是因为卫生意识很强吧，加上洗手前碰了些什么东西自己觉得挺脏的，所以很想洗掉却又总觉洗不掉，我也有试过这样的，后来朋友跟我说没用的，水冲手一定时间该走的都已经走了，洗再久也只是心理安慰而已，想想也是啊。建议使用效果好点的清洁液，在这个基础上强化心理，比如告诉自己时间会淡化它的，或者想想那自来水细菌也不少吖什么的，这是我的一点简单看法~
高中英语的句子和初中不同。初中只要把单词记住，就算你语法不好，考个中等偏上也没有问题。但如果高中语法不好，你可能都考不及格。
前几年有个学生，中考前两个月找我补课，当时只有五六十分。我给他上了十六次课。中考得97分。可能是他感觉自己不错了，上高中后就没再来找我。如果是培训机构，可能他家的都被打爆了。我从来不干那种事情。你爱来不来。但到了高二的上学期快期末的时候，已经是十一月份了。他又来了，说他的成绩又变成五十分了。
我只好给他补课，补到高三上学期，一年多一点。学完了新概念第三册。他走感觉不错了，又不学了，结果高考109分。不是很理想，三次模考都是120以上。可能是大意失荆州了。
我主要给讲句法，高中语法主要是句法。高中英语的句子不像初中那么简单了。句子变长了。从句增多了，不懂句法就读不懂。所以，句法才是高中英语的最重要的语法。但是老师基本都不讲句法。其实好多老师讲的既不是句法，也不是词法，而是词的用法。讲一个词有多少用法。这是毫无用处的东西，但这个好讲。只要记住就能讲。但句法不好讲。讲不好就把自己绕进去了。我就见过一个老师讲句子结构时被学生问懵了。不知道那个词究竟应该做什么成分。
一旦掌握了句法，所有的英语句子都能看懂。上面提到的学生只跟我学了一年，那些跟我学两年的（从高一到高二），高考成绩没有低于130的。都是因为他们句法学的好。能不好吗？因为上课时我是很少说话的。都是他们给我讲课，他们给我讲了两年课，都讲会了。只有他们实在解释不清的时候，我才出手相救。大部分问题都是他们自己解决的。所以，他们阅读时基本都能看懂。我也从来不领他们做题。因为他们都能读懂，所以，做题不是问题。
要想学好高中英语，必须从句法入手。研究每句话的结构，通过结构来理解句子，只要每句话都能理解，做题就不是问题了。
所以，要想学好高中英语，赶紧学句法吧！
谢谢邀请！
假期后开学之际，每个学生或多或少都沉浸在放松、自由、随心的假期生活中，并且还有些意犹未尽的感觉，常常感叹假期太短了，还没过瘾就要开学了。这些都是很正常的现象，只要自己善于调整，学会自律，进了课堂，环境和氛围的改变，很快会让自己投入到正常的学习状态中的。好好学习，天天向上！共勉！
焦虑症是神经症的一种，通常并非由焦虑刺激引起，以焦虑情绪体验为主，同时伴有明显植物性神经系统功能紊乱的神经症。
换句话说，焦虑症的人会体会到焦虑的情绪，而这种情绪跟引起焦虑的事物比起来是放大了的。举个例子，假如你身后站着一只老虎，你体验到的焦虑，是由焦虑刺激（老虎）引起的；假如你身后站着一只小猫，小猫是非焦虑刺激，因为一般人不会因为身后有小猫而感到焦虑。但如果你对身后站着的小猫产生了身后站着老虎那样强烈的焦虑反应，这就是被放大了的焦虑了。
焦虑症主要表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑指的是既无确定对象又无具体内容的不安和害怕，似乎大难临头，但又说不出具体原因。躯体性焦虑表现为各种躯体症状，这些症状由运动性不安（坐立不安、搓手、跺脚、来回走动）和交感神经功能亢进引起，常见表现有胃部不适、胸闷、心慌、口干、头晕、耳鸣、视力模糊等。
