妇专委特邀心理问答专家志愿者 崔春玉:
还记得伊索寓言中《农夫和蛇》的故事吗?故事中说农夫在回家的路上遇到了一条冻僵了的蛇,农夫可怜它,将其拾入怀中,用自己的身体温暖它。蛇苏醒后大惊,本能的咬了农夫,杀死了他。农夫濒死前后悔的说:“吾欲行善,然以学浅故,竟害己命,而遭此恶报哉。”
寓言中农夫死了,因为他的善良用错了地方。假设要我们改写故事的结局,农夫被蛇咬后,死里逃生,经历了一场病痛后又活了过来,你觉得他以后再次遇见蛇时还会救它吗?我想不会再救了吧,故而一朝被蛇咬,十年怕井绳。
其实人与人之间又何尝不是如此呢,一个人的好不容易被记住,除非那个人有大恩于你,你从心里上要求自己要牢记他的好,允许他偶尔的“犯错误”。
普通的小事如过眼云烟,太平常的东西容易被我们轻视,不容易形成刻骨铭心的记意,随着时间的流逝被淡忘。而别人的坏一定是让我们痛了,让我们深深的印在了脑海里。
从心理学角度分析,这是一种自我价值保护,个体在归因的过程中,对有自我卷入的解释,往往带有明显的自我价值保护倾向,即归因向有利于自我价值确立的方向倾斜,就如在对成败的归因中,成功时个体倾向于内归因,觉得成功是自我努力的结果;失败时倾向于外归因,认为是外界的环境影响了自己的发挥,这是一种自我防卫策略,总是记住别人的坏倾向于外归因,人们希望通过自我防卫减少受伤害的次数。
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。
这样问有失偏颇。其实离婚后男人对女人的怨气也很重的,甚至可以用戾气来形容。网络上经常可以看到这样的新闻:某男在街头对前妻拳打脚踢,甚至结束其性命。女人再怎么不甘心,很少用这样暴力的手法释放怨气的。这么做只是两败俱伤,于己于人都不利。
有的女人为何怨恨前任,有时可能是放不下对方吧!如果离婚后找了个好男人,能够过安稳的日子,她哪有时间想到前面的男人。与其这样,不如好好享受新生活。对前任不满,根本解决不了问题,反而使自己陷入无休止的痛苦当中。
女人抱怨前任,或许离婚是他的过错,使得自己在亲戚朋友前没面子。谁都不愿经历离婚的痛苦,都希望和自己的爱人相濡以沫,相扶到老。然而命运总是一波三折,道路总是布满荆棘的。你想往好的方面走,偏偏被捉弄。你永远不知道那个男人内心的真实想法。也许这一刻还在和你耳鬓厮磨,转过身去,便和其他女人勾肩搭背。
女人必须让自己强大起来,别让外在因素困扰自己。只有自己强大了,才能令别人刮目相看。对前任耿耿于怀,只不过是徒增烦恼罢了!何必呢?
对你伤害的人不是别人,而是你自己不会用人。
1.被父母过。