本人觉得重度抑郁症并不是一种精神类的疾病。
而是一种行动力障碍。经常在一个地方不活动的人，时间久了身体会产生一种说不清楚的物质。它会令患者有一种对外界非常不敏感，处于一种麻木的状态。宅男女比较危险，下一步就有可能发展到行动力障碍。
我想最好的办法不是与患者沟通了解他。而是想尽办法让他走出家门去进行体育锻炼。达到一种身体内的平衡。通过内啡肽的分泌让他感觉身体的美好。
这样很快他就会走出重度抑郁的困局。因为他不是心理的问题，他只是行动力的障碍，破除了行动力的障碍，抑郁的情况自然就好了。
短则数周，长则一两个月一定会走出来的。
很多时候我们把抑郁症尤其是重度的，想的太复杂。你能让他天天参加体育运动，他的行动力提高了，情绪自然就调整好了，这是重中之重。
抑郁症患者能保持乐观的心态非常好，建议不要放弃治疗。
最近，在外应酬听朋友叙述，说每厅局一处长因患抑郁症，主动向领导辞职并要求提前退休，这处长我认识也非常了解他，实实在在的读书人，清廉低调，正人君子一个，大约又过一段时间，也是参加好朋友的聚会，朋友又说某某也患了抑郁症病，连续听说了几个朋友患了抑郁症，心里感觉到惊悚，为什么得这种病的人越来越多，而这些患者大部分在单位的表现都很优秀？心存凝惑，回家后，立马上网查看了患抑郁症病的病因资料:好强和完美，压力和焦虑，压力和孤独等等，这是不少抑郁症患者的共同感受，患者原来本是灰色的情绪蒙上一层浓雾，导致认为自己无用，无助，无望，自责自罪。据世界卫生组织统计，全球抑郁症发病率约为11%，大约有3.4亿抑郁症患者，当前抑郁症已成为世界第四大疾病，预计到2020年，它将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。在我国，抑郁症的患者就诊率较低，这和人们的“病耻感”与“不了解”密不可分，许多患者不敢将病情向亲友倾诉，也不去医院治疗，以至于患者病情加重，孤独和寂寞，压力山大，患者痛苦不堪，无法自拔，严重影响日常工作和生活质量。我们呼唤社会来关心关注和关爱这些抑郁病患者，患者一定不要放弃治疗，一定要坚持药物治疗和对外情感的沟通，有什么问题和困难要大胆向领导向家人和朋友倾诉，保持积极乐观向上的心态，让亲人和朋友做你坚强的后盾，请坚守坚持，一切都会好的。
人生苦短，请珍惜生命。朋友，人生最曼妙的风景需内心的淡定与从容，留一些傲娇和心疼给自己吧，让大家都来关爱抑郁症患者这特殊的群体，因为世界充满了爱和希望。
你所有亲朋好友做的对，你应该听他们，他们是为你的一生着想，不要再执着了，要快刀斩乱麻，婚姻不是闹着玩的，里面的水有多深，你根本想相不到，一个抑郁症人，你知道他对一个家庭和亲人伤害有多大？现在不是你意气用事的时候，明智吧。
