一、人际关系不好的人，容易感情用事
这是一种自信不足的一种表现，自卑感太深，自以为低人一等！怕别人说三道四！树立起自信心，掌握作事火候，这样就出现不了这种状况！
事情都是会慢慢习惯的，一开始可能不会做事，比较害怕，多练几十次，得心应手了就不会害怕了。
手抖也没关系，告诉自己，这么难的事情，谁不会手抖呢，抖了就再来，再不行就再来，就这么简单
对于总是做错的事，不要害怕，这个专业是不允许你逃避困难的，你以后的工作和你所学的任何东西都是息息相关的，一定要多练习，留心看
至于人际交际
很多人都觉得自己不善交际，对此焦虑，我却觉得这实在不算什么大事，我身边有特别多不爱交际的朋友，朋友圈小的两只手数的过来，但这也不影响她们生活
人还是要好好生活啊，这才是道理。
人非圣人在意别人的看法是很正常，但是“敏感”且容易被别人影响情绪确实需要自我调节的：
理性看待事情是解决情绪问题的最根本办法，举一个例子吧：有一天你穿着一件破了个洞的衣服出门，你发现一个路人看了你一眼。这个时候敏感的你可能会觉对方发现了你的衣服有一个洞内心讥笑你，于是你的情绪就开始波动了。不妨尝试用客观理性的角度看这件事：一个穿着有破洞衣服的路上甲，在路上遇到路人乙，甲发现 乙 看了自己一眼。仅此而已，剩下的都是甲的猜测与推理。如果能区分哪个是感情哪个是事情，我相信情绪自然不容易被影响了。
如果这个方法无法实施那请往下看：
继续引用衣服有洞的例子，一条路上那么多路人，试问你回家后还记得今天遇到几个路人，他们都穿什么衣服吗？现代生活节奏那么快，大家都为自己的生活奔波劳累真正愿意抽出时间去关心你的人少之又少，哪怕是当红明星他们的事情不过是炒作两天就无人问津，何况是路人的你呢？在生命的长河里，你今天身边的朋友可能只是一个路人罢了。
其实很多做事细心的人都会比较敏感，如果生活中出现了一些让你敏感的事情，在不伤害到别人的原则下可以大胆的去求证，或许可以直接发问，因为很多时候敏感的事情都停留在猜测阶段，如果在这个阶段推敲事情，难免因为带有主观感情因素而造成误判。所以直接发问吧，尽快解决心中的问题，以免影响情绪。
如果上面的方法依然无法实践，我意见当出现一些让你敏感的人或事的时候可以尽快离开现场，找点别的事情做一下，只要度过了那个不停思考推敲的最高点就不容易影响情绪了。
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