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精神疾病人的思维-谁可以通俗易懂的举例讲解什么是思维体系,谢谢

谁可以通俗易懂的举例讲解什么是思维体系,谢谢

作家史铁生曾经说过一句话:“人与人之间的差别,大于人与猪的差别”。人与人的差别到底在哪儿?人与人的本质区别在于思维模式的不同。拥有思维体系必要性,思维体系是一部高效率机器早晨,在上班的路上,在公交车(或地铁)抓住这一个小时左右的时间,打开了“头条”或“百度”的App看了几篇专栏文章,看着周围昏昏欲睡的人群,你露出了胜利的笑容,感觉收获多于别人。中午,在吃午餐的时候,你赶紧打开了学堂在线或网易课堂看mooc视频,一边吃饭一边学习,看着隔壁谈天说地的同事们,你笑着跟他们点头示意,感觉好像又有了不少收获。晚上,下班了,虽然很疲惫,但是为了不浪费时间,你打开了“喜马拉雅”App,一边闭目养神,一边听音频学习。你一整天都在抓住空余时间学习,从不松懈,但是,你的工资却没有上涨。你不禁感到困惑:为什么我付出了这么多,却得不到相应的回到?有专家指出了这个问题的关键在于:缺乏完整的思维体系。即使获得了很多知识,但是却不能将它们联系起来,这就像是散落在各个地方的拼图,只有将它们拼起来,才能形成一幅完美的图画。《富兰克林自传》中,印刷工富兰克林通过写作,获得了丰富的稿费,每年的收入是大学教授的十倍以上,实现了财务自由。但是他的同事,一个与他一起做印刷学徒的牛津大学的学生,却因为误信损友,被骗光了钱财,为了生活,他只能把自己“卖”到美洲大陆。从常青藤大学毕业、前途一片光明的精英,沦落到日薪只有十几英镑的印刷匠,只是因为缺少一套完整的思维体系,缺少自己的世界观和方,导致别人说什么,他就信什么,不骗他,骗子都感觉到“良心不安”。每个人都有思想和思维,但不一定都有智慧,从思想思维到智慧取决于思维体系的完整性和思维。有智慧也不等同于有智谋,从智慧到智谋,体现出智慧的不同层次。然而,无论是智慧智谋,或者智慧处于哪个层次,都需要以建立思维体系作为他们共同的基础。什么是思维体系思维体系是一个系统。简单的讲,就是大脑里要设计一个超级结构,把诸多概念、思维模型联系起来。所谓思维体系,简单地说,就是当你面对一个问题的时候,能够用树状思维勾勒出它的大概面貌,搭建属于自己的思维框架,而不是左掰一枝,右拾一叶,捡到最后装了一麻袋,都是废品,让你沦落为知识的拾荒者。贺嘉在《表达力》中说:“所谓的思维体系,就是你的‘三观’。世界观是你和这个世界的关系,能影响你未来10年的发展;价值观是指在相互矛盾的关系中你会选择什么,是个人利益,还是用户利益;人生观是指在整个社会分工中,取决于你的定位和你提供的价值。”具有完整思维体系的人就像一个技艺熟练的猎人,捕猎时一击必中;而缺乏思维体系的人却轻信他人,守在树桩旁,等待那只不知道什么时候来的傻兔子。通常有这样一种人,对别人所做的事、所说的话、所写的文章常常能隐隐约约感觉到它的不足,但是具体怎么不足,应该怎么改进却说不清楚,即使能说出一些道理,一旦自己做起来反而不如别人做得好……这就是俗话所说“眼高手低”。 为什么会出现“眼高手低”呢?从心理学和文化诊断学的角度来讲,“眼高手低”说明了一个人思考力水平、行动力水平与他的某些悟性能力极不相称,是认识能力不统一、不全面、不深入、不协调的表现,或者说是他的思维体系缺乏完整性和完善性造成的。“眼高”说明一个人具备了某些零散的能力,正因为这些零散的能力高出一般所以能出现“眼高”现象;“手低”说明由于这种零散的能力没有形成体系,缺乏完整性、全面性、深入性、一致性,因而制约了能力的整体发挥。如果一个人没有形成自己完整的思维体系和完善的思维,就会经常性的出现“眼高”和“手低”之间的矛盾。其实,很多人在某些场合或某些时候都会有一些思想火花的迸发,为什么有些人的思想火花能形成燎原之势,创造出辉煌的事业和不朽的业绩,有些人的思想火花只是星星点点昙花一现呢?这与一个人思维体系(也称作思考力体系)的完善性和完整性程度有关。文化诊断学研究发现,人的很多不可名状的感觉和悟性往往来自潜意识,人的思维和认知能力来自意识和理性,在相同的文明程度和种族背景下,每一个正常人的潜意识与意识相加之和,在精神能量意义上基本上是相等的,这就是文化诊断学的“个体无差异”学说。既然个体智慧无差异,那么为什么有些人很聪明睿智,很有创造力,有些人却很愚笨呢?这取决于潜意识与意识之间的对比关系以及思维的结构特征。那些有智慧和创造能力的人,由于形成了比较完整和完善的思考体系,导致一部分潜意识能量向意识和理性的方面转化,因此表现为思维敏捷、眼光深远;而那些缺乏智慧和创造力的人,由于没有形成思考力体系的完整性和完善性,潜意识能量不能向意识转化(或者说没有形成对象化关系),因此表现出目光短浅、思维迟钝,思想狭隘。