通常，有这种行为的孩子有自闭和抑郁的倾向，多是受家庭环境影响所致。
用这种伤害自己的来发泄自己的情绪，很有可能是受到严厉批评打击，无法接受，却又无法对抗，只好以此来博得大家关注， 安抚自己。
孩子伤害的不是自己，是父母。
由此可见，父母平时给到孩子负面的东西太多了，对孩子施加的压力过大，忽略了孩子内在的需要，造成孩子心理负荷太重，无法承受。
家长要做到真正关心孩子，爱孩子，照顾到孩子的感受，认真处理好孩子的每一个问题，每一种情绪，无条件的接纳孩子，多肯定他，鼓励他，给他以信心和力量，让他感受到爱，相信爱，信任自己，也信任别人。
做家长的还要改变和孩子之间的互动模式 ，少说多听，鼓励孩子将内心的想法表达出来，不评判，不否定。
孩子的问题其实是家长的问题。
与其花太多力气在孩子身上，想尽办法去改变孩子，还不如先从改善家庭关系，母子关系，改变自己入手吧！
有时间，多陪孩子一起出去走走，爬山，徒步旅行都可以。将自己置身于大自然的怀抱之中，还有什么放不下，还有什么过不去呢？
孩子的心胸取决于家长的视觉是否广大，孩子的健康来源于家长正确的引导和陪伴！
让孩子找回自信，回归自我吧！
将军赶路不辇小兔，你还有大好时光大号未来，不要把时间精力荒废在过去的事情上
首先重度抑郁的患者确实有很多发生自残行为，而且往往这样的患者年龄都比较小，很多抑郁症患者甚至在初中或者高中阶段出现明显的自残行为，那么应该如何去控制自己不去自残，我觉得我们应该先了解一下重度抑郁症患者为什么会自残。
其实即使是重度抑郁症患者也不是什么一心求死的，抑郁症患者同样也渴望活着，所以，一些重度抑郁患者的自残行为其实是一种自救，避免自己时时刻刻被绝望的情绪包围，防止出现冲动行为。比方说，之前有个年轻的患者对我说，总是控制不住想死，有不敢真正，所以每次感到受不了的时候，就偷偷在自己胳膊上划一刀。这样的行为开始于初中，但直到上了大学相依为命的单亲妈妈才在老师的中得知自己女儿的自残行为。所以，父母的疏忽，有时候让年轻的抑郁症患者养成了自残的习惯。
还有一种普遍存在的自残原因，尤其是中学阶段的重度抑郁患者，用到割自己胳膊的时候会感到很“爽”，这种“爽”不同以我们传统意义的爽，而是一种轻松的感觉。
知道了重度抑郁的患者为何产生自残行为，如何去控制？很多人会说心理治疗，说认知行为治疗，说CBT……可以说，只有药物治疗起效后才可能产生效果。单纯的心理治疗在中重度抑郁症患者中是完全无效的。
我们知道5-TH是一种被广泛认知的神经递质，是一种能产生愉悦情绪的，会影响到我们脑部活动的每一个方面：从调节情绪、精力、记忆力到塑造人生观。所以，你可以理解为重度抑郁患者神经突触间的5-HT严重减少，所以造成严重的抑郁症状，产生自残或者行为，靠说，靠开导，靠心理治疗是无法让神经突触间隙的5-HT显著增加的，所以还是要靠抗抑郁药物治疗。SSRI类的选择性5-HT再摄取抑制剂，通过抑制神经细胞突触对游离的5-HT的再摄取，从而增加神经突触间隙5-HT水平，达到缓解抑郁症状，找回愉悦情绪的目的。
被阻断的神经突触对游离5-TH的再摄取，使两个神经突触间隙红色游离的5-TH增多。
我上面讲解的就是抗抑郁药物的作用机制，希望通过药物起效的原理，让人们能够认识到抑郁症不是单纯的心理问题，有着明显的生物因素，这也是目前科学的研究结果。千万不要以为重度抑郁是可以自控的，有多少个鲜活的生命，就是因为这样可笑的观点，白白失去了被救助的宝贵机会。
其实，在专业的精神卫生中心，重度抑郁患者都是在接受抗抑郁剂治疗的同时开展认知行为治疗的，重建疾病的认知，改善治疗药物的依从性，学会抑郁情绪的管理。
对于抑郁症的自我治疗，专业的医生给你一些建议：
千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽
可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻重缓急，做些力所能及的事，切莫“逞能”，以免完不成工作而心灰意冷
尝试多与人们接触和交往，不要自己独来独往
尽量多参加一些活动：尝试着做一些轻微的体育锻炼；看看电影、电视或听听音乐等；讲演、参观、访问等社会活动
患者在没有同对自己的实际情况十分了解的人商量之前，不要做出重大的决定，如调换工作、结婚或离婚等
不妨把自己的感受写出来，然后分析、认识它，哪些是消极的，属于抑郁症的表现，然后想办法摆脱它
如果还是不行，及时求助于医生
重度抑郁的患者最重要的就是到专业的精神卫生中心进行专业的医学治疗，尽快改善抑郁情绪，一定把避免患者出现轻生行为作为首要任务，保护生命永远都是最重要的！
如果你正在遭受重度抑郁的困扰，请相信我，我理解你的感受，因为我与抑郁症患者相处了十多年。所有悲观的，绝望的东西，不是你真实的经历，而是疾病造成的，治疗了疾病就不会再有消极悲观的想法了。
我也曾经尝试过自c，我现在左手腕上还能看见刀痕。
我很胆小，虽然每天无数次想要死去，可是看着手腕有血渗出来，我就觉得好痛，是真的痛，所以我得停下来。
想来那时候还是比较冲动的，在婚姻里，与女儿父亲吵了架，就冲到厨房拿着刀进了寝室，一个人想一死了之。
可是他在客厅喝酒，根本不管。我想，要是刀口深了，流血多了，又不死，还得去医院；又想，如果真死了，我的女儿怎么办？
最后我把刀放下了，一个人痛苦哭泣。死没勇气，而生又不如死。很迷茫，很痛苦。
也曾经想一走了之，也去买过火车票，想象着像某一些丢下孩子的母亲不辞而别。
可是我车站都没有去就把车票扔掉了，我知道，我想要逃离不如意的环境，甚至以死来逃避，但是责任提醒我，这不是好方法，不应该如此。
那时我真是怕，怕进入社会，因为我没有能力面对形形的人；也没有工作的能力。
可是我们得努力活着，不停学习。学习跟人说话，有一点点进步就鼓励自己；学习躲避小人，为每一次的果断说不而高兴；学习冲破自己的心理障碍，哪怕是一点点进步也值得称赞。
我们付出的确实要多，别人一抬腿就跑了一圈，我们一直在一步一步往前挪，但只要在前进就好。
如此，一步一步走来。今天的我各种能力都得到了提高，与人沟通的能力、处理问题的能力、学习的能力、控制情绪的能力…
而我今年已经50岁了。所以，任何时候都不要放弃自己，活着，再努力，终有一天，生活真的会光彩起来。
愿你能在痛苦不堪的日子别忘记学习和进步，愿你终有一天能赶走抑郁体会快乐幸福，愿你最终能拥有一个灿烂的人生。
哭一会儿就好，把眼泪擦干净，哪怕是把自己睡的床，衣柜清洁整理好，或者把家里的柜子擦一擦，把地拖一拖，在做事的过程中，你就会有了不一样的感受。
加油[加油][加油][加油]
