我来回答一下，现在我就是那个必须每天躺在床上的人，不是不想出去，是出不去！腰椎骨折不得不躺在床上，头一个半月是完全的卧床，吃喝拉撒都在床上，现在快两个月了终于可以自己起来上厕所，第一次从床上坐起来两眼发黑恶心，想吐，咨询了医生才知道躺太久脑部供血太大，人突破站起来接受不了，所以，躺了一个半月后我得重新学习站立，然后是重新学习走路，没错就是学走路，不会走路了，双腿根本就不听大脑指挥，到现在恢复训练快10天了！还是不行，都不知道下一脚自己会不会摔倒。还有躺着的时候只为自己还年轻，也是不想在麻烦家人就没有做按摩，结果腿部肌肉萎缩厉害，肉都是松的站立5分钟，腿就承受不了，不受控制的发抖。不说我的腰问题，就说躺下后带给我的后遗症就相当严重的，听说恢复大概要半年，[流泪]所以了千万不要躺太久，能起来还是起来吧！
首先要保证睡眠好，睡眠好了才能轻松的起床。如果早上时间到了，还是赖在床上不想起床，那么可以放置三四个闹钟，在房间的各个角落，这样闹钟一响，你必须离开床了。而且，白天一旦起床后，就要安排自己做事情，不要无所事事的，因为这样很容易让自己再次回到舒服的被窝舒服的躺着。
人为什么不想起床变得这么懒呢？