聪明睿智的人,他的意识部分得到了有效开发;愚笨偏执的人,他的意识部分没有得到有效开发。有这样一种奇怪的现象,某些“愚笨”的人,他的一些非理性认知能力和某种心理感觉能力甚至比“聪明”人更强一些——这种现象也能够证明,人与人之间在智慧上只有质的差别,没有量的差别。其中,质的差取决于知识结构和逻辑性能的不同整合,量的无差别则说明,精神能量同样具有能量守恒的关系。在人的意识领域中,其思维体系的完整性和完善性程度,以一种最直观的,其中,思维体系的完整性基本上由思维深度、思维广度、思想高度、思维速度四个部分组成,思维、价值思维、应变思维的相互作用决定着。思路决定出路,从而也决定着一个人的行为。一个人事业成就以及事业的方向,可以从一个人思考力体系的完整性和完善性程度中得到某些反映。同样,通过学习和训练,一个人的思维深度、思维广度、思想高度、思维速度以及思维,因此,通过建立思考体系和改善思维,可以改变一个人的事业方向和事业成就。真正的高手,都有属于自己的一整套知识思维体系,这一整套体系就如同长在他们大脑中的一棵不断生长的树,或者是一张随时可以变得更大更复杂的网,等新知识进来,就知道该把它放到什么位置上。构建自己的知识思维体系,就是就是把一些零碎的,分散的,相对独立的知识概念或者观点加以整合,使之形成具有一定联系的知识系统。想要建立完整的思维体系,我们可以分成三步:1、高质量的输入高质量的输入决定你思维体系的深度,只有看过、经历过,你才能有所感悟,有所启发。智者阅读群书,亦阅历人生,从书中的世界获得人生的感悟,建立自己完整的思维体系。2、深度思考:找到信息的源头,抓住事物的本质具有深度思考能力的人,往往你跟他们讲一件小事,他们马上就能联想到一类现象,因为他们能找到信息的源头,然后在自己的思维体系中寻找理论来解释这件事情,抓住事物的本质。要进行深度思考,找到信息的源头,形成自己完整的思维体系,靠的是平时的积累。你需要在日常生活中,多去思考“为什么”,然后寻找信息的源头,再纳入自己的思维体系当中,日积月累,就能形成完整的思维体系。3、建立联系,总结套路只纳入事物及其信息源头,其实还不够,我们还要将这些事物联系起来。除了将相似的事物建立联系,我们还要善于总结套路。一个完整的思维体系之所以能建立,绝对不是拍拍脑袋就能成型的。我们还要善于总结,将输入的内容与内容之间的联系总结成一些方和模型。思维模式是人的底层代码,它就像多米诺骨牌的第一张,推倒了会发生一连串的连锁反应,一种思维模式会衍生一大批的想法和行为,这些想法和行为把我们变成截然不同的人。心理学家卡罗尔·德韦克在《终身成长》这本书里分享了他关于思维模式的研究成果。我发现思维模式对人的影响,比人们想象的还要大,毫不夸张地说,思维模式正在不动声色地操纵你的人生。联系学校的教育的反思我们的学校教育,更多学到的只是知识点,很多学生不可谓不努力,也都把公式背的滚瓜乱熟,可是一考试,还是距离学霸差了一截,难道仅仅是智商的差距吗?智商的确是其中元素之一,但曾经一个教过一个学生,从小说话就有点结巴,平时考试成绩还可,智商一般,看不出有什么超人之处,最后却考取了浙江大学,我想很多或者干脆没上大学的年轻人,平时成绩及智商都比他高。造成这种差距的原因在哪里?努力程度和思维体系,两者是正相关的。通常,学习习惯良好的学生,具备更充足的内生动力,即学习,努力不在话下。而在内生动力的驱动下,他们在学习过程中,更多时候会主动搭建起自己的思维体系,并在解题的过程中,把问题放在思维体系框架内,能够做到举一反三,触类旁通。而贪玩,缺乏学习的学生,属于被动学习,缺乏内生动力。他们有什么知识点背什么知识点,例题稍微变换了形式,就不会解。并不是他们不够聪明,而是在学习过程中,没有有效搭建起自己的思维体系,所背的知识点自然变得分散而繁多,无形增添了学习难度。所以,多年来教学表明,一部分聪明的学生反而没有考上省示范中学,而思维条理学习实在的学生却能考上不少。同样根据科研机构调查,在最聪明的人群中,考取顶尖大学的概率也只有几分之一。同样的智力水平,因为努力程度的差异,直接导致思维体系是否构建完整,造成最终差距。你如果没有考取顶尖大学,那么你和我一样,当年在学校的时候,把应该构建思维体系的努力浪费在早恋、打游戏、扯蛋、胡思乱想上,并在老师家长的逼迫下勉强的学了些知识点而已。明白这个道理,任何时候都不晚,现代战争不也讲求体系化作战吗?思维体系的构建是一个过程,只是努力是否到位而已。思维体系是脱颖而出的关键。参考文献:1.曹政钧,如何建立自己的思维体系;2.白芷洛,打造完整思维体系,让你付出一成努力,获得十倍收获

