你好！我是“生活一锅粥”，很高兴回答您的问题；
首先，这种性格的形成可能和你的成长背景有关。在个人成长过程中，可能是在家中或是在某次人际交往的交流中受到过不利刺激，导致在社交过程中不愿意表达，其实内心想法很丰富。这给你留下心理阴影，以至于在后来的生活中不想表达。
其次，这种腼腆，害羞，不爱说话，可能还具有自卑心理作祟，在一些场合深怕自己说话受不到重视或是说出的话不合适，主要还是内心自卑，不敢表达。
再次，不爱和异流，和同流都不易，自然而然和异流更难。这说明你自身有轻微的人际交流障碍。这是长期缺乏足够的人际沟通形成的结果。
最后，如何走出这总境况，给两点建议，一是主动和身边的人交流那怕感觉有点为难自己也要坚持;二是先试着和家中比较亲近的异流，慢慢才和邻里异流。
总之，在语言能够正常表达的情况下，只是不爱说话，是一种内向型性格的人，自卑心理有点严重，轻微的交流障碍。
愿坚持以上两点建议，重塑自我。
性格自卑的人，参加集体团队，有意义的活动，朋友餐团聚会，亲人同学谈心，相信自己能行，走向幸福明天。
往往一个家庭会出现些小孩，性格内向，不爱说话，孤独自卑，心态不好的孩子。这些孩子都是自小受家庭环境和局外生活环境的影响，给孩子心理上造成了压抑，使孩子在心灵上受到创伤，才会出现这样逆反心态。主要的原因是家庭中经常发生暴力事件，让孩子亲眼目睹了这些事件的过程。也有父母对孩子在平时的生活中关心不到位，经常动不动爆燥如雷，以武力惩戒孩子造成的。使孩子在心灵中受到了极大的伤害，也受到了极大的打击，才会使孩子胆小怕事，性格孤僻，心态不好易冲动所至。所以，要改变孩子的这种性格和心态，就必须在做父母的方面，有任何事不能在孩子面前爆燥发卑气，多给孩子些温和，体贴的关怀，让孩子多与外界孩子接触，让孩子多去人多的场合走动游玩，尽情的放松自己。选择些孩子喜欢的事，人和场景让孩子去感受生活的乐趣。主要的是从父母双方做起，以父母为主导去推动孩子的心灵的转变，以外界的良好环境去改变孩子的主观性，调动起孩子的活泼性，参与性，喜爱性，这才能真正改变孩子的这种孤独无耐心态，比任何药物治疗都管用。否则，就会毁掉孩子美好前程的。
我也是这样的人。
江山易改，
秉性难移。
顺其自然便是。
