抑郁症是一种医学上的情绪障碍，它无法靠意志来改变，不是你过一会就能淡化的，它会持续至少两周的时间，并且会严重影响你的生活，工作，行为能力，感情生活。在我国有每100人中就有6名抑郁症患者。
谢谢邀请！顺其抑郁症，我没有患过抑郁症，但是我周围有不少人患过。主要以恐惧表现为突出，抑郁者害怕的事物因人而异，每个人的想法、经历、个性不同，锁具怕的事情和结果也不一样。我是一名医生，根据个人的临床经验和个人积累，对于轻中度的抑郁患者，非常害怕再也好不起来，但是对于比较重度的抑郁的患者，因为思维的迟滞甚至到思维无法运转，可能觉得脑子里面很空，没有办法想明白和想清楚就没有很恐惧的事件，甚至连死亡都不恐惧，所以说严重的患者选择了走上不归路……但如果是不严重的抑郁病人，会害怕再也好不起来了，会担心自己一直沉浸在悲观、低落、痛苦的状态中而无法自拔。这个时候对于一个人的影响很明显。这种情况要给他一些鼓励，因为本来抑郁症虽然很痛苦，但是治愈率很高，治愈的效果也很好，一定要给患者心理辅导和疏通，避免病情进一步加重。
生活中各种重大事件的突变，造成强烈并持久的不愉快的情感体验、悲观消极的思维习惯，也会诱发抑郁。抑郁症的率极高，已成为全球疾病中给人类造成严重负担的第一位重要疾病，不仅对患者和家属造成极大的痛苦，同时也会对社会造成一定的损失。抑郁症的症状表现1、每天中的大部分时间意志消沉，对身边的事物几乎不感兴趣，可以通过表达和情绪进行判断。例如表达上感到空虚、无助、悲伤等，情绪上莫名急躁。2、体重莫名减轻或增加，几乎每天失眠或者嗜睡。3、时而激动不安，或者反应迟钝，无精打采感到疲劳。4、常常自我感觉不良，认为自己一无是处，过分内和自责。反复出现的念头，但又对死亡存在恐惧，试图却没有明确的计划。5、注意力不集中，思考能力下降，处事犹豫不决。抑郁症的缓解长期的抑郁情绪如果得不到有效释放和缓解，很容易引发轻度抑郁症，可以通过自我治疗的方法避免负面情绪的积攒。例如外出交际，强迫自己多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，重拾自信；学习新的知识或者技术，阅读书籍，提高对生命的认识；整理内心感受等。
说说我的真实感受。12年，我的父亲和母亲在一百天之内都离我而去。我和父亲的感情特别好，父亲是忽然就倒下了，两天后就离开了我。而在二老都离开我的同时，我的女儿要结婚了（日子是早都订好了的）。就这样，在一百天之内，生我的人和我生的人都离开了我。当时我的小儿子还小，和儿子的爸爸关系一直不好，那段时间我每天都哭。想父亲，想妈妈。想要是我如何如何，也许父亲就不会那么快离开我。似乎那段时间就是让我想二老的，想父母对我们姊妹的付出，但我却没有回报二老。那时候天天哭，然后就想着要，我的遗书都写好了，告诉女儿，我死后把我的器官捐出去，然后把我埋在父母的墓边。虽然那时儿子还小，但我依然走不出来。也许是上天怜悯我，在一年半之后，我遇到了一个十五年不见的老朋友，在朋友的帮助下，我慢慢的走出来了。现在想想那段日子，真的是天昏地暗，雾霾满天，但庆幸我走出来了。