什么叫前瞻性思维

根据过往的经验教训,现有客观条件,主观的逻辑思维能力推导可能出现的后果,预先想好对策,措施一步步施行,努力实现自己想要的结果。多读哲学,心理学的书籍,看间谍剧电影,破案例孑,洞察人性,与人为善。

信仰与精神有何区别

信仰,原始意义上是指天地信仰与祖先信仰。亦有指对某种事物、精神、宗教或某人的信奉敬仰,把他们作为自己行为的准则或榜样。根据现代人类学、考古学的研究成果,人类最原始的两种信仰:一是天地信仰;二是祖先信仰。天地信仰和祖先信仰的产生是源于人类初期对自然界以及祖先的崇拜,由此产生了各种崇拜祭祀活动,拜天地、祭神明,祈求神明和祖先保佑风调雨顺,祈祷降福免灾。精神指人的意识、思维活动和一般心理状态。精神一般以发生的事情为载体,比方说学习某人在某方面的高尚精神,这种高尚精神是因为某些事件而展现出来的。信仰是某些企及不到但是让人坚定信念去相信的事物。信仰是永远无法超越的,精神是可以去学习并拥有,这一点是两者最大的区别。

抑郁症严重,脾气暴躁,有轻生念头,有时候思维不受控制,怎么才能走出来

你好,你说抑郁症严重,脾气暴躁,有轻生念头,有时候思维不受控制,这些表现很可能提示你的抑郁症状已经达到了重度抑郁症的诊断标准。重度抑郁症作为严重的抑郁症,重度抑郁症的标准主要是看社会功能的影响。比如轻度抑郁症的症状都有一点,不是很严重,对学习、工作和生活没有影响或影响很小,能正常从事日常工作和生活。中度抑郁症患者的抑郁症状相比较会明显的多,存在于一天中的大部分时间,对日常工作和生活会有明显的影响,继续日常的学习或工作生活需要付出一定的努力。重度抑郁症患者的抑郁症状是最严重的,一些患者不但情感低落,同时还会存在明显的精神激越、易激惹表现,甚至存在部分精神病性症状(比如幻觉、妄想等),悲观厌世,轻生念头,所以对于社会功能的影响也是最严重的,重度抑郁的患者一般是很难坚持日常学习工作的,如果极力坚持,需要付出极大的努力。所以根据你的描述,脾气暴躁,有轻生念头,有时候思维不受控制,我觉得重度抑郁的可能性很大。怎么才能走出来?很多没有医学教育背景的心理咨询师都在宣传通过他们的帮助,由患者自己疗愈,这在真正的医学人士看来是很可笑的,因为抑郁症本身就不是单纯的心理问题,解决心理问题的同时是难以解决抑郁症状的。不说自己疗愈,我们说说心理治疗,单纯的心理治疗在医学上的普遍认识上,是不适于中度或重度抑郁发作的,也可以说,单纯的心理治疗对于中度以上的抑郁发作是完全无效的。其实之前世界上很多国家都有过类似的治疗研究,最后得出的结论都是药物联合心理治疗的治疗效果明显优于单独应用抗抑郁药物或单独应用心理治疗。所以目前的医学观点是药物联合心理治疗为抑郁症患者最安全有效的治疗方法。所以说,抑郁症是医学疾病,一定要在医生的帮助下,通过药物和心理治疗的联合治疗。希望我的回答能真正帮助到你,我是精神科医生,治疗了很多的抑郁症患者, 有需要我帮助的地方可以私信留言。

社会上那些作恶的人都是什么心态

作恶多端的人有什么心态呢?自我膨胀,唯我独尊,损人利己,以伤害别人为乐的心态。性格孤僻,心理极端扭曲,极端阴暗,极端变态。没有是非、美丑、好坏、善恶的价值判断,仇视社会,有一种的心理趋向。作恶多端的人,喜欢与人为敌,以整人害人为己任。在作恶多端的人眼里,世界都是敌对的,弱肉强食,恶就是他做人的行为准则。善良是没有生存立足之地的。他看不惯人世间的一切,他以为自己才是救世主,才是最正确的人。他要改造这个世界,改造这个社会,改造生活,改造别人。以作恶多端为荣,感到十分骄傲,不以为耻,反以为荣。作恶时毫无顾忌。其实他早就走火入魔,不可救药了。在当下,什么是恶呢?所谓的恶,其实就是指一切与社会正义,公平,美好,善良为敌的行为。所有的违法犯罪行为,所有为我们的道德规范所不能容忍的行为。因为每个社会都制定了约束和界定人们的相应的游戏规则。没有规矩,不成方圆。与规则背道而驰的所有行为,都是可以归纳为恶。哪些事可以做,那些事是不能做的?那个界限是十分明确的,是不可以根据个人的好恶去进行主观解释的。

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