焦虑症可分为急性和慢性焦虑症。急性焦虑症又称惊恐障碍，患者突然出现不明原因的惊慌恐惧，具有强烈的濒死感、失控感等，且伴有心悸、呼吸困难、胸闷、头晕或失去平衡感等。慢性焦虑症又称为广泛性焦虑障碍，患者对日常生活情景总是产生不现实的过度担心紧张，焦虑情绪体验持续６个月以上，发病期间学习和工作效率明显下降。
要注意焦虑和焦虑症是有区别的。焦虑是身体的一种正常应激反应，而焦虑症是过度的反应。
虽然每个人都梦想能像电影中的主角一样不顾一切，开着敞篷车远走高飞，但你也就只能想想而已。事实上，负责任的行为能给我们的生活带来意义，培养我们的品格，让我们建立有意义的社会关系，在工作领域中超越他人。你是否记得因为自己忘了喂食而死去的宠物？不要再让那样的事发生。如果你想要学习怎么负责任，只需遵从本文的步骤。
步骤1了解责任是争取而来的。它不是你有权就能得到的。如果某人犹豫着是否该给你额外责任，这很可能是因为你对已有的责任满不在乎。你可能在想：“可是我现在的职责太琐碎、无聊或愚蠢……而且如果我得到更大的挑战，我将更认真对待。”这是不负责任的人的特性，只要事情有挑战性、有趣、新鲜，他们就会去做。可是当这些感觉淡去，他们也就失去兴趣。2无论你是在工作、上学或是团体运动中的一员，你必须证明自己可以处理较小的事情，才会被赋予更多责任。3停止找借口。在任何情况中，我们总是会面对一些无法控制的因素。不负责任的人往往把罪责推到这些因素上，把它们作为借口。无论你在任何时候找借口，就好像是在说：“我不会为此负责，因为……”，但其实你真正说的是：“我不负责任。”留意你的思考和说话。你是否发现自己在找借口？借口各式各样、五花八门，但最常见的是“我会或我本来会……，但是……”下一次当你发现自己正在找借口时，请改变言辞。反之，承认自己为什么没有把事情完成。你是否太懒了、太累了或只是想要做更有趣的事情？承认这些并没有什么问题。事实上，最好是在改变或继续前进以前，先承认你不做某件事的真正理由。4承认错误。充分利用错误是双重责任。这不但将被浪费的时间转换成有价值、改变行动方向的经验，而且还能确保你不再重犯错误，以免浪费日后的时间。如果你从不承认自己做错的事，那么你如何从中学习呢？接受责任的其中一个关键部分是能够说：“我把这件事搞砸了。我再也不会这么做了。”下次当你发现自己处于类似状况，提醒自己上次犯的错误，确保你不再走同样的路。5停止把自己的问题归咎于他人身上。停止把罪责推给身边的每个人，这是另一个接受责任的方法。不断告诉自己数学测验不及格，是因为你没有好好学习，而不是老师讨厌你；你背叛了了男友，是因为你选择这么做，而不是他没有给你足够的关心；你上班迟到是因为没有提早出门，而不是因为糟糕的交通堵塞。责怪别人而非自己不仅使你怀恨在心，还让你无力改善生活。当然生活是不公平的，而且不幸的是，有些人的生活比他人更艰难。你可以责怪父母不够爱你，以致于你在某程度上误入歧途。可是除非你坦白承认自己的行为，并尝试改变它们，否则你将无法改变人生历程。6停止抱怨。抱怨是不负责任的人另一个无用的习惯。如果你只是一味抱怨上司、天气、星巴克高得离谱的拿铁价格，但却不做任何事，那么你将无法进步。抱怨是把问题归咎于世界的另一种，而非采取主动，了解自己可以改变什么。你或许无法改变星巴克的拿铁价格，但你可以购买咖啡机，每天早上自己泡制便宜的咖啡。每当你准备开口抱怨时，阻止自己，并说些正面的话。此举对改变观点的影响之大会让你感到惊讶。7停止扮演受害者。这个世界不会把你吃掉。如果你想要开始做个负责任的人，那就停止认为每个人都想要让你失败或难堪。警察并非决心要惩罚你才给你开超速罚单，他这么做是因为你违法。上司拒绝给你涨工资不是因为他想要看着你失败，而是因为你的表现不值得加薪，或是因为公司付不起。8接受你无法控制的东西。尽管为自己的举动承担责任很重要，但了解人生中有些事情是你无法控制的也同样重要。你不可以为了好友的酗酒问题负责；你无法为了整间公司的失败负责，除非这是你一手造成的错误所引起；你不能因为不负责任的室友无法及时交房租而负责。专注在你可以控制的事情，不要尝试解决世界上所有问题，否则你只会头痛不已。
