回答:
自卑心理每个人或多或少都有。世上不尽如人意的事十有，你不可能事事占上风处于优势。
一旦技不如人财不比人多，家庭条件不好拯襟见肘，心里落差大自卑感油然而生也是人之常情。
如何正确面对自卑，如何摆脱自卑才是要解决的问题。
小张是个内向勤奋的孩子，在他三岁时家里就发生了变故。父亲交友不慎，给同学担保被骗做生意又赔本，原本不太富裕的家庭一下子回到了解放前。
从小经历这么惨痛教训的他变得很懂事，变得会察颜观色，变得不爱说话喜欢一个人独处…家庭变故条件恶化，给他带来的不安与自卑差点毁掉了自己。
长大后他敢于面对自己，敢于面对贫穷的家庭。懂得"授之以鱼，不如授之以渔″的道理，把自卑当做前行的动力。
没有钱寸步难行也只能限制人的行为与浪漫，它限制不了人的思维模式的改变。
打破恶性循环必须撕开一个口子，只有改变自己才能改变生活，才能改变自己今后的人生。
他为自己量身定制了一个五年计划，正在一步一步的实施中且小有成绩。
成绩的取得增强了他的自信心，觉得自己不比别人差，只是要比有钱人家的孩子多奋斗十年而已。
父母常说一句话"好男不图宅田地，好女不图嫁妆衣。”靠本事吃饭靠本事赚钱虽然路难走一点，但这才是人生之道立身之本。
综上，小张家庭的变故给他带来的自卑感，不仅没有打垮他反而让他增强了斗志改变了思维模式，一切向好的方向逆转。
家庭条件不好有自卑感可以理解，但不是你放弃奋斗放弃改变自己的一个理由。
多读书提升自己的能力，让自己的内心充实了，自卑感也就会慢慢地被赶走了。相信有效地努力会使你变得越来越好，越来越优秀。
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父母不让娶的，大多数没有娶，父母不让嫁的，大多数嫁了。这是由于父母在家庭经济中的主导地位决定的。
现在的孩子结婚，不论是买车还是买房，还是新房装修，给女孩彩礼，大多数自己没有这个经济能力，需要依靠父母的帮助。如果自己相中的女孩男方父母不同意，女孩来男方家受到冷落，自尊心受到伤害，自然会分手；即使是女孩不在意，女孩父母为孩子着想也会让女孩与男孩分手，男方父母如果撒手不管，二人也无法结婚，除非结婚时房子车等一切开支女方出。
父母不让嫁的则不同了，男方父母只要同意了，会千方百计讨好女孩，满足女方愿望，让女孩感觉到从没有过的温暖，感到在男方家比在自己家不知好多少倍。自然会不顾一切与男孩结婚。
因为人根深蒂固的思想就是养儿防老，而女儿一旦嫁人就是人家的。我父母就是一儿一女，我是女儿是姐姐，弟弟小我十二岁，我爸妈整天省钱想着给我弟以后买房娶媳妇，哪怕我弟今年才高三。他们没有想着好好培养儿子以后有能力过好日子，却是保守的为他攒钱。对于我呢，2010年大学毕业后实习期工资才600，食宿费交通费通讯费搞得我只能租在治安不好的城中村，四年里我住过各种城中村的民房，用有老鼠出没的公共厕所和冬天会冻住的水龙头，冬天房子里没有暖气冻的躲公司加班蹭空调，父母来看过我一次，我妈还抱怨我住的地方厕所太脏，我想告诉他们像我一样刚毕业的同事都是父母多给几百块生活费她们几个人合租一套公寓，话到嘴边又咽回去了。2014年结婚我爸妈给我陪嫁连做带买了几床被褥，买了一套锅和脸盆毛巾什么的，零零碎碎花了大概一万五，我原想我妈会给我陪嫁个首饰，哪怕几百块买个很小的金戒指我也知足了，我从小到大我妈就给我在超市一楼凭运气撬牡蛎取珍珠那花了十几块钱买个项链，那个珍珠还是异形巨丑，而我一上班挣钱就给她买了条一千多的金项链。因为父母的思想，我弟小小年纪没有上进心，不想走出去看大千世界，不想凭自己努力过更好的生活，用他的话说那样太累，他整天要求我爸妈省吃俭用，能不买的东西不要买把钱给他攒起来，还和我爸说他以后买车要买奥迪，自己却吃好的穿好的每周必去KTV消费，问题的关键是我爸妈愿意这样，这大概就是一个愿打一个愿挨吧！我不知道他们以后能不能靠得住儿子，但我会尽到做女儿的义务，我不惦记父母的钱和房，我只要求自己努力赚钱，这样我才有能力去培养我女儿做她热爱的事有天赋的事，我不会让我女儿过饭来张口衣来伸手的日子，也不会让女儿以后一个人住在有安全隐患的地方，我从不想生二胎，也不想要儿子，我女儿以后嫁人，我不要求男方家有房有车，只要男孩有本事有上进心对我女儿好，他父母是明事理的人就行了。
1.睡前一杯牛奶。相当于催眠，精心，稳定情绪的作用。
2.放首音乐。调节情绪，还有催眠的作用。
3.适量运动。累了，就想睡觉。
