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总是容易想很久,太敏感了怎么办?(不够自信,总乱想怎么办)

不够自信,总乱想怎么办

三甲 山东大学齐鲁医院 心理咨询科

深夜想起前男友,要不要加回来

我想说,要不要加回来还要看看你们已经分手了多久。

如果是刚分手不久的话,可以加。但是如果是已经分手很久了,那不如相忘于江湖,各自安好吧。

不知道是你删的他,还是他删的你,如果是你删的他,你又不好意思去加回来的话,可以参考以下技巧,如果说是他删的你,请重点参考以下技巧。

01/利用朋友的朋友圈

对方之所以拉黑你,主要是对方觉得受到了伤害,在那一刻下定决心要远离你。

所以当你找出问题并且做出改变之后,那就可以利用你们共同好友的朋友圈。

那朋友圈上最好展现以及最直接能看到改变的就是外在。

你可以约好友一起吃饭再合照,让你好友发圈,那对方在刷朋友圈的时候就会看到,也会让对方想起你。

如果你们以及很久没见面,突然刷到你的照片,他一定会忍不住仔细看。

当他发现你的改变的时候,他肯定会对你这段时间的经历好奇。

02/设计偶遇

以最好的装扮和精神面貌,去他经常去的地方假装偶遇,有了之前的铺垫,和你见面她一定会感到惊喜。

你可以和他聊几句,但是不要太多,也不要着急让对方加回你,只需要让对方感受到你的变化和对你好奇就可以了。

聊完之后说你还有约,礼貌的道别就走。

03/在共同群中活跃

你们在一起一段时间了,不管是朋友群还是兴趣群,总会有那么一两个共同的群。

在和他偶遇之后,你可以在这些群里偶尔活跃的说说话,引起对方的注意。

但是活跃的时间不要太长,每天冒泡一阵子就可以了。

然后把朋友圈设置成陌生人可查看,因为你们有了第一次的见面 ,他一定会好奇你的经历。

04/买东西故意填错地址

有了前面的铺垫,你就可以买一些有自己的特点特色的东西寄给对方。

等快递到达后,如果他还没主动找你的话,你就说给对方发短信说东西忘记改默认地址,希望对方给你寄回来。

就算没有前面那几步,我相信他也会给你寄回来,但是因为前面的动作,你就可以跟他说,要给她快递费,然后借机把加回来。

如果对方说没有多少钱,你就可以说,还是算清楚比较好一些,要不然你就上门自己来拿。

只要你给出两个选择,他绝对会选一个更容易的面对你的,所以他就会选加回。

有密集恐惧症,该怎么办

生活中如何克服密集…这个问题我个人认为,平常的时候,需要看正能量的话,存在内心深处,有负面情绪的时候,用正确的思想,克服他,情绪得到安慰和稳定不慌不乱。

如果很想念一个人,怎么办

爱一人,爱一个不能爱的人,退一步舍不得,进一步没资格,如果喜欢一个不能喜欢的人,不要控制自己去想念他,越是控制自己,越会想念,让自己随心喜欢,随心想念,也许激情过后 ,就会觉得一切不值一提,就是慢慢淡忘,有时候,得不到的就是想得到,真正拥有的时候却不懂珍惜。

1.十分想念一个人,那就找他去,告诉他你习惯他,想念他,喜欢他。

2.如果你想念的人,他不喜欢你,那你就狠心放下,单相思这种苦一般人承受不起。

3.如果你们彼此喜欢,但是都有家庭,那就顺其自然,不打扰彼此生活的情况下想念对方吧。

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