堵车，争停车位都是堵心的事，所以说汽车是交通工具，不是开心丸。
人能在突然间发现自己压抑郁闷忧郁，说明还没有真的被生活压力打到！最起码的还是有信心认为自己有必要度过郁闷压心的能力。
多年前，在北方的日子里，举目无亲。没有亲人、没有朋友、孤独、思念亲人的那种难耐，每天都是闷闷不乐，感觉天要塌下来似的。伤心，难受，暗无天日的无情里、任何事情都提不起精神，什么东西都打动不了内心的郁闷；每天诚惶诚恐的怕这怕那，惶惶不可终日！这就是典型的忧郁症。
现在生活水平提高了，人们思想开放了，玩的看的接触的比过去多的多。这就必须保持一颗热忱感恩的心，面对身边朋友事物的融入和容纳。
许多时候，事事不顺自己的心，看谁都跟欠八百似的！肯定心生郁闷，就无缘无故的把不满压积在心中，时间长了没有释放苦闷的地方，渐渐就产生了厌世的心。讨厌所有的人，把自己压在了几平方米的屋子里，坐以待毙。
生活要继续，岁月要前行，想想比我们还苦的人；想想比我们还难熬的他人，想想自己思想压在了生活的那个问题上？生活里还需要我们去完成什么样的使命！你还有时间去郁闷忧郁的话，菩萨都解脱不了你！
永远记住：活着，身体健康，思想健康，才是我们奔向幸福的开端……
朋友，走出困惑，加油。
当你有烦恼憋在心里非常苦闷却又解决不了的时候，最好的办法就是去转移注意力，找自己喜欢的事去做，比如说运动旅游，做手工，我以前有很严重的抑郁症，家人不理解不明白老觉得我就是怨妇，一个偶然的机会，我无意中在某视频平台看到别人编筐编篮子的视频，突然觉得这项手工很有趣，当时立马买了条子在视频上反复观看人家怎么编的，当我花了三天时间琢磨，终于用打包带崮出第一个成品的时候，我的心里充满了满满的成就感与喜悦感，自此一发不可收拾，一天到晚没事就琢磨着编筐编篮子。半年时间里我学会了几十个款式，编篮子的时候，我心里是安静的、投入的、忘我的状态，仿佛周围的一切都与我无关，完全就是“我自无心于万物，万物何妨长围绕″的状态，孩子会开玩笑地跟我说，妈妈:“你是不是编篮子编得不要你自己的儿子了。”我蓦然惊觉到自己投入得忽略了孩子，心中充满了歉意，自从开始编篮子之后，哪里还有什么抑郁症？我每天听着音乐在家编着篮子。内心充满了平静，如果你相信我，就马上行动起来吧，选择一项自己喜欢的手工，让手工治愈你的烦恼，让幸福和美好充盈着你的整个心灵。
那叫厌世心理形成。既然能提出这么好的问题，怎么会解决不了这些事情呢？！！！第一、不要胡思乱想，从今天开始跑步
