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受害者情节,情绪发泄转移,怎样调节?(如何治疗创伤后应激障碍更有效果)

如何治疗创伤后应激障碍更有效果

三甲 首都医科大学宣武医院 中医科

当今社会里,作为一个受害者,应该怎样正确认识报复社会的行为

当社会已经失去公平公正,必然造成有些矛盾不可调和和激化,自认受到不公待遇的人为了发泄或者报复,会不择手段,给社会造成更大的伤害。这样做结果对自己于事无补,连累无辜受害者,而对那些制造了不公的当权者不会有任何触动,只会变本加厉。

在单位被人伤害了,留下了阴影,走不出来阴影,心里非常痛苦。我该怎么解决

感谢邀请。

重塑自我,重新找回自信,都是一个既艰难又漫长的过程。

每一个人的性格当中都存在或多或少、这样那样的问题和缺陷,只是严重程度和明显与否有所不同。

正视自己的过去,客观分析自我的问题与缺陷,正确面对自己性格上的弱点,通过不断地心理暗示和现实实践,一点一点的调整与改进。

这种情况和问题,不是一朝一夕,或是一个简单的办法就可以解决的。

对自己要有信心,不要惧怕内心的恐惧感,按照道理和规矩去做人做事,利用规定和规则保护自己的尊严和权益。人在屋檐下,不得不低头。但凡事要讲究一个尺度,在尊严面前,勇气和智慧是最好的武器。

人生就是这样,你自己不强大,没有人可以让你坚强。社会有的时候确实也适用丛林法则,弱肉强食,让自己变得强大起来才是硬道理。

努力克服心理障碍,努力提升自我能力,都是让你变得强大的途径。

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