首先明确的点明，过往的不幸与悲伤！
既然是已经过去的不幸，再不幸它都已经过去了，为何还要反复的回忆来继续惩罚自己？
以前再苦再难，我们都已经撑过去了。
有时候想想，那么苦都过去了，难道以后还有更苦的？在最苦的时候只要撑过去，以后的每一天都会在慢慢积攒幸福的到来！
例如：你曾被背叛抛弃，现在你遇到了真正给你幸福的人，你却不能完全的放下以前，继续拿以前的经历来折磨自己和现在陪着你的人，对现任不公平，对自己更是伤害！即使你不关心任何人，也不能不理会自己的感受，余生只让自己开心快乐的过不好吗？别人导致你遭遇的悲伤，过后你还要拿出来伤害自己，会不会太对不起自己了！放宽心，人生多爱自己一点，一定没有错！过去的就让过去，只向前看不回头的人绝对是最快乐的！加油！
谢谢邀请。
这个问题，是我一直想问的问题。我不知道如何回答你。我自己就处于这个状态中。
人生最悲惨的事儿，不过如此了。曾经的山盟海誓还在耳边回响，盟誓的人却已经阴阳殊途，再无相见之期，这是怎样的悲伤？
我先生从查出来有病到离开我，两年不到。从发现他有病第一时间，我一直出于恐惧和不相信的情绪里。理智知道这样不行，感情就是走不出来。我在他面前强颜欢笑，陪着他东奔西走求医问药。我从没想到他会生病，会离开我。我设想的最佳状态是我先死，他处理我后，爱怎样怎样。“死在夫前一枝花，死在夫后烂泥巴”，我不但这样想，还一次次和他说，让他答应我。
他答应了吗？答应了。他笑着说，什么都听我的。言犹在耳，他病了。我怎么接受？他有病期间，我全天候一分钟不想离开他。我想用我的真诚和痴情，感动上天。我想让他知道，无论他变成什么模样，健康与否，都是我今生的挚爱。我的努力失败了。老天没有被感动，老天铁石心肠。
他知道我一如既往地爱着他，每晚睡觉必抓着我的手才能安眠。至今，我的手心还留着他的温热。他厚厚的手掌，满满的温柔。我们十指紧扣，谁都舍不得松开。他最后一秒，在我的怀抱中。他用这样的，表达他的不舍和不离不弃。
他离开后十天不到，我开始书写怀念的文章。我以为能写下三五篇文字就不错了。我没想到以为词穷，依然有无尽的思念怀念。
今天，他离开我四十一周。明天就开始四十二周了。生病期间，九个多月的日子有时候度日如年。失去了他好像还是昨天，却像水一样流走了九个多月。我默默地写，寻找填充自己的。注册头条也是这个原因。
今天我发出的文字，是“怀念我的那家伙”第六十五篇。好像临屏敲字的时候，能暂时忘却。同时，我写了很多不同类型的文字，譬如头条征文等，改换自己的情绪和思路。至少，认真写作的那一刻，是沉浸其中的。我至今看不进电视，最喜欢的谍战剧对我一点吸引力都没有。我不知出了写写写，还能干些什么。
走到哪里，看到什么，都是他的影子。我说话办事，处处表现出他的判断和习惯。他会怎么办？不知不觉的影响，深入到骨髓里，拔出来不可能，除非不活。
很多朋友劝我，放开。我不知如何放开，因为我没有刻意去抓住。事不亲历，不知痛。
我能理解你。希望我的解答能给你一点点的安慰。同病相怜，不过如此！
在人生中，最难过的是事是，求人难，人们常说亏是福人不吃，但是你越软弱可欺，人善被人欺，马善被人骑，你越迁让，越登鼻子上脸，给脸不要，总而言之，人生不能缺人气与财富。
在说人生在世，没有十全十美的人生。
