人要热爱生活。不要局限于小圈子的范畴里，要多接触新鲜事物，开拓视野。要多接近人群，与他们多聊聊天，谈古论今，增长自己的社会知识，树立正确的人生价值观，人生就会过得充满阳光。
☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者陈滢如老师回答。
在我们身边，会发现有很多很“宅”的人，除了在工作等方面，其他没有什么太多链接；甚至有些兄弟姐妹、亲戚间也是如此，你不主动联系对方，对方也不会联系你。表现出人与人之间情感很是淡漠。
不想与人来往，我们要从两个方面探究一下：
一是，不想与人来往，也只是自我保护的一种，由于在我们的成长过程中，可能遇到过伤害自己的人或事，为了避免再次受到伤害，就会选择不与他人有来往，表现出情感的淡漠，对谁都是无所谓的，保持一定的距离。
在咨询的案例中，曾经有这样的求助者说，“我不想与同学建立更亲近的关系，因为一毕业我们就该分开了，那让我会久久痛苦着，我不要那种感觉”。这个就是他内在有分离焦虑的心理在作祟。
再有，即便是亲人间，也会有这样的人，人与人之间的关系是疏离的，他似乎总是生活在自己的世界里，习惯于一个人的独处。这可能会与他自身的人格是有关系的——疏离型人格。这样的人，他对任何人都是如此，即便是最亲近的人。
那么如果我们碰到的是第二种类型的疏离型人格的人，我们该如何去做呢？这里可以提供给你两点帮助：
明白他们不是只对你会有抵触和拒绝，长久以来的行为和思维模式让他们会自觉的产生拒绝行为。明白这一点之后，如果你被这个人所吸引，那你就要尝试去接受他的行为。如果对你来说太难，请你不要去对他的行为进行其他的解释和误会。
二，人格虽然在很大程度上，跨时间和情景有稳定性，但是，也不是一成不变的。相信一个有爱心和责任感的人，对一个疏离型人格的人的人格改变是有好处的。
面对“不想”和你来往的人，让我们主动点吧！
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今天又收到发小发来的短信，预约吃饭的地点和时间，可是因为自己家里有其他事情的安排，就回信息回绝了聚会。经过前几年几次的聚会，看透了许多事物本质，一些可有可无的聚会慢慢的回避，人生就是一舞台，各自演绎自己角色，还都是直播的，人心不古，现实中的朋友同学情意，不堪一击。。还是各自安好，慢慢让自己习惯孤寂，过好自己才是第一。
男女之间互相考验的时刻到了，要么前进一步，要么后退一步，只不过谁先主动，谁选低头罢了。
①试探联系：找平时相处好友去试探旁敲测击，以获得真正第一首资料，既让自己不显得茫然，又能显得胸有成竹，对症下药。
②分析利弊：反省检索认识至目前有没有出现话不投机之说；或者对某件重要事情看法不统一之忧；影响俩人关系的进一步。
③沉淀冷默：你们认识时间久了，彼此彼此相当熟悉而没有更新吸引力，恋爱当初冲动激情怠失，造成如今对待感情惰性随缘，需要一段时间重新思考要不要继续相处。
④价值降低：随着时间的推移了解深刻，对彼此的当初影响品质，由高到低的认知体系产生变化。需要冷静确定未来彼此关系，不联系、停顿，是因为对方有了重新思考等行为，也是为了恰好未来生活所考虑。
⑤拒绝发展：有一种很理性的男孩儿，他们不会主动提出分手，而是默默的疏离你，远离你，让你自知之明退后，只是你毫无觉知的情况下而纠结罢了。
其次：男朋友认识了新的异性朋友，不愿意在你身上过多的消耗时间投资感情，可能否定你的一切，重新认知你们彼此之间的感情而转移目标。只不过不在明面上表现罢了。
总之一句话，无需纠结，该怎样生活还怎样，不必把心放在一位男人身上。即使和你相处时间太长，心不在一块儿，何必强求？
女人一定要人格独立，感情独立，不依附男人，对己充满自信阳光，对未来为自己而活，并把有效时间用在自我赋能上，更有保障的多。
重情重义只能适可而止，而不能枉费精力去后悔自己及时止损，让自己心身活得通透，这才是未来重中之重。试想因为独立，而又自觉自知的女性能够左右自己情绪，才能更好的完成人生至尊。
