我的心理是健康的。因为近三成青少年抑郁风险，可能是因为他们遇到事情想不开，看不开，放不下。因为他们担忧未来会发生什么，对自己的前途没有信心，大部分都有攀比心理，而且生活学习婚姻等等不顺心的事，所以才导致他们心态不好，久而久之就形成了有抑郁的风险。
你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神、双向障碍等精神心理问题，可以关注我私信我，了解更多知识！
现代社会快节奏的发展，一方面给予了人们丰盈的物质生活，随着而来的还有精神上的“疲惫”。日常生活中会有很多因素，譬如学习、人际交往、气候问题、地理位置、恋爱问题及生涯规划等，都可能导致‘抑郁’这样一个症状。患有抑郁症的人越来越多，发病几乎覆盖所有年龄段。
抑郁并不可怕，逃避才可怕。每个人都有可能遭遇抑郁的侵袭。可能某天遭遇了让人不太舒服的事，抑郁的“背包”就压在了你的肩上，但这并不意味着你会永远背着它。即便是专业人士也有可能遭遇抑郁，这是一种正常的人类现象，无需谈之色变。一旦出现抑郁的情况，必须引起重视。
对于罹患抑郁症人群来说，封闭自己绝对不是一个能够缓解情绪低落的正确做法。要获得有效治疗，首先得正视自己的有心理疾病这个事实，不要觉得这是丢脸或见不得人的事情。摆正认识，勇于表达自己的困境，积极求助专业人士，通过科学的方法疏导，终会“守得云开见月明”。
说明这个电视剧的剧情拍的很成功啊，你被代入进去了。一个好的影视剧，需要的就是营造一种将观众吸引进来的气氛，当观众被剧情牢牢抓住，他们就会跟着角色一起入戏。
观众入戏越深，对这部影视剧的观点看法就越多，走进剧情中的人物生活，跟着剧中人物体验生活中的喜怒哀乐，这是对一部好影视剧最大的认同。
