当前位置: > 家庭心理 > 家庭关系

缺乏安全感,情绪持续低落(情绪低落,悲观失望,失眠甚至有自残的倾向,这是不是抑郁症,该如何解决)

情绪低落,悲观失望,失眠甚至有自残的倾向,这是不是抑郁症,该如何解决

感谢邀请,从你的描述来看并不能确诊是抑郁症,但是,你目前的心理状态是有一些问题的,的确是需要你重视起来。

关于抑郁症

很多人理解抑郁症只是觉得高兴不起来就是抑郁症了,按照心理诊断的标准来说,它并不是一个简单的观察判断就能够确诊的,还需要我们进行一个结合咨询师观察、心理量表测验等多方面的一个判断,这样才能让我们更好地寻找到心理上真正的问题。

从一些方面我们可以进行一些简单的判断,大多数的抑郁症患者都有着比较持续的低落情绪,并且,这个情绪的发生来源甚至连他们自己都不清楚,对于心理正常的人只是一点不顺心的小事情,对于他们来说,也会变得异常的苦恼。对于抑郁症的情绪来说,它并没有一件和现实意义符合的事情,并且,这种情绪容易产生滑坡效应,变得越来越激烈,对于这个世界,对于自我似乎都已经开始缺失合理的判断。

但是,抑郁症并不是单纯的心理问题,它有可能是遗传、器质性、病理性、心因性等多方面的一个原因,想要查明并不容易,所以它属于精神病类型。

这条明路需要更专业的人帮忙

从你的描述来看,我想这个问题的发生并不是短期内出现的,并且,这一类心理问题的发生都和家庭因素有很大的关系,所以,在无法清晰这些资料的情况下,很难去判断,从心理根源去提升我们的人格发展。

所以,在这篇回答中我想很难给你一个比较精准和合理的解释。我个人的一些建议是,如果你的心理状态已经持续了较久,那么,我想自身去想办法接触这个是很难的,我们需要做的是寻找一个能够帮助你的专业人士,例如当地的心理咨询师等;通过他们的专业判断,我想他们能够帮你更科学的解决这些心理问题。

有时候,心理问题的发生是多方面的,所以,我们需要进行一个多方面的考量,并不能靠网上的判断来给自己下结论。希望我的回答对你有所帮助。

没安全感,自卑,总是逃避。该怎样改变

首先说有这种症状的人绝大部分都是经历失败次数比较多的人。总觉得自己不行不够优秀,和其他人比较自愧不如,而且周围的环境让他讨厌,逐渐增加对人和事的恐惧,不愿意去面对现实。那么怎么办呢?

我在外地工作。心情总是很闷。很压抑。老是总是乱想但

心理分析:您好。抑郁症主要表现是长期情绪低落,对周围事物失去兴趣,意志活动减退,回避人际、失眠等。根据您的描述,您可能因为没有有效的人际关系支持,所以感到压抑和情绪低落,可能有抑郁倾向,没有达到抑郁症的程度。心理指导:建议您尽快融入环境,和一些合得来的人尝试多交流,参加一些集体活动,建立新的人际关系。也可以多和家人朋友聊聊天,疏解压力。自己也注意培养一些兴趣爱好,也可以认识一些朋友。

缺少血清素会没有安全感吗

1. 是的,缺少血清素会导致缺乏安全感。
2. 血清素是一种神经递质,它对情绪和行为有着重要的影响。
缺乏血清素会导致情绪低落、焦虑、恐惧等负面情绪,从而影响到安全感的感受。
3. 除了缺少血清素,还有其他因素也会影响安全感的感受,比如生活环境、社交关系等。
因此,我们需要注意维护自己的身心健康,建立良好的社交关系,才能获得更多的安全感。

脾气暴躁易怒想,会自残,没有安全感,不相信别人,请问我是有轻微抑郁症吗

三甲 解放军总医院 精神科

相关文章