为什么我们很容易被自己的情绪所左右，而不能去正视自己心里最深处的那种想法呼唤？
这首先是面子问题，韩愈在《师说》中有云“爱其子，择师而教之；于其身也，则耻师焉，惑矣。……问之则日:‘彼与彼年相若也，道相似也。位卑则足羞，官盛则近谀。’”这就是人性的弱点，好虚假脸面。他认为为孩子找老师那是天经地义的事，而自己为了面子不会去屈膝求教别人，不然会显自己。比自己强的好象是讨好别人。总之自己面子比什么都重要。
大家都知道《陌上桑》是汉乐府中的一首乐府诗。这首诗把人的情绪变化演义的淋漓尽至。罗敷之美没有正面描写出来，而是通过大家观看后的反应表现出来的。路人见罗敷，放下担子捋着胡子注视她，这是欣赏的眼神。年轻人见罗敷，禁不住脱帽重整头巾，这是想表示自己的帅气，引罗敷注意。地里干活的农夫，锄地都忘了，以致于忘记干活，回来都互相埋怨，都是看美女耽误的。所有这些人都是远望欣赏，就没有其它想法吗？我想那肯定也是想法很多，但现在实力告诉他们，那些只能想想，行动是没有成功可能。所以人要量力而行，才不会自找难看。
这时实力雄厚的太守来了。他是一眼相中罗敷，想把美女带走，问罗敷原意一起乘车吗？罗敷当场回击他“太守他太愚蠢了吧，你有妻子，我有丈夫了。”
接着罗敷把丈夫夸赞一番，那也是自古英雄出少年，平步青云，连升三级，四十岁就是一城之主，聚会有几千人，唯我丈夫出色"。
太守被羞的无地自容，只好扫兴离去。
太守见色起意，把美女视为玩物，这是他情绪所至，实际上他内心深处何尝不是这是不道德的事呢？所以不控制好内心不良企图，就会出丑丢人。
感谢邀请，希望大家量力而行，坚守道德底线，不做出格，伤风败俗的事物。则社会必然有序安定，国家必然富强！自会安居乐业，幸福生活。
这种想法本身就有待商榷！对于一部分诋毁我们的人，可以将其视为“空气”，而对于其他诋毁我们的人，千万别有这种想法，否则一定会吃亏哦！
请务必注意！！！！！！
无论在社会还是在职场，如果内心想找到某种方法：让自己将所有诋毁、嫉妒自己的人全部当空气——你的职场不会顺风顺水！因为，有太多的情况下需要我们有所作为才能避免那些诋毁、嫉妒我们的人不会伤害到我们！
针对这类人，你希望将他们视为空气？你把他们视为空气了，他们就是“无害”的了？
如果我们不能采用一些切实可行、有效的行动，往往会受到伤害！
最简单的例子：职场中的很多小人，你别以为只要敬而远之就能避免他们的背后使坏！他们之所以是小人，就是因为他们想劫取本来不属于他们的荣誉、地位、金钱等等好处！你找他的事儿，他会找你事儿的！
因此，请务必清楚：
羊只想规规矩矩的吃草、没想招惹狼，可狼照样会想尽一切办法吃到羊！
羊有什么办法可以将狼视为空气吗？
羊有什么好的方法保证自己永远不遇到狼吗？
你至少得变成狼！才能最终不会被狼吃掉！甚至你要变成比狼还凶狠的动物！
如果非要去追究，嫉妒、诋毁我们的人中，哪些人可以视为空气？确实是有的：
那些工作能力、业绩很差、群众人员也很差、领导也不喜欢的人。
这类人，你可以将其视为空气。他们背后发牢骚、说坏话、诋毁，不会产生作用！
因为他们群众缘、领导心目中的印象等等，都很差，没人会听信他们的话！
他们说的话，本身就没什么作用。
只有这类人，我们可以将其视为空气！随便说去吧！就当他放屁了！
那些因为嫉妒我们某方面的能力、资源、才华等等，心生嫉妒之人。在背后诋毁、诽谤我们的人，可以定性为小人了！
老鬼曾经说过：面对小人，别去思考：如何不得罪小人！——因为他们就喜欢没事儿找事儿、劫取别人的利益、好处，踩踏别人，所以才叫小人！你不想得罪他，他会主动找你的事儿啊！所以，别错误的思考问题才是最重要的！
