得了抑郁症应积极治疗！我至亲前几年得了此病，当时向天塌下来一样，不睡不吃，两眼发直，坐不住，到处走，怕刀。于是就到了一个专科医院治疗，一个月后出院，但病情未见好转。当时愁死了，上哪治呢？突然想起哈尔滨道外头道街康元神经专科医院，于是又到哈治疗。别说，用药一天，晚上见好转，也说笑了(有病不说话，发呆)住院一个月就好了出院了。为了巩固效果，出院后又坚持服药二年。至今五年，彻底治愈！(个人声明：本人不是给此院做广告，只想把心得告诉友们，信不信由你)
从你的补述上看，应该立即改变现状。
我有一个朋友，和你情况差不多，孩子有公婆看，整天无所事事，天马行空，胡思乱想，疑神疑鬼。公婆或丈夫随便说一句无心的话，晚上睡不着觉，要想好几天。一会儿高兴，一会儿郁闷，一会儿和丈夫吵架，一会儿躺在床上不起来，喜怒无常，起居无常。
她把心里的烦恼告诉了我，请教我怎么办？
我简单回答：快去找工作。
她疑惑不解，想了两天，突然明白，马上在网上递简历，很快找到了工作上班去了。
半年后，我见到她：一扫愁眉苦脸，头发蓬松，大白天睡衣睡裤，拖着拖鞋的窝囊形象，穿着整洁，描眉涂唇，身材苗条，青春活泼，哪像有孩子的妈妈。
一见面就感激不迭：多亏听了您的，不光让我脱离了烦恼，还让我找回了青春，找回了自信，找回了自尊，找回了快乐。不仅如此，还为我的家找回了和谐，找回了幸福。现在我们一家其乐融融，一日不见，如隔三秋，相亲相爱，温馨无比。
您的这种情况建议，首先到正规的精神专科医院就诊，确诊到底是出现了抑郁情绪还是已经发展到抑郁症的阶段。如果仅仅是抑郁情绪，可以通过放松自己，转移注意力慢慢缓解，但如果发展到抑郁症，要及时接受治疗，这不仅是对疾病的治疗，也是对孩子负责人的表现。
女性妊娠、分娩是一个重要阶段，不仅是孕妇一级的一个人生转折点，也是整个家庭新希望的诞生。但在欣喜的同时，也要注意新妈妈的情绪。在分娩的第一周，50%~75%的女性出现轻度抑郁症状，10%~15%的产妇罹患产后抑郁障碍。产后抑郁是分娩后最常见的精神障碍，对母亲、家庭和发育中的孩子都有潜在的长期不良后果，所以一个家庭要给予足够的认识。
首先，孕期时候，大家的将所有的注意力都放在孕妇身上，可以说此时的孕妇，是整个家庭的“皇后”，在经历十个月的“皇后”生活后，这个小生命诞生的时候，大家的关注点就都转移了，产妇此时的心灵又很脆弱、很敏感，难免产生负面的情绪。所以家人们在产妇最脆弱的时候，多关注一些，给予足够的支持，是最重要的。
分娩后，产妇血中的各种激素，如孕激素、雌激素、甲状腺激素等等都产生激烈的变化，这种激素的变化也导致新妈妈心情的快速变化。
另一方面，社会心理因素和产后抑郁也密切相关，一个不开心的生活环境，不但对宝妈妈是一种伤害，也是对新生儿的一种潜在伤害。
产后抑郁障碍在症状、病程和结局上与其他抑郁障碍相似。但抑郁障碍的宝妈往往不能有效的照顾婴儿，患者往往因此感到自罪、自责。有严重的抑郁障碍母亲可能还会有伤害自己或婴儿的危险性。
在指定孕产期抑郁障碍患者治疗计划时，要考虑到母乳喂养的潜在影响，及产妇目前的症状严重程度。轻度抑郁症状，可选用心理治疗，到症状较重时，需要心理治疗与药物治疗相结合。这种时候产妇绝对不能私自服药，要在专业的精神科医生的指导下进行治疗。
取一摞钱放柜子里，每天起床8点钟的时候，拉开柜门，依据你们当地的基本工资水准，拿上200或300，心里想:这是昨天带娃的工资，还不错，今天再好好带，兴许以后还能加薪呢！这种给别人家带娃的感觉是不是好很多？
