问题分析:您好,您失眠了一夜, 考虑是神经衰弱,与植物神经功能紊乱有关系的,指导建议:建议你口服百乐眠胶囊,谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动,如跑跑步,平时生活规律一点,不能过于劳累等。还得控制好自己的情绪,不能紧张激动浮躁的, 亲
可以分散注意力,多出去和朋友聚聚,一起聊聊每天经历的有趣的事。工作是人生的一部分,但绝不是全部。生活是如此的美好,要懂得享受生活。
不着怎么办呐?脑子想太多事了吗?
我也是这样的,什么办法都想过了,就是胡思乱想,睡不着,这也是一个家庭,种种原因造成的,由不得自己。