部分1培养负责任的技能1锻炼自律。如果你想要做个负责任的人，那就必须锻炼自律。这并非代表你必须拥有火箭科学家的职业道德，或是军事学员的作息，但它的确意味着你需要知道工作必须如何及何时做好，不要为了享乐而对任何重要任务撒手不管。想要自律，你必须设定目标，且毫不分心地完成它们。每天制定一个你可以办到的工作列表，尽力多完成工作。你可以外出或做些有趣的事情，以奖励自己完成艰难的工作。不要为了自律而停止寻找乐趣。2提醒自己努力会得到怎样的成果，以保持动力。当然，为生物测验而学习实在很无趣，但想想拿“优等”成绩的感觉是多么地棒，而且这对你成为医生的最终目标有多大的帮助。3学习处理艰难的事情。想要真正做个负责任的人，你必须知道如何应对所有人生挑战，而不仅仅是通过下一个数学测验。当不幸的事或苦难发生时，你知道要怎样做。你必须在面对灾难性消息时负起责任，保持冷静，并成为其他需要你的人的支柱。即使状况虽然不算灾难性，但压力确实大（比如工作上的重大项目失败了），你也必须学习如何在艰难的状况中坚持下去。学习应对艰难的事情。这需要经过一番锻炼。你不可能第一次就能把艰难状况处理得很好。但在你逐渐实现个人成长的过程中，你将学会如何在危机中保持冷静。4像成功者一样兼顾各方面。处理多重工作是负责任的人必须具备的另一重要技能。如果你真心想要负责任，那么你必须有能力平衡所有事情。负责任意味着照顾好你的孩子，在工作中取得成功，并记得在同一天内准时付清账单。尽管你无法一次过完成所有事情，但千万不能为了某件事而彻底忽略另一事项。提及多重工作时，重要的是把优先次序安排好。提醒自己在大部分情况下，缴清账单比预约美发更重要。5做出承诺，并致力于完成它。尽管你不应为了承诺而承诺（承诺做某件事或对某人承诺），但也不应太过害怕承诺，以致于甚至无法一个月上瑜伽课超过一次，因为你觉得这对你而言“太过了”。无论是做校报或是经营健康的新恋情，承诺并投入做某件事将让你除了照顾自己以外，还能学会兼顾其他事物，并为了它培养健康的习惯和作息。例如，研究显示高中运动员实际上在学校表现得更好。投入运动帮助他们培养负责任的日常作息，帮助他们完成事情。6学习管理金钱。金钱管理是负责任的另一重要品质。如果你发现自己是靠每个月工资度日的月光族，或是不明白每个月的钱都花到哪里去了，那么你必须坐下好好研究账单，并列出所有不必要的开支。对财务状况负责帮助你提前计划、学会节制，并避免冲动消费。计划每个月的“玩乐”预算。比如说你负担得起每个月花800元在玩乐上。每次外出用餐、购买音乐会门票、和朋友晚上去玩时，都必须记住这点。如果你在月尾就把钱花光了，你也许好一阵子必须待在家，只能每隔一晚交替外出。问自己你真正需要和真正想要的东西是什么。你是否需要一条出席特别场合的新裙子，抑或真的需要更换汽车机油？7坚持一致。如果你漫不经心，责任本身并没有多大意义。想要做个负责任的人，你必须找到适合你的作息，然后坚持到底。不要只是连续学习10小时，之后的3个星期就什么也不做。反之，你应每一两天花一小时学习课程教材。当朋友需要你的时候，不要立即连续数天打给她，之后数个星期却音讯全无。反之，如果事情真的很重要，你应在一两天内打回去跟进她的状况。坚持到底能帮助你建立有助于完成事情的作息。8做个可靠的人。要做负责任的人，其中一部分就是做个可以让他人依靠的对象。