给同学们的建议
1.不要过度压抑情绪，不要选择放弃与父母沟通，一味顺从。爸妈打骂的行为是不对的。能理解爸妈背后是关心让我们多一些对他们错误行为的包容。在和父母沟通有误，被父母误解、被嘲讽等，会让我们感觉不被信任、不被理解，这让我们很难受。一味顺从不利于我们自身情感的表达和自身需求的满足，长此以往会让我们身体生病、甚至失去自我。我们可以通过沟通表达因为他们所作所为给自己造成的困扰和影响，同时告诉他们你愿意付出的努力和希望他们给予的信任或尊重。
2.与父母沟通有持久耐心。父母也在学习如何为人父母，他们可能并不知道怎么跟“青春期的你”相处，我常常听到父母说到自己言行时有后悔和纠结的心情。双方情绪都处于紧张状态，言行偶尔激烈，在矛盾过后一定要想办法弥合感情。如果面对面沟通容易矛盾升级，我们可以通过写信、语音等多种跟父母表达我们自己。
3.让父母了解你的成熟会让你获得更多信任空间。让家长有机会了解你对学习的打算和计划、在学习方面的努力和作为等，会让家长对你放心，并了解你对学习有自己的打算和节奏，有助于让你获得更多成长空间。相信作为学习的主人你努力安排处理学习和生活。我却常常发现父母对此一无所知，可想父母如此“担心”少不了监督。所以坦诚表现我的自主和成熟，让父母心安，我们会得到更多信任和空间。
4.正确理解沟通和协商。沟通的结果并不是最终听你的或者最终听父母的，甚至并很难达成一致。沟通的目的或好处有时候是向对方表达双方真实的想法和感受，互相理解感受。协商中，要为自己的想要的空间、时间和希望获得的机会等多做争取。也需要我们做出一些让步。协商要实事求是，留有余地，不要下“最完美的保证”。一旦达成一致，就要付诸行动，努力达
现在，很多中小学教师，觉得负担太多，负担太重，这是不争的事实。
1.教师负担重。教师每天要做大量的工作，负担很重。教师从一大早来到学校，就开始了一天的工作。特别是班主任老师，工作更加辛苦。班主任早晨来到班级，首先要检查班级的卫生情况，看看值日生做的怎么样，如果做的不好，自己要身先士卒，自己亲自带头干。然后检查学生的到校情况，辅导学生晨读，接着准备上课，下课检查批改学生作业。下午，基本还是这些工作的重复，不再赘述。
2.教师压力大。教师的工作，不像其它行业，是一次性的。譬如，工人师傅生产一个零件，他只要在上班的时间内，认真地把这个零件做好，零件合格就算完成任务了，以后就没有后顾之忧了。教师的工作可不是这样。譬如语文老师教学《黄山奇石》这一课，不是学生当时学会就完事了。还要复习巩固。月考要复习，期中考试，期末考试还要复习。最起码你要保证学生，在一个学期内，学生对这一课的知识点都能熟练掌握才行，否则，你就是教学工作没做好，要受到领导的批评，自己也要受到良心的责备。如果你是代中学课，学生要中考、高考，你甚至得把小学知识拿过来，帮助学生复习。你说，老师的压力大不大？
3.老师琐事多。教师除了要做好教育教学工作，还有很多工作要做。要迎接上级各种检查验收。如：视导工作检查，督导工作检查，还有卫生工作检查，体育工作检查。另外，还有各种各样的验收等名目繁多工作检查验收。每次检查验收老师都要做好充分的准备，少则一个星期，多则十天半个月，整天忙得不可开交。还要参加什么网上学习，填写一些莫名其妙的表格。作为教师，真是分身乏术。
所以说，老师就像一台永动机，一天到晚无休止地在运转。他能不感到负担重，压力大吗？
如果是这样，不是夸张的说法，就是危言耸听啦！
学生的调皮行为会让老师生气，偶尔出现，是没有什么大不了的问题的。经常性出现，这就是老师的问题啦。
如果老师是带着情绪去课堂，会被一些现象迷失了眼睛，作出了错误的判断。
问题中提到的是，“经常”，“如何控制自己的情绪”。为什么是经常呢？具体表现在哪些方面呢？是纪律，还是作业？或者其他原因呢？
“如何控制自己的情绪”，前提是找到原因，解决学生与老师作对的事情，把学生想做，但还没有来得及做的事情，扼杀在摇篮之中。
老师没有估计到的事情发生了，老师的应变能力，是学生不能匹敌的，如何巧妙地化解了矛盾，老师也就没有时间去生气了。
课堂上的组织教育，反馈信息，制造氛围引入下一步骤的学习，就是老师控制课堂教学，掌控学生的学习行为手段。
不管采用的是什么样子的教育教学，都是老师在起主导作用，掌控学生的学习，学生哪有时间去搞其它的事情呢？
举个简单的事情来说，老师的一个眼神，一个动作，一个语气的轻重缓急，学生都是十分关注的。同样，老师也是十分关注课堂上的每一个学生，哪里有时间去生气呢？
