看你的问题，感觉你的努力只是停留在了口头上，或者是在做表面文章。
不过也感觉你已经意识到自己的不足了，那么，你就从现在做起，认认真真的做好每一件工作，虚心学习，脚踏实地，不摆花架子，不做表面文章，不人浮于事。只有这样，你才是真正的付出了你的努力。只要有努力，肯定就有收获，更是不断提高自己的最好的途径。
我说的对吗？
朋友请学点哲学吧！世界上有哪个结是解不开的，有哪条路是笔直通到末的？天有转机，地有转机，时有转机，命有转机，挺起胸来往前走吧！
越是离近考试，越需要调整好自己的心态。
离考试也就大概半个月的时间了，或者说也就只有两周的时间了，想要在这段时间里成绩有大的提高，应该说对多数考生来说几乎是不可能的事儿了。
不要总想着这几天能够发生天翻地覆的变化，更不要想着这几天努力之后，就能从三本的成绩一跃而到一本学校去。
特别是前段时间绷紧了学习的考生，到现在应该稍微放慢一些节奏，特别是像题主这样感觉每天都困的考生，更需要调整一下自己，如果还这样半睡半醒间学习，如果把这种状态延续到了考场上，想想看能考得好吗？难道题主准备上考场上小睡一会儿吗？
所以从睡眠的角度来看，题主一定要在休息时间做出调整，调整到自己在上考场那个时间段内，头脑是最清醒的时刻。
另外就是在最后这段时间里，千万不要胡思乱想，特别是不要想坏的结果！
如果确实是学不进去，那就不如睡觉，或者是做一些简单的运动，放空自己的大脑；不要在自己不想学习的情况下，强迫自己学习，那样的话是自己在骗自己；不在学习状态下的时候，假装学习是没有用的，眼睛盯着课本，甚至可能手里还写着东西，但自己的魂却可能到九霄云外神游去了。
这种状态下学习，然后又陷入深深的自责，然后又强迫自己学习，却又没有学习的效果，然后就会陷入更深的自责中。
只有让自己学习形成良好的循环，才能使自己的学习有效果，也才能使自己的心态更平和，才有可能以一个积极的心态去面对半个月后的高考。
实际学习中，很多学生确实很努力，但成绩一直提不上来。家长要帮学生找到成绩上不来的原因，找到改进方法，继续鼓励学生坚定信心。
1.学生成绩上不来的原因。
①，没有养成良好的学习习惯。
好的学习习惯能让学生的努力事半功倍。有的学生学习时间浪费不少，学习效率却很低。
②，没有适合自己的学习方法。
学习方法有很多，但任何一种方法都有它的适用范围，只有适合自己的学习方法才是最好的。
③，假努力。
很多学生看起来学习很努力，但都是给老师和家长看的，并没有真正动脑思考问题。
④，其他原因。
2.解决办法。
①，养成良好的学习习惯。
可以从课前认真预习→课堂注意听讲→课后按时完成作业入手。
②，找到适合自己的学习方法。
可以向老师或有经验的同学请教，提高学习效率。
③，要养成自律的好习惯。
可以制定适合自己的的学习计划和作息时间表，做到有的放矢。
④，提高执行力。
好的执行力是完成学习任务的保证，也是提高学习成绩的有效途径。
3.家长需要做什么？
①，帮助学生找到学习成绩上不来的原因，并找到适合孩子的的改进方法。
②，鼓励和赏识教育，让孩子建立强大的自信心。
③，保持一个平和心态，同孩子一道努力。
④，陪学生一起坚持。
总结：
最好的教育是陪伴。对孩子的教育就是陪伴孩子一起成长的过程。你的坚持，才能守得云开！
加油吧！
我是圣銘高考志愿尹老师，希望我的回答能给你带来有价值的帮助。也欢迎关注，转发分享，让更多的家长和学生受益。
梦想的含义，是为了实现达到自己的目标；梦想不是空谈，谁不为自己努力？只有为拿到结果，不断坚持勇于付诸行动的人，并在未知的道路上，敢于拼搏挑战的人。
