恐怖的梦可能是由于内心的不安或担忧引起的。这种梦通常是大脑对内心情绪的一种反应，帮助我们处理和消化这些情绪。
心理学家认为，恐怖的梦还可能与我们的生活经历和情感体验有关。例如，过去的创伤经历、焦虑、压力等都可能导致恐怖的梦。
此外，恐怖的梦还可能是潜意识中的一种自我保护机制。它可以帮助我们在梦中面对恐惧和威胁，从而在现实生活中更好地应对类似的情况。
总之，恐怖的梦并不一定意味着有什么坏兆头，它可能只是大脑在处理情绪和经历的过程中的一种反应。如果你经常做恐怖的梦，可以尝试通过放松技巧、更好的睡眠习惯和寻求帮助来缓解这种情况。
恶梦，常常伴之以压抑感和胸闷以致把睡觉人惊醒。俗称鬼压床，指在睡眠时，因梦中受惊吓而喊叫;或觉得有什么东西压在身上，不能动弹。常用来比喻经历过的可怕的事情。在突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。
梦魇可能说是一种正常的心理现象，和鬼怪是无关的，它通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生。科学表明梦魇是人睡眠时发生一过性脑缺血引起的，人白天发生一过性脑缺血时，会产生很可怕的眩晕、心悸、胸部感、眼发黑、耳鸣和各种神经功能障碍的症状。
梦魇还有一部分原因是睡姿不正确引起的，比如在睡觉时把手放在胸前，压在心脏上，在不知不觉中会感到呼吸困难，形成梦魇。同时仰睡和卧睡也容易引起梦魇。因此睡觉时的睡姿很重要。
也有梦魇的人是压力过大，一般每个人一生中都会遇到梦魇的情况，不要害怕，这些都是正常的情况。但是如果经常梦魇，那么就要注意了，这有可能是心理疾病最好去咨询心理咨询师或者心理医生。
谢谢你的提问。俗话说：“相有心生”。从心理学上来说，叫做“日有所思，夜有所梦”。一个人做的什么梦，往往和他在现实生活中的经历有关，而你恰恰相反。
你说：“梦见的坏事会在。。。”，这在心理学上叫做“心理暗示”。其实不仅仅是你，我们许多人都会有过这样的经历。比如打麻将，如果还没有开始，你就意识到今天会输的话，大概率你真的可能会输，这其实就是“心理暗示”。一个人在梦里梦见坏事，如果你总是去想的话，这种坏事在现实生活中可能就真的会发生，你不要奇怪，这不是迷信，也不是见“Gui”了，而是你心理暗示的结果。
现在，“心理暗示”已经开始运用到了医学上。比如：有些癌症患者已经到了中晚期，但是在医生和心理咨询师的帮助下，他们的状况得到了好转，甚至有的人还完全康复了，这样的例子曾经有过报道。当然，“心理暗示”只是预示某事发生的可能性，并不是全部，不能把“心理暗示”的作用提高到“无所不能”的地步——那是错误的。
因此，如果梦见了坏事，最好不要当回事，更不用放在心里。以健康的心态去面对生活，朝前走莫回头。我相信，好运会常常陪伴着你的。
感谢邀请！
不少人在梦中都遇到过这种情形，可怕的敌人出现在面前，而自己却一动也动不了。胸口好像压着一个重东西令人喘不过气来，你害怕的要命，想喊却喊不出声的，这就是噩梦。
噩梦，有的时候是一种警告，警告你一个危险已经来临。
噩恶梦的出现，和身体上的原因有一定的关系。例如睡觉时手压在胸部影响到了呼吸，会有出现噩梦的可能，这种情况导致的噩梦只需调整睡觉时候的身体姿态就好。梦者如果身体上有平时自己不怎么察觉到的疾病，如鼻炎、哮喘，慢性支气管炎等在睡眠中影响到了呼吸，也有可能会引起噩梦。这时候最好去医院，对身体，特别是上半身做一个彻底的检查。
在排除生理上的原因之后，我们来看看和心理原因相关的噩梦。
从梦的时间上来看，可以把噩梦分为两类。一类出现在我们睡得很深的时候，一类出现在将醒未醒时。前者又称为夜间恐惧，后者又称为焦虑梦。恐惧是对已发生的事情产生的主观体验，而焦虑则是指向尚未发生的将来。
有时噩梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、地震、车祸或被，抢劫，事过后恐惧的受害者会一次一次的梦到那个情景，这种噩梦，用不着解释，他只是在重现那个创伤性的事件而已。
既然那件事情如此恐惧，人为什么还要一次次的梦见，而不把他忘掉呢？这是因为那件事还没有解决完。
一个被害人，一次次梦见被害，是为了提醒自己，你还要再想想：为什么会遇到这个事情？怎样才能保证以后不再遇到这种事情？再遇到这种危险应该怎么去应付？这件事对你的因心理影响会有多少影响？
这些都要去想明白，一天想不明白这个噩梦就不会消失，虽然随着时间流逝，噩梦出现次数会逐渐减少，但是不知什么时候它就又会出现，就像埋伏在心里的一条恶犬。
噩梦中还有一类，尤其在男性中与的焦虑有关。曾经有已婚的中年男士，在一段时间内反复的梦见一个妖怪或者鬼拿着把菜刀，要切掉他的鼻子，因为他的鼻子太高了，这是一个比较典型的焦虑的梦，梦里的“鼻子太高”就是的象征。
若是青少年的噩梦。往往是一种努力摆脱父母，从而获得独立的表现，青少年的噩梦中可怕的人物往往是父母的化身，通过把父母想象成可怕怪兽，自己就可以离开他们。
在小孩断奶时，有些母亲会在上抹一些辣椒，让小孩子受点苦，他也就不吃奶而改吃饭了，这对小孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋，他将会营养不良。
同样青少年在心理上也应该断奶，他应该不在事事依赖父母，应在情感上独立，于是梦就在父母的形象上“抹上辣椒”。好让青少年怕他们、避开他们、这对青少年是有益的。
如果父母在现实生活中不愿意让子女独立，他们在一定意义上就如同那怪兽，从而在梦里成为恐惧的怪兽。
儿童做噩梦的次数比成人多，是因为儿童分不清现实与想象，所以更容易害怕。他真的会担心床底下，有一只老虎或者有一只青面獠牙的鬼。另外一方面儿童担心的事也比较多，最主要的就是怕父母不再爱他们，这对儿童来说是无比恐惧的。
有些儿童的噩梦与出生时的经历有关，有研究指出，早产、难产的儿童都伴随噩梦，如一个七岁的儿童经常梦见自己在水里游泳，蛇缠住了脖子，而且拼命的挤压它，他痛苦的挣扎，哭醒后还呼呼地喘着粗气。
原来这个儿童出生时被脐带缠住了脖子，险些窒息而死，这些痛苦的出生经历在他童年的梦中反复出现。
我们都不喜欢噩梦，那么如何才能避免噩梦呢？
对孩子。父母切忌用威吓的管教：你再不听话就要叫狼，把你叼走。让拾荒的老头抓走你！这种话对孩子的威胁太大了，这就很自然的让 狼和老头变成孩子梦中重要的角色，
成年人要防止生活中出现噩梦，不要欺骗自己、不要扭曲自己、让自己幸福，就不会有噩梦。
噩梦出现时，把他的警示记住。并用起来启示解决生活中的难题，噩梦就会消失。
我们同样应该感谢噩梦，因为它可以帮助我们的生活中逃离“噩梦”。
