我很认同这个观点，因为发牢骚解决不了问题，发牢骚的目的是排解心中的不快，这时的你不理智，说出的话往往很伤人，即使不是对着他，也让他很不舒服，你给别人传递的信息是负面情绪，不但觉得你很烦，还觉得你很，什么事情都搞不定，只会发发牢骚来排解心中的不快，所以根本不可能来获取他们的同情和理解，别人也不会耐心的去听，不如选择合适的时机，心平气和的说说自己的真实想法。
以前因为工作中一些不顺心的事，常常回到家就好发牢骚，后来想想特别的后悔，为什么把这种不好的情绪带回家，而且是最亲的人，让他们为你难过，为你不平，为你担心，而影响到他们的心情，他们的工作和学习，一个人发牢骚整个家庭气氛都会沉闷，长期下去不仅影响夫妻感情，也会影响亲子关系，所以最好不要发牢骚，要学会控制好自己的情绪。家庭才会幸福，生活才会和谐。
那么怎么样才能控制好自己的情绪呢？首先是对于任何事情都要有一颗平常心，尤其是在遇到不公平，被误解的时候，不要急着去争辩，退一步海阔天空，相信上天是公平的，闭上一扇门，就会给你打开一扇窗。其次面对生活的不顺时要学会隐忍，不怨天尤人，等待时机，东山再起。最后要学会理解，时常站在别人的角度考虑问题，理解了别人的不容易，自己就会解脱。
奉劝大家无论经历什么都不要乱发牢骚，对己对人都是一种伤害。
可以，只要倾诉对象是你信任的人就可以了。
我赞同这个观点。心情差的时候你总是找朋友情绪，一次两次朋友也会耐心听你的难过，然后鼓励你，开导你，让你摆脱情绪的困扰。可如果你一有心情不好的时候就找朋友倾诉，再好的朋友，也会厌烦你的负能量。然后朋友也会离你越来越远。其实每个人都一样，喜欢积极向上的力量，不喜欢一直被阴霾所笼罩。所以，心情差的时候别总是找人倾诉，要学会自我调节，自我放松。
树欲静而风不止，不是风的原因，是树太小，或者太高，太大！
