心理分析：你是由于过多的负性情绪释放不出来造成的心理问题。因此，需要及时宣泄情绪的，你可以通过向朋友亲人倾诉你的烦恼，释放情绪，也可以通过运动、看电影等形式进行释放。心理指导：建议：你除了以上的意见外，也可以找到你的好朋友，进行真诚地沟通，消除误会。
忘不掉一个人是很难，难就难在一方努力而另一方没有感觉，甚至还有低触倾向，爱应该建立在双方倾情的基础上才是理想的爱情，而不是一厢情愿，或死缠烂打，这样的爱情最终得不到任何结果，还会搞得自己费神费力，伤心难受！
那说明你在乎你们之间的这段情谊，说明你动了心，把他当作自己信任的人，当时间久了你们慢慢的因为一些事情断了联系，你可能会回想起以前你们的点滴，这样形成了对比，就会遗憾甚至心痛。
我深有感触，曾经在高中非常要好的朋友，吃饭睡觉都一起，但是到了大学分开之后就渐渐的少了联系。高中的时候跟我同学出去玩，出去聚会，妈妈就告诉我，你们这些同学啊以后还不一定有几个能再联系，你现在还是以学习为重吧。当时我不信，因为特别在乎他们，但是久而久之我发现了每个人都有自己的路要走，没有人会一直陪你下去，总有一天你们会因为某些事情越来越疏远，当时就是因为我们上的学校不在一个城市，每个人都开始了一段新的旅程，渐渐的也就淡忘了。
其实，友谊这个东西就靠多联系，时不时的多聚，其实疏远了也不能说是怪谁，只能说你们可能真的只是生命中的一个过客，但是我还是觉得有能力，有时间能多沟通的就多沟通，毕竟一生中真正的朋友又有几个呢，珍惜身边的友谊，珍惜身边的朋友！