我们应该思考的是：1、我们怎么办，才不给小人留下诋毁、诽谤我们的借口、理由！2、怎么办才能让小人不敢得罪我们！——这才是社会精英、职场老手正确的、积极的思维哦！
那些所谓的“敬而远之”之类的说法、思想，纯粹是扯淡！如果真的敬而远之就能躲开小人，那就不是小人了！
让小人对我们敬而远之的方法、策略，老鬼曾经分享过几篇问答性文章，这里就不重复了。有兴趣的朋友自己翻找一下就好。
这里是让大家务必弄清楚我们针对小人的理念！理念正确了，才能找到最为有效的方法！
这一点，对于很多朋友而言，也是要做自我检视的。因为，我们不可能将所有的责任、问题都推给别人。经常性的检视自我、内省，是非常有必要的。
我们可以找到自己非常要好的同事、朋友，真诚的请他们谈谈他们对我们个人表现的看法。
如果我们身上有一些需要调整的缺点、不足，我们要立刻、马上调整、改善、提高！
因为，老鬼曾经看到过很多优秀的人，有些内心里看不起其他同事，有些不屑于与其他同事为伍，还有些因为某些原因疏于与同事搞好关系。很多因素，都可能导致同事、朋友、身边人，对自己形成负面的看法、评价。这些负面的看法、评价，有可能给自己带来无形的负面影响。
我们还是经常做这种自检为好。当然更好的是，请身边的朋友、同事、前辈经常性的指出自己的缺点、不足。特别自己日常形象、他们对我们的看法等等方面的意见、建议，是我们需要额外留意的。
请不要一副不在乎的样子，也不要认为“我做好自己就好，关别人什么事儿”。我们生活在与人相处、与人互动的社会、职场。忽略了身边人，吃亏的往往是自己。
以上供参考吧。希望能给大家一些参考。权当抛砖引玉了。
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题主的这种情况，在多数人身上都会有体现，比如我们都知道要减肥，要保持好身体、好身材，但是面对美食时，却无法抵挡住它的诱惑，于是吃得忘乎所以，还给自己招了个理由：吃饱了才有力气减肥。然而，当你吃饱了，躺在床上昏昏入睡时，心里可能会产生强烈的负罪感，特别难受，这和你不想学习，产生负罪感，是一样的。
一、为什么会产生这种心理？
自己不想学习，不愿学习，浪费了时间，心理又会产生负罪感，为什么会产生这样的心理呢？电影《后会无期》里有句台词，可能能帮助你揭开谜底：“听过很多道理，依然过不好这一生”。
你知道高二了，应该学习了，你知道不学习，会影响你的成绩，但是你依然不去学习，思想和行动出现了背离，知行不能合一，让你陷入深深的内疚之中。
其实，归根到底，你只是“知道”学习很重要，而不是“懂得”学习很重要而已！
“知道”和“懂得”有何区别？在《让死活下去》中读到了下面这段对话：
希米问史铁生：“这些道理，难道没有懂过吗？”
史铁生回答：“那知道过的，必得一次又一次地重新知道；懂得过的，还要再来一次，才能真地接近懂。”
知道，未必是懂得，只有真正懂得，才会采取彻底的行动！举个例子，很多人都知道，戒烟很难，或者根本戒不了烟。但是，我们发现周围很多人在得了一场大病之后，就把烟彻底地戒了。这是为什么？因为之前他只知道抽烟对身体不好，但是并没有懂得吸烟对身体不好，直到吸烟直接威胁到他的生命时，他才懂得了吸烟，真的能要命。
高二后期，是学生容易产生松懈的时期，这个时候的学生，有目标，但是目标并不明确；有压力，但是高考还远，压力并不是很大；想行动，但是周围的诱惑很多，其他的同学也很放松，所以根本行动不起来。这是一个普遍现象，只有具有高度自觉性的同学，才能全身心投入到学习中去。
这个时候，你只是知道学习很重要，而没有真正懂得学习很重要，所以行动上是无法完全受到思想支配的。
二、产生这种愧疚的心理状态，怎么办？
如果产生了这种心理状态，应该如何做呢？
