问题分析：男性性功能障碍的表现. 这种情况一般与肾虚造相伴,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,意见建议：多食一些具有补肾固 精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等
我被初恋绿，前妻绿，上上上一任绿[流泪]
你这都走不出来，我是不是该自己动手下辈子了[泪奔]
给你介绍一下我的情况吧，初恋被我高中的好兄弟睡了，前妻和我结婚生娃后跟前男友复合了，上上上一任是跟网友约了。[酷拽]
我也不知道问题出在哪，我肯定是有点问题的吧，不然绿帽不会总是找上我。
初恋那次绿，我不是很震惊，因为校园爱情，我也听说过她不少传闻，说她怎么样怎么样的所以我也有心理准备，不是太难过，和平分手。
前妻的事情也不是特别难受，因为她不爱带孩子却总是出去玩，那会儿经常吵架，吵多了感情也淡了。后来知道她和前男友复合了，就离婚了。
最难受震惊的是上上上一任，因为特别信任她，那时候觉得如果这辈子真的有人爱我，那一定就是她了。她的表现让我觉得她没有我就会死的。[灵光一闪]没想到全是口嗨，给我的打击特别大，那时候我觉得全世界的女人都是水性杨花，整天难受的要死，脑子里都是她和别的男人寻欢作乐的幻想[困]以为自己走不出去了，结果三个月后还是走出来了，很遗憾，可能我太容易放下了吧[泪奔]
姑娘别难受，比你惨的人很多啊，比如我。勇敢的面对感情，慎重的付出真心。每一个渣男都是对你的历练[灵光一闪]
你好，感谢在头条悟空问答提问。你的问题：社交恐惧症如何自愈？社交恐惧症也叫社交恐怖症，作为一种心理问题，多发病于青少年期，主要表现为对社交场合感到强烈的恐惧或忧虑。根据病情可分为轻度、中重、重度。对于轻度社交恐惧症，掌握一些小技巧可以自行缓解甚至治愈。对于中度以上，建议到专业机构进行咨询和治疗。
那么，轻度的社交恐惧症，应如何做从而达到自愈呢？
第一、忘记自我，活在当下。
不要往自己身上贴“我是社交恐惧症患者”的标签，做事情认认真真，就事论事，不要顾虑自身形象及别人眼光，忘记自我，活在当下。
第三、要增强自信心，化解自卑感。
从心理上要增强自信心,去掉自卑感。自信就是自我接纳、自我认同的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的,反之则自卑。
若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话。
第四，要努力克服害怕出丑的心理。
很多患者尤其是女孩子，其社交恐惧症主要是由一种“害怕出丑”心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在多年的日常生活、工作、学习中形成的,因此防治就需要在长期的日常生活、工作、学习中,逐步培养对外界的适应能力,有意识地多接触周围的人和事。
第五，要言行举止保持一种顺其自然的心态。
在社交中不要过分注意自己的举止，其实正常交往中，并没有像自己心理臆想的那样有什么人会刻意观察自己，所以过分注意自己
社交中的言谈举止是多余的,要随和、大方、自然、平时怎么说、怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。
第六，适当进行一些放松训练。
如：可以练习深呼吸，掌握缓慢轻柔的吐纳节奏，要学会放松自己的情绪，不要焦虑；还可以练习太极拳或瑜伽，体会轻舒缓慢的感觉，等等。久而久之，把这种“缓慢舒服”的感觉状态潜移默化地移入社交生活中，从而在接人待物中就会渐渐变得不紧不慢，落落大方。
以上建议，希望可以帮到你。
怎样忘记一个真心爱自己的男人？最直截了当的办法就是和别人结婚，生子，让那个人死了心。虽然有点儿残忍，不过这人是最好的办法了。
