这种情况下,就是他极力掩饰自己内心的恐慌和不安,你要注意点,你可以多陪陪他,或者是多和你家里的人一起吃饭,让他感觉到有家的温暖,尽量不要去追问他,避免因为压力太大而导致自闭
你好:谢谢你的邀请！
当我昨天晚上看到你这个问题:“当一个人从小就十分畏惧他的父亲，长大以后恐惧如影随形，要如何摆脱？”
这个问题对于我来说，是非常挑战的。我能理解你所说的长大后恐惧如影随形。
我们都不清楚到底是怎么回事情，精神上面的那种状态，身体不舒服紧张不安就会出现，有时候还会来势汹汹，感觉到自己快要崩溃，无法抵挡。
而如果告诉其他亲人，他们很难理解我们的身体和精神世界发生了什么事？
那种精神世界里的血雨腥风，精神世界里的自己被父母撕裂，粉碎的血肉模糊。真的是一般人难以承受之痛。
最难以承受的是伤害自己的人，不是别人。而是自己在这个世界上，本该最亲的亲人——父母。
长大后的我们，很纠结，本该与父母亲近，孝敬。但是，这些曾经的过往历历在目。让我们无法亲近。
同时，内心也很煎熬。亲近吧，自己内心很痛苦，不亲近吧，自己被传统观念束缚，不孝又贴在自己身上。
不知道父母们是否清楚，孩子们的煎熬。
而父母们，又不是木头疙瘩，就放在那里，由我们的心去对待。而是，他们对我们还会有很多的要求和指责，甚至是否定。这就更增加了与他们相处的难度。又很容易唤起我们精神世界里的创伤。
所以，难，难，难……
我们现在虽然身体上已经长大，但被父母伤害的那些曾经的自己，心理上是停滞在那个年龄的。并没有随着身体的长大而长大。
所以，当恐惧如影随形的时候，是我们在现实生活中，可能我们有什么想法或者是内心深处有什么渴望与父母亲的要求是相背的。
他们甚至连我们有一个不好的想法，都不允许。我们又不是圣人，我本人也不想做什么破圣人，我只想做一个普普通通的人。
我们违背了他们的意愿和要求。
他们就会出来，他们的出现就是会以恐惧和不安，身体上的不舒服为症状。
逼迫我们退回去，按照他们要求的生活。否则的话，那种如影随形的恐惧不安，身体上的痛苦，犹如被抛入炼狱般。
如果我们不想办法破除这些，我们的人生将一直被桎梏，被困住。我们就没有办法做自己。
当内心深处恐惧不安的时候，其实就是那些个小孩子在害怕。我们一直的着力点就是如何让父母不来在我们的精神世界里出现，主宰那些小孩子。那些个小孩子一直都束手无策，等着被别人来搭救。
就像白雪公主和七个小矮人一样，只能静等在哪里。好像小孩子没有任何能力，面对那么强大的主宰者一样。
我们把小孩子当做没有任何能力的人，没有任何自主性的人。这是因为那些个小孩子在精神世界里，没有和父母分离。他们是一体的，所以，小孩子就只能是受害者，没有办法移动脚步，没有办法有自己的想法和行为。
当我们意识到这个没有分离的点的时候，内在的小孩子，就会开始行动了。
内在的小孩子，就会和父母去做一个分离的动作。告诉他们“你们虽然是父母，但是，我是一个独立的人，独立的个体，虽然我现在还小，但是我不想成为被你们操纵的对象，不想成为傀儡。我希望你们能尊重我，希望你们能放手。让我能成为一个独立自主的人。我来到这个世界上，有我自己独立的使命，我只是借助你们的关系来到这个世界上，请你们不要干扰我，完成我自己人生的使命和修炼，也许你们的放手，也是你们该完成的使命和修炼。”
试着用一下这种，完成和父母的分离。
这是受父母困扰多年的心理学家，才研究出来的走出父母阴影的最新。
也许会支持到你。
我的一个女学生有过这种情况，因为看见自己母亲每每如祥林嫂般与人诉说自己的不幸而受到冲击，决心不像母亲一般。
可生活的诸多苦处总要有个出口，由于她的不说，让她颇受困顿。
我让她坚持画画，画画就是个最好的出口。
经过治疗、开解，现在又能积极的生活了。
唉，可怜的孩子，
解不开，没办法，
唯一坚持活下去的信念，就是将来一定要这个后妈看到，
你成功了，
现在只有忍辱负重苟且偷生，只盼有一天自己能够强大，
慢慢熬吧。
从小被父亲骂没出息，造成了心里阴影，该不该原谅父亲？
想必提问者很纠结，有点不想原谅，毕竟对自己造成了伤害，但又觉得是自己父亲，不原谅显得有点不孝顺。
我认为为了自己好，还是原谅。不原谅就会充满怨恨，怨恨只会让自己变得越来越糟糕。
所以，还是想办法原谅父亲。
可以这样想，父亲只是不懂得爱孩子，脾气不好，说话难听，他心里肯定是爱你的，不然在你小时候他完全可以把你丢掉，没必要养育你。
你能健健康康长大，没有成为残疾，没有被饿死，说明他是爱你的。
这样想是不是心里舒服一点？
其实，一切都是命中注定，父母和孩子都是缘分，有善缘就有恶缘，缘分好就会遇到好的父母，缘分不好就无法遇到好的父母，有时候得顺其自然，既然没有遇到一个好的父母，那么就好好爱自己，别受他们的影响。
我们在很多时候受到了伤害，都需要自救，父亲对自己造成了伤害，你没必要盯着伤口看，你需要想办法让伤口愈合。你应该想一切都是老天最好的安排，不如意也是为了让自己成长。
这个问题也提醒每一位父母，对待孩子一定要控制自己的情绪，口出善言。
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