当压力压得我喘不过气来，怎么办？你觉得难，你觉得自己很苦，但是你可知道比你难的多的是，比你苦的数不胜数，就算再苦也要咬牙挺住，因为你的肩上的担子很重，老妈需要你照顾，老公更需要你照顾，你要是倒不下去了，这个家就散了，这个家就彻底的垮了。
你肩上的担子是很重的，每天伺候两个大活人也很苦，但是你有希望啊！老公在你的照料下会一天比一天好起来的，老公能早日恢复健康，就是你最大的希望。
老妈虽然眼睛看不见，但是有妈妈的陪伴是多么幸福啊，妈妈的爱是任何人代替不了的，妈妈含辛茹苦把你养大，你报答妈妈养育之恩的时候到了，妈妈的快乐就是你最大的快乐，妈妈的幸福也是你最大的幸福，有妈妈陪伴你的日子，就永远是快乐的。
你虽然苦点累点，但是还有希望，那些得了绝症的患者，不也是在坚强的活着吗？每一天都要承受无比的疼痛，但是为了亲人也要坚强的面对，你有他们苦吗？你有他们痛吗？
快快乐乐也是一天，痛苦不堪也是一天，何必自己折磨自己，何必让自己深陷在痛苦之中，不如让自己快乐的生活，只要你早晨醒来，只要你还活着，就应该心存感激，感激还能看到这个五彩缤纷的世界，感激还能跟你最亲的人在一起相依相伴，更应该感激所有爱你帮助过你的人。
如今社会是一个经济发达的时代，是一个信息化的时代，是一个各显身手的时代，是一个团结协作的时代。只要你足够努力，只要你持之以恒，只要你勇于尝试改变，你的人生就不会差。
如今家族企业也如雨后春笋般地涌现，人人都在努力，人人都希望通过家族成员团结合作使自家的企业更加强大。如果你不够努力，如果你只想享受，如果你性格有太多的缺点，你将不会在自己的家族中有所贡献，反之会被家族施以压力，过得负能量满满，甚至使自己被鼓励而郁郁寡欢或者暴跳如雷
为了生活，每个人都要付出努力。为了更好的生活，每个人更要付出比常人更多的努力。为了家族的繁荣昌盛，谁都必须勇往直前，谁都不能拖后腿。谁不希望自己的家族越来越兴盛？所以，作为家族的成员，你也必须付出自己的努力。从一个方面将，在某种程度上这也是你的责任。
基于出现被家族压的连朋友都没有，过的压抑难受，脾气暴躁，我想可能有以下几方面的原因：
1.你的能力不够。2.你不够努力。3.你不喜欢家族产业，希望干自己喜欢做的事情4.你的性格可能有些问题5.家族内部竞争比较激烈
那遇到这样的问题怎么办呢？
具体问题具体分析，针对不同的问题有措施的解决。
1.能力不够，不管是知识、技术、管理、还是人际交往，你都可能还有待于进一步加强。而相对于家庭其他成员，你可能要比其他人弱一些。因此，家族就会给你施加压力，迫使你变得更好。如果是这样，那你就加把劲，努力提高自己各方面的能力，多像家族其他成员学习，争取早日让自己优秀，摆脱压力。
2.你不够努力，你总是觉得平平常常就好或者碌碌无为过日子，家族人员在你这里看不到希望，甚至看到了失望，你当然就感到压力山大。针对这种情况，我觉得还是把自己逼一把最好，难道你不希望自己优秀？不希望自己是家族的佼佼者？不希望家族越来越好吗？再换位思考一下，如果家族成员都和你一样的想法，家族如何发展？将来可能连你现在的生活水平都不一定能达到，你能接受比现在更差的生活吗？
3.你不喜欢家族产业希望干自己喜欢的事。这个完全没有问题，你可以向家人说明自己的真实想法，征得他们的谅解。即使他们当时不理解，如果你通过自己的努力，在自己喜欢的事情上作出成绩，他们也会慢慢接受你的，毕竟你是在努力向前，而不是碌碌无为。
4.你的性格可能有些问题。如果是这样，你就需要和他们分开一段时间，到外面历练历练。因为在家里家人可能有时会包容你，在外面就不会。你在外面历练，你才会真正体会到问题所在，你因为自己的性格吃过苦头，受过责难、遇到过难以接受的现实，你就会慢慢地有所改变，改变自己，让自己更强大、更优秀。
记得有记者采访黄渤的时候，黄渤说过，当你什么都不是，你没有能力的时候，你周围的人感觉都是坏人，当你优秀的时候，你的周围充满了微笑。因此，要想办法让自己优秀，让自己强大，让自己不再因为周围人的压力而烦恼暴躁。
5.家族竞争。企业之间有竞争，家和家之间有竞争，人和人之间有竞争。谁的父母都不希望自己的孩子将来在家族中没有一席之位，谁的父母都希望自己的孩子在兄弟姐妹的孩子中成为榜样，谁的父母都希望自己的孩子子承父业。所以，你的压力也可能来自父母，在这种情况下，你就必须理解父母的苦衷，和父母好好交流，不管是在家族企业发展还是自己另谋生路发展，你都要努力，给父母一个期望，给父母一个可以接受的结果。也是对自己的一个考验，对自己负责。
在生活中，不管遇到什么问题，都要保持冷静。隔离自己，孤单没有朋友，你会越来越忧郁；遇事暴躁发脾气，你迟早会付出代价。有些时候我们把脾气发出来那不是本事，把脾气压下去那才是本事，即使将来有一天自己强大了，我们更应该友好的对待身边的人和事，这是现在社会需要的，也是我们越来越优秀必须拥有的。
最后，祝你早日摆脱困境，改变自己，让自己优秀，让自己快乐，做一个睿智的人！
不是重新站起来就是继续倒下去，只看你有不有勇气和决心，机会尚来是光顾有思想准备的人们！
我觉得可以找个信的过朋友或者是自己的家人去倾诉，或者找个有意的去发泄一下，如果已结婚，我觉得两个人之间首先得相信对方，尊重对方，包容对方，理解对方，我觉得 只有双方之间有什么误会或者有什么事情都相互倾诉这样才不会有误会。
