心情好就不累，你整天无所是事，就会感觉累，不要给自己太多的负挡，我总觉得做人很轻松，不愁吃，不愁穿，知足常乐，每天都开开心心活着，新是最大的幸福。谢谢，祝您顺风顺水，每天无烦恼！
谢邀请i
我觉得这个情况也许是体质虚弱的原因，也并非是“抑郁症”的完全影响。首先我们需论明白病理，“抑郁症”吧！它只是属完全的种心里疾病影响，当然对精神状态方面不能说没有影响，但也应分清楚状态是由心里思想上的产生?还是由体质欠佳，身虚体弱所产生的?如果是因心情的缘故导致的精神不佳可视为属虛似病因果。如果是由身体虛弱不强导致的精神疲惫不堪，感觉神疲力尽，少气无力等不佳现象，应属实病。这个还是应有个认识概念分清的好，这样对症冶疗，以免浪费沉误最佳疗期。
不过在此可为你做个大概的常见情况解释，供你参考;
一般这些所属等现象也并非是患抑郁人才会有，不患抑郁的弱体者也是常有的，主要是来自体质多方面营养不良体弱的原因，(脾胃虚弱，中气不绝，气力不壮)导致精气不佳。冶疗方法主要以中医为主，服点慈补中药，好好调整一下脾胃，同时在生活饭食方面合理调济搭配，多吃营养丰富的蔬菜蔬果等食物和主食，多方面寻求援助，增加身体营养欠缺补给，慢慢的就会有所转变的。这样调整按理说一般情况下是不碍啥事的，也没啥副作用的！但对你所属的情况症状，本人不见议你冒用，具体的治疗方法还请你经医生确珍再实施！祝你早日健康！
感谢邀请，如果像你描述的只是一瞬间的感觉，这只能算是抑郁情绪，而非抑郁症，抑郁症是神经递质摄取不平衡导致的长期心境障碍，当然如果长期处于情绪低落的状态下，是很有可能发展成为抑郁症的，你可以对照《了凡心疗愈》的心理评估量表来监控自己的情绪状况。
关于抑郁情绪不需要用药物治疗，只需要心理调整即可，在这里最好弄明白情绪的本质是什么，情绪是二元对立周期性的，它是“”与当下身体接触的地方诞生，而是存在于时间当中的，所以表现出来的情绪也会随着时间的流逝而起起落落，一旦满足了，好情绪就会出现，因为是二元对立的，所以当好情绪一出现，坏情绪就如影随形而至，只能寄希望满足下一个，不断满足的过程就是上瘾。
你之所以感觉疲惫孤单，是因为你不会自我减压，不会让周边的人为你分担情绪带来的压力，你自己把自己囚禁起来了，自发的成为了囚徒，情绪是无意识的，恐惧的情绪让人开始保护自己，愤怒的情绪让人开始去对抗他人，孤独的情绪是让人开始囚禁自己，情绪是一股能量它只是想穿过你的身体传递你一个信号，所以情绪需要发泄，但是出于无意识下的发泄会伤害到别人，所以你必须通过你的感受去释放这种能量，情绪随着你的感受被释放，此刻它改变了释放的方向，转向了更为广大的梵天跟宇宙。身体是狭窄的，它的承载力是有限的，但你的意识并不是狭窄的，你的意识跟天空一样广大。你看着天空，天空是广大的，但是那个看者、那个观照是更广大的，否则你怎么能够看着天空？你的觉知一定比天空更大。所以有时候感觉更能接近事物的本质，它比情绪更可靠因为有意识存在其中，它更接近事件的本质更接近于觉知。
当然作为抑郁情绪这是没有什么关系的，你要做的仅仅是觉知这样的孤独这样的焦虑这样的疲惫，看着它们不要抗拒它们就好了，因为你一旦抗拒，试图摆脱它们，那么它们就如影随形，你抗拒有多大，你的痛苦就有多大，同时因为情绪是周期性的，你这种负向情绪不会持续太久很快就会被其他情绪所替代，这就像是身体感冒一样，每一次的身体感冒会让你免疫系统抵抗力增强，每一次的情绪的感冒也会让你获益匪浅！
不是，是没有理想、没有奋斗目标的表现！
