先换个环境放松一下，再好好睡一觉
安慰，是汉语词汇，汉语拼音为ān wèi。其意思是安顿抚慰，用欢娱、希望、保证以及同情心减轻、安抚或鼓励。同义词有抚慰、 宽慰 、安抚等。安慰也属行为学名词、动词。安慰可以人从心理上得到满足，不是阿Q式的自欺欺人，而是对现状的理解，明白自己根本不可能那么一直得意，或说这是上天在考验自己，幸福的人都会自我安慰或寻求安慰，这样才幸福。
朋友，你想让自己开心起来，但又忍不住焦虑不堪，那是你没有让自己的心静下来，还没有真正放下。
你要有静心品茶的心境
人要过的开心，就要放下阻碍他心里不开心的事。
人最放不下的是情，是早已远去却又上心头，是已经伤痕累累，但却念念不忘。如果他（她）的心已不属于你，强留她（他）的身又有何用？
人最现实的苦恼是生活，生活就包涵了工作，学习，和家人一起，和柴米油盐一起。
如果是为了工作，那要看你是否胜任，不能就另找一份工作，如果为了学习，那也不必烦恼，找到学习方法的突破口，吃苦是要的，苦尽会甘来。
如果是为了柴米油盐的生活，要供房供车，俗点就是钱的问题，其实钱是人赚的，你少赚点就少花点，能买一千元的衣服，可以只买两三百的衣服，只要你穿的开心就行，实在是缺钱，那也是暂时的，只要你努力了，挣钱生活是没问题的。
人一定要把未来的目标定低点，实际点，太高了，你实现不了，心里会自卑，自责，会失望，最后会开心不起来，目标低，很快一个接一个实现，你会变得越来越自信，越来越开心。
如果是与你家人生活在一起矛盾多，其实告诉你一个化解矛盾的好方法，和家人在一起生活，要多付出，少索取，多关心，少求爱。你向家人索取的多，有时候达不到你的目的，你失望越大，你付出的多，家人对你的微笑与尊重越多。多关心家人与爱人，他们也会这么关心回馈于你，你的身边会充满阳光与爱。
做你喜欢做的事，走你喜欢走的路
有时候什么都考虑对方的感受与达到对方的要求，你会越来越累，越来越失去自我。
只有做一个自信的你，一个洒脱的你，一个不畏艰辛的你，一个充满爱心与善良的你，才会有开心与幸福包围你，你的周围会是鲜花满地
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不快乐装快乐无可厚非，流露快乐表现从容也是人生之道。在现实生活中都有不快乐的事情发生，把郁闷藏入心底，自我消除烦扰以乐对冲求得风平浪静是一种积极的态度。快乐和烦扰都是自己的问题，没必要把不快写在脸上告诉别人，去传染不快情绪影响他人。这是大部分的处事态度，向家人，朋友，同事报喜不报忧一样，可共享快乐，不分摊痛苦。千斤重担任双肩，春风桃花谢人间。
因为没有勇气面对事实。
人性是最经不起试探和考验的，只有糊涂地过一生，才能幸福，过于精明，过于较真会很累的。
明明已经是危机边沿，明明知道了自己不想知道的事情，还是不得不去自欺欺人，安慰自己，给对方给自己找借口。
在爱情中，我们每个月都会智商超群，福尔摩斯上身，一点点的蛛丝马迹都能让我们嗅出后面发生的惨案。但是，我们害怕揭穿，仿佛做错事情的是我们自己。因为太在乎，害怕失去，害怕难堪。感情里，谁爱得更多，谁就输了。
这时候，只能装傻，只能假装什么都不知道，人们常说，很多东西发生了，最后知道的往往是当事人。说对象背叛了自己，全天下的人都知道了，自己才知道。其实根本不是这样的，最早知道的自己啊，对方爱不爱自己，自己是有感觉的。
可悲的是，自己不得不知道，还拿恋爱中的自己智商下降来敷衍关心自己的人。
不是不愿意相信那是真的，而是不愿意承认而已。我用尽全力来爱你，怎么能让自己输。