如果人们从不向你提出搭便车请求，或是不曾在课后或工作上向你求助，因为他们知道你会放鸽子（说了会帮忙但转过头却彻底忘了这件事），或者他们就是无法信赖你（即使是最简单的工作），那么你有问题。学习坚守自己说过的话，成为他人可以真正依赖的对象。若你想要他人认真对待你，把你看作是个负责任的人，你就必须在答应载送他人的时候做到这点，答应了出席就必须出现，让人们觉得你是个言出必行的人。9认真看待他人的反馈。作为负责任的人，其中一部分就是坦然接受批评，并在他人给你对个人成长有帮助、有意义的反馈意见时勇于承认。如果你想要在学校负责任，当老师告诉你哪里可以改进时，请仔细听取他们的意见。如果你想在工作上负责任，在主管提到你哪方面需要改进时，必须虚心聆听。朋友说到你的缺点时，如果你可以理智的态度回应，就不要因为觉得自己已把它掩盖得很好，而与朋友断绝关系。反馈意见可帮助你更负责任，并更好地处理事情。
部分2培养负责任的习惯1从小处做起。一如大部分工作一样，最好是从小事中逐步获得动力，才慢慢肩负更多责任。如果你觉得会被一大堆责任压垮，那就从一些能快速处理的小工作着手。从工作清单上删掉一件件工作，将使你感觉好像放下了重担，使你更热心地想要肩负更大的责任。不知不觉间，负责任使你感觉良好，并给生活增添价值。2列下你想要变得更负责任的所有成为更好的朋友、更细心地保养汽车、做个更优秀的学生、更悉心照料所养的金鱼。从照料金鱼开始，慢慢往上做更大的事。3帮助他人。帮助他人实现目标，或甚至只是帮助使他们感觉更好，都是培养负责任习惯的好方法。一旦你对自己各个方面负起责任，也应制定目标，帮助祖父母、其他长辈、朋友甚至是需要帮助的街坊邻居。把这作为每周必做的事情，可帮助你成为可靠的人，并制定一个可遵循的时间表。照顾他人将使你更负责任。记住，你应在处理好本身的责任后，才出去帮助他人。如果你还没有做完作业或家务，就不要匆匆到流动厨房当义工。4避免拖延。不负责任的最大特点就是拖延，你必须像躲瘟疫一样避开这个恶习。如果你这周将有重大考试，你需花整个星期准备考试，甚至提前数周开始温习。不要在考试前一晚熬夜，并喝太多能量饮料，以免眼冒金星。提早为完成目标而制定策略，然后每次完成一点，逐步把它做完。这也适用于小事。即便你不想给朋友回，一个负责任的人会言出必行。如果你想要看起来更负责任，想一想你已有的责任，无论它们可能看起来是多么无意义，也要更认真对待。把这些责任当作是支付到期的账单。5采取主动。当你看见需要做或改变的事情时，不要等待他人来做，成为主动作出积极贡献的人。负责做某事会让你感觉充满力量，而且这种感觉将渗透及改善生活各个方面。当然，不要马上进行一些会让你无法应付的事。在你知道自己处理得来的情况下负责任，而不是在没有人愿意负责任时才这么做。“说做就做”的习惯将让你在工作和学习方面超越他人。如果室友没有做任何家务，不要等她做。先自己处理家务，稍后才与她讨论这件事。这不意味着你必须承担所有看见的责任，而是与其等待他人收拾烂摊子，自己完成事情也能让你感觉更好。6设定目标。设定一些你想要达到的目标，可以是长期目标（例如成为医生）、比较抽象的目（做个更好的朋友）或是较短期的目标（每天整理床铺或一个月内跑5公里）。无论目标是什么，把它们写下来，制定确切的完成计划。这是一个很好的习惯，帮助你盯着目标，心无旁骛地处理必须要做的事。若是没有任何目标，你几乎连采取行动的动力也没有。把这些目标写在索引卡上，收在钱包里或是挂在书桌上。让它们给你动力，而非压力。当然，你必须设定现实的目标。除非你的名字是希拉里，否则不要说你在接下来的4年内想成为美国总统。7制定日常作息。负责任的人有一套适合他的日常作息。每天在大概同一时间起床，每晚在同一时间入睡。