心理分析：嗯，你的情况可能是由于内心压抑了许多不好的情绪和感受导致的心理压力。心理压力是个体在生活适应过程中的一种身心紧张状态，源于环境要求与自身应对能力不平衡。
心理指导：建议你应该调整自己的要求，给自己一些弹性化的目标，不要过分给自己施压。不要把痛苦闷在心里，应当主动向朋友、同学或亲友倾诉，争取别人的原谅、同情与帮助。
这样可以减轻挫折感，改变内心的压抑状态，以求身心轻松如果改善的不好，也可申请家庭心理医生的帮助，预约专业的心理咨询帮助。
没有钱就想办法赚钱！
赚不到钱就想办法赚命！
总之不能两头赔！
钱不好赚，是社会问题。只要不懒，没有恶习，抱怨也没有用。
心情不好就是在赔命，你不调整心情，身体肯定要出问题，家人关系也会出问题。划不来。
疲惫的时候就趴窝。不开心的时候就唱歌，也可以去跑步。
对付低落的情绪，需要的是发泄，把这些负面情绪发泄掉了，自己又能量满满了。
