父母造成的抑郁,不知道你的父母对你做了什么,导致了你的抑郁。其实不建议你内心有这样的观念,把抑郁的罪责都推到父母的身上,其实是在逃避自己的责任。这个世界没有十全十美的父母,任何人都在过去必然经历过父母带来的负面影响,在你年幼的时候,在一些教养上父母因为一些自身的缺陷和局限导致你受伤和受挫,这一点我不否认。但是既然你已经长大,那就要勇敢的面对父母给你造成的影响,尤其是负面的影响,选择继续在痛苦中沉沦还是涅槃重生其实完全在于你自己的选择,所以成长的责任也完全在你自己来决定的。人其实对负面的东西更敏感,如果让你回想父母的不好,你能说出很多,但其实父母带给你的快乐和幸福也很多,只不过你都忘记了而已,所以你不要老盯着父母身上的缺陷,仔细回忆一下父母曾经对你的好,那么你对父母也就能变得宽容一点。所以想摆脱抑郁,首先要学会接受自己的父母,不要再去怨恨他们,而是和他们和解,毕竟在这个世界最坚强的后盾永远是你的父母,当你不再怨恨他们,获得父母的支持,那么你就从父母那里获得了重生的强大力量。
抑郁症的痛苦外人根本理解不了!抑郁症的人内心灰暗,早晨朝阳从窗户射入,鸟儿在树梢歌唱,心情格外清爽!这是正常人。而抑郁症者眼里没有光明,没有鸟语花香,只有黑暗的轮回。当然,抑郁症者大多不是天生的!天下没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。都是有原因的!上面有人说,抑郁症者都是善良的人。非常赞同。我补充一下!抑郁症者不光极度善良,而且极度敏感极度脆弱!当然这些都不是天生的!都是后天形成的。你的孩子为什么会走到今天这个地步?做家长的难道没有觉察到蛛丝马迹?她从小就这样吗?几岁开始这样?还是青春期后开始的?你的孩子有没有生理上的缺陷?比如口吃等等。哪怕一点点缺陷,对一个脆弱的人来说,长期以往,压力下成长会非常不利。不及时纠正,很容易抑郁。敏感脆弱的人,往往不愿意表露自己的真实内心!而且极力掩盖。抑郁症者是可怜的人!正常人不能嘲笑他们。家长要付出艰辛,付出耐心!温暖感化他们那颗灰暗的脆弱的心灵。家长要注意保护他们,他们身体虽是成人,可是他们的心灵还是婴儿。抚平创伤,只有时间!
可能你的意图太明显了。顺其自然。亲人得了抑郁症谁都着急,但有时过分的关心会给病人造成心理压力,反而不利于他的好转。虽然急在心里,但对待他一定要用平常心,以前怎末对待,现在还怎末对待,丝毫不能把他当成病人。他的内心现在本来就敏感。我个人觉得,亲人反而有时起不到甚麽作用,可以求助他的朋友或他尊敬的人,在适当时机,开导他,会有些效果。
生病了人肯定难受嘛,总得找一个突破口泄情绪,不但折磨自己,还折磨家人。这个病确实很难受,这也是没有办法的办法,该去医院还得去,自己一定要自救。平常不要玩手机了,没有事情多多闭目养神,养好自己的精气神,慢慢身心都静下来了,就越来越好了,但是需要时间,自己千万不要自暴自弃。综合面对吧,我是孤舟,帮助过很多躁郁症的网友,脱离过痛苦,多多看我视频,对大家有一定的帮助!
郁抑症不可怕!可怕的是身边的人没法理解你,甚至嘲笑你 看不起你,觉得你是杞人忧天,想太多。我是一名焦虑症患者,今年24岁,已经有一年焦虑症了。睡觉的时候焦虑自己会死掉,吃饭的时候害怕自己会噎死,熬夜了,害怕自己会猝死。一个人独处的时候,心里很空虚,会乱想,然后就心慌,觉得自己快不行了,有种濒死的感觉。但是,身边的人没法理解我,觉得我只是多想了。有时候,我很难受,但我也要故意装作自己很正常,不要让别人用异样目光看我。我本身是一名程序猿,现在工作压力不大,身边的人没法理解焦虑症,所以我在技术群里找几个聊的很好的同行说说我的病情,然后他们开导我,帮助我。还有,我感觉到病发的时候,我会写日志,记录自己现在的身体状况,然后写下最坏的结果,完了再写下怎么克制自己往坏的方向走,鼓励自己会好起来的。我每天早上睡醒来都会祈祷,希望我的家人平安康。我现在恢复很多了。 所以,你要找几个能理解你的人倾诉一下你的病情,写日志,还有就是要有充裕睡眠时间。希望能帮上一点忙。谢谢!