尝试每天在同样时间用餐。有规律地锻炼，而非断断续续地跑步数天，接下来的数周却赖在沙发上。选择最佳时间完成特定工作、回复电邮、阅读和做家务。一次过胡乱地完成所有事项，将会使你感觉更加喘不过气，而且需要耗费更长时间。拥有固定的日常作息有助于更好地处理工作和玩乐，使你在所处领域中更出类拔萃。如果有些重要事情即将到来，你无需以强迫症的严格遵守时间表，只需尽量保持平常的作息即可。8对你的所有物负责任。这是负责任的另一举动。确保你锁好车子、打满燃油并记得它的停放位置。在所有笔记本贴上标签，安全收在柜子里。把钥匙附在粗大的钥匙扣里随身携带。把墨镜的盒子收好，告诉自己如果把它们遗失，你不会在6个月内更换新的，以让自己汲取教训。如果你每6个月必须更换笔记本电脑、手机或其他所有物，你就无法成为负责任的人。让电脑远离热饮，不要坐在新潮的咖啡厅露天座位使用笔记本电脑，反之选择坐在店里受到保护的地区。安装能帮助寻找遗失手机的程序，如果有人偷了它们，确保你锁定或清除手机里的资料。9无论去哪里都以提早到场为目标。这里的关键字是“目标”。计划提早15分钟上班，你不只能避免交通阻塞，还能准时到达公司。计划提早10分钟赴朋友的电影之约，这样你就不会在开场字幕滚动时，仍不断寻找停车位。如果有必要，你可把手表设置提前15分钟。此举不但能让你给他人留下更好的印象，还能让你在努力准时到达所有地方时不张、焦虑。不要在公共场合喝醉。这是不负责任的另一典型特征。和朋友外出，不记得发生了什么，累积了400元的酒吧账单，手机不见了，醒来时发现自己在某个自称为“肥强”的人的家……这一切是否听起来很像你？如果是，你必须尽快改善这一点。下一次只需与朋友喝几杯就好，带着完好无损的钱包和记忆回家。比起一整个下午躺在床上，第二天还能处理工作会让你感觉更好。及时回复信件。以在4小时内回复任何专业邮件为目标，如果事情经得起等待，最多一天内要回复。每次都这样做将使你感觉更好，而且也给他人留下更佳的印象。来自远方朋友的长邮件又如何呢？给它们一周时间。不要把它们置于收件箱里不顾，直到甚至连朋友的名字也不记得。至于或短讯？除非它们来自于特别讨厌的对象，否则请在一天内回复。此举将让你在所处领域中看起来及感觉出类拔萃。典型负责任的人也能熟练地回复信件，以免你看起来好像总是同时处理几百件不同的工作，且没有尽心尽力地一一回复。
小提示不活跃导致不负责任。参与日常工作的人比一整天不事生产的人更负责任。开始注意并参与家中或公司发生的事，然后你将自动变得更负责任。确保你做事有条理。责任并非意味着你不可以玩乐，而是玩乐的事情可以等下再进行，或不适合进行。当你认为某些事情不对，或是觉得必须提出一些意见，以改善状况时，请坦率地说出来。在学校好好照顾自己，不要插手他人私事，不要招惹麻烦，并保持专心。想想不负责任的后果。你是否会失去学长会成员的头衔？你是否会错过一生难得的机遇？这些后果将让你保持动力。如果你晚上与朋友外出，给自己规定回家的时间。在宵禁前稍微提早一些回家。避免过劳。如果你之前从未应付人生挑战，可能会工作过度，使自己精疲力尽，并把这当作借口来证明是否适合采取进一步行动。调整你的步伐，把目光放长远些。了解负责任是一种。
警告记住，生活并不公平。如果你的确因为宗族、阶级、信仰、所居住的城市地区等受到及辱骂，你或许无法完全改变这种状况，但不要因为自己的噩运而放弃。你总有选择的。你在正途或歧途上走多远取决于你自己，但记得如果你努力争取，总是可以获得权利与尊严。不要放弃自己，没有人可以剥夺你的尊严。你可能输在起跑点，而且会犯错。但你本身不是个错误。原谅自己，争取他人的信任和尊重，如果你这么做，世界只会慢慢变得更好。帮助你的社区，参与社区的志愿工作。