首先，要在思想上摆脱惰性！
人都是向往安全和舒适的，不到迫不得已，不会改变。因为现在是高二，不是高三，更不是高三前夕，所以指望你有高三后面的状态， 不太可能。但是，到了高三后期，即便你有很好的状态， 又有什么用？因为你已经没有时间了。所以，高三后期，很多学生的心理状态是：既想让高考早点到来，又想让高考晚点再来。其实，就是压力很大，但是自己还没有准备好的一种心理状态。
高二后期，如何摆脱这种惰性，方法很简单：找个小本子，当你不想学习时，把想学习的心情和不想学习的心情写出来，并写出来为什么不想学习了？不想学习想干什么？想玩多长时间？写得不用太多，每个理由三五个字就可以，这样的记录，会让你思考更理性，更全面，可以有效克服你的惰性。
其次，要树立具体的目标，要有具体的行动计划！
你有目标吗？当然有，就是考大学，或者考某个大学。但是，这个大学近几年在你所在省份的投档线是多少分？你离这个投档线还差多少分？这些问题你知道吗？很多学生是不清楚的。
就如同你给自己制定一个目标，30岁时要赚100万。这是一个目标，但是如果我问你，你计划怎么赚100万？采取什么行动？这个时候你可能就会陷入沉默。正因为没想好这些，你的目标只是空想，因为是空想，面对诱惑时，你才没有强大的意志力。
所以，你需要制定若干个看得见的，切实可行的小目标，然后不断地实现它，找到成就感，你就没有这种空虚感了。比如下次考试，我要提高20分，其中数学提高10分，语文提高10分，数学的提分，是保证选择和填空题要全对；语文的提分，主要放在作文上，这一段时间你就在这些方面努力，经过你的努力，你的考试达到了目标，或者接近目标，你就会获得很好的心理体验，这样的目标，远比我要考北大清华的目标，要具体的多，现实的多。
所以，要相信自己能够做好，要采取行动去做好，不要做“思想的巨人，行动的矮子”，加油吧，小伙子！
我是“赢在高三”，专注教育，用心解答教育问题，欢迎关注！
‘情绪’在我们生活中是很重要的东西，它好与坏的左右我们每个人的生活。‘情绪’可分两种:一种是正面情绪，二种是负面情绪。我们的生活本能是趋乐避苦的，所以很不欢迎负面的情绪的产生，它对我们生活带来很多迷忙和不利于身体健康，为此我们每个人都会去想办法排解它，从而改变自己心声，使自己变得美好。
在我们现实生活中，总会遇到很多不顺和各种因素的困难，但是人都是智慧在辅导我们改变现状和解决问题的老师，因此在生活工作中，办法总是比问题多，为此我们在生活中出现了‘负面情绪’我们是有办法解除的。
（1）在生活中任何事物的产生都是有因果关系的，对于负面情绪而言也是如此，我们一定要找出原因才能对症下药，同时也要找出问题的引发处，在此同时我们要静下心来仔细分析想一想，动动脑子。
（2）如果我们实在没办法避开负面情绪的时候，也可以换一下自己的环境。例如出去散步，走亲人等释放一下。
（3）负面情绪的出现与我们大脑的思维是紧紧相关的，为此我们一定要转化和调整自己的思维。不要自己总认为某些问题是天生的，不可抵抗的，对于问题自己一定要有自信心，把复杂看成简单。
（4）当我们出现负面情绪时，把问题讲给身边好友或亲人听一听，在你迷茫不解时可听听他们的见解，这也是最好的泄压。
（5）充分利用，运动，冥想，深呼吸这三种解除负面情绪，运动它可以释放人体的紧张，冥想能使自己变得平静，深呼吸能让自己放松，消除精神的紧张。（6）生活中，人都是随环境变化而变受影响而影响，你和什么样的人在一起就有什么样的人生，为此为了解除负面情绪，就要和积极的人交朋友，因为积极向上的人，他有很多正面情绪可以影响你改变和进步。
为此做到了以上几个问题，在自己出现负面情绪的时候就不会胡思乱想了。
