您好,考虑是焦虑,注意力不集中,与社会压力大,心里素质差有关系建议可以选择心里治疗,引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对等,配合应用抗抑郁药物
解决问题的方法有很多:首先,如果是由大脑问题引起的,可以选择口服一些补充脑营养的药物,如安神补脑液、健脑丸、养血清脑颗粒等,同时保持良好的心态,避免过度劳累。其次,我们通常多出去散步,呼吸一些新鲜空气,使我们的身体更多地与外界环境接触,从而使我们的大脑变得清晰。第三,加强大脑锻炼,多读推理书。
说明你心里有特别重要的事情 ,想说出来 又不肯说 ,所以你上课的时候 容易走神 ,但是你还要去调整一下你的心态 ,现在是学习最重要的时刻 ,一刻也不要去松懈 ,其他的事情都是次要的 ,你把心事一门儿地放在学习上 ,全身贯注 , 聚精会神地钻进学习上面 ,