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情绪让我产生自我怀疑，为什么有的时候会情绪混乱？（总感觉自己身上有种负能量，心情一直都很低落没有自信心，怎样得到缓解）

admin
家庭关系
2023-07-10

1、总感觉自己身上有种负能量，心情一直都很低落没有自信心，怎样得到缓解
2、在自己心情不好和胡思乱想的时候应该怎么调节

1、总感觉自己身上有种负能量，心情一直都很低落没有自信心，怎样得到缓解

答：

自知之明者最聪慧

标签: 心情感觉自信心缓解低落

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