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心里伤感,孤单(心理压力过大,感觉孤独无助,找不到合适的)

心理压力过大,感觉孤独无助,找不到合适的

三甲 中日友好医院 妇产科

为什么喝完酒之后莫名的难过感到孤独

在酒精的作用下,身体和内心受到了强烈的释放,把人性最脆弱的一面展现出来了,得不到大家的理解,故而显得特别的孤独!

独自一人的时候,想到那些特别伤心的事,心里憋着难受,可是又哭不出来怎么办

您好,很高兴来回答这个问题。如果是这样那一定是心里已经压抑了很久,内心的委屈无法宣泄出来。

我们每个人的心里都有特别伤心的事,即然无法改变,那我们就改变自己。给自己一个合适的理由,找出一个恰当的出口,让自己走出来。

因为每当独自一个人的时候,人的心里有时是孤独无助的。时常就会想起伤心难过的事情,这时候就要提醒自己不要为这些事情所困扰,事情已发生,让自己变得坚强起来。

多去想一想让你快乐的事情,转移一意力,听一听舒缓的音乐放松心情。

多到外面走一走,美丽的大自然会让你心旷神怡,忘掉许多烦恼。

其实把你的伤心事写在日记里也是一种宣泄。

释放你的天性,想哭就痛快的哭一回吧!不要忍着,哭不代表懦弱,因为眼泪也是一种排毒剂。

好好珍惜我们的生活,让自己振作起来充实自己,把伤心事化为动力,来迎接每一天的到来。


心情不好,感觉特别孤单的时候,选择做点什么才会心情平静些

孤单是暂时的状态,孤独是人生的常态。如果是因为某个具体的事情心情不好,感到孤单,其实把这件事情想清楚,时间自然会沉淀下这份心绪。如果是觉得人生孤独,那么坦然的接受这人间的常态吧。总有很多事情需要一个人去解决,总有很多成长需要一个人去经历,其实你并不孤独,因为我们都是如此过来的。

为什么有的人独处却很快乐,在人群中却难受孤独备受煎熬

我就喜欢独处,人一多就不知道怎么开口说话才对,怕说错,也怕不说被排挤,怎么都是别扭,不知道是不是什么社交障碍,但是,独处的时候真的比较开心啊

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