我儿子也是经历过高三一段焦虑的时光,他们是数理班都是竞赛生和年级前五十的学生,三月份一些竞赛生都有了降分的消息,他自己就不淡定了,非常焦虑,他也参加过竞赛,但是不能很好地平衡,竞赛成绩上去一点,学校的成绩就下来点,最后高二时候决定就裸考,所以后来就不甘心,每天十点到家就到我房间磨叽一会儿,我就开导他,不要这样想,因为竞赛已经放弃,不可能有加分了,就往最坏打算,考不上清北,上交复旦还可以考浙大的,再不好,大连理工总能考上,但是儿子已经心高到那,已经下不来了,就认清北,这跟学校的宣传也有关,最后高考失利,还是因为心态的原因,最后考上的学校也非常好了,我很满意,但是没有考上他理想的学校,孩子闷闷不乐,大学四年一直不松懈,最后到底保研去了清华,现在在清华读博一,所以还是要放松,调整心态,这是高中生面临的最大难题