你挺可怜的，跟我的高中同学一样，你的原生家庭也许也很不幸。
我那高中同学是在结婚生女后，抑郁爆发。她初时经常出现幻觉，看到自己最珍视的老公和孩子被车。
后来她被诊断抑郁症。她长期吃抗抑郁的药物，这一吃就吃了年。
我同学她一出生，父母就离婚，父亲迄今不知所踪，母亲把她丢在姨妈家。
她从小过着寄人篱下的生活，看着表妹得到姨妈姨父的宠爱，而她自己就像根杂草一样，被嫌弃着过活。
她害怕失去眼前幸福的一切，她渴望幸福的家庭。然而，她精神疾病爆发后，就一直没能痊愈。
现在，她会偶尔暂停抑郁药物，每隔一段时间都会去看心理医生。这相对她的经济条件来说，花费算是很大了，但她说心理医生对她的帮助很大。
后来她老公因为投资失利，把房子抵债，还倒欠一百多万。
她现在连自己买东西的小事情都做不到，然而，这种情况下，她还是找到一份工作。
要知道抑郁期间，她有六七年没工作，在家里躺平，每天只等老公做饭、照顾女儿、赚钱养家。
如今她老公也很累很辛苦，这么些年，对她厌弃了吧。
她老公已经不经常做饭，不体谅她，不照顾她。明明知道她由于抑郁，什么都做不了，却任由她饿了一顿又一顿。
她想要离婚，但是她老公不同意。估计是考虑到自己欠着巨款，怕再也找不到老婆了吧，所以就拖着我同学。
我同学现在月薪六千，能养活自己，真的很想要离婚。
她就像顽强的小草，活得很辛苦，每天想死，却从未放弃过生命。
我觉得，一个人哪怕再爱你，有些能量是会被消耗殆尽。
他也许不是不爱你，也许是他累了。跟抑郁症患者交流，情绪一直被汲取，要是一直流失得不到补充，好的能量是会枯竭的。
且不说抑郁症患者，哪怕是一个正常人，也不一定能找到朋友倾诉。像我有心事时，也找不到可倾诉的人，没有人能安抚受伤的心灵。甚至会被朋友或同事嫌弃，说什么不要传递负能量给他们。
我觉得能量是守恒的东西，有正就有负，没有人能够永远正能量。
只希望遇到负能量时，能够遇见温暖，遇见爱，哪怕一刹那，也要深深镌刻在脑海里。
这样，到了痛苦伤心绝望时，才能拿出来回味。哦，原来我也有过那么温暖的一刻，也曾被温柔以待。
不管你经历了什么，希望你能顽强地热爱生活，热爱生命。
可能是因为性格的问题，多去外面走走，多交交朋友，实在不行去看看心理医生吧。
这是一个挺大的问题，不是一两句就能说清楚的，建议先学一些心理学理论，觉察原生家庭中造成的伤痕和未完成情结是什么？然后学习更好地面对和接纳，并能不断地找到积极的方面调整情绪，其实，和这样的父母相处需要长时间的觉察，也许是一辈子的课题……
实际上，原生家庭确实是我们生命中的第一份经历。
也因为是第一份，这些经历在我们身上留下的印记会更深，影响更大，就像你走在沙滩上，就一定会留下深深的脚印。
如果你现在还受着原生家庭的影响，可能是你没有办法做出选择。但我想说的是，有时候不是原生家庭主动影响你，而是你选择了原生家庭对你的影响
阿德勒说：“有的时候我们人是有选择的，当我们在原生家庭中不愿意出来，其实也是一种选择。如果你要出来的话，需要一些勇气，你可以选择另一种去过你自己的人生。”
如何选择，没有人可以帮助到你，但是在选择的过程中，我们需要勇气。或许有一天，你选择了真正离开，那么你才能和自己和解，和原生家庭和解，和过去和解。——by 胡慎之
大多数普通人都存在两个自己，一个是正常的，一个是阴暗的。我也是如此，白天下嘻嘻哈哈，静下来会有各种不安，仅仅是我们能控制住吧。如果内心极度抑郁的，有想法的，建议独居的时间少一点，人毕竟是群居动物，人多的时候，在欢快的氛围下会好很多，分散注意力。其次就是找一位“知心姐姐”充当倾诉和劝导对象，这是心病还得心药医。
