一般是药物治疗和心理治疗联合进行治疗,请及时的去本地正规的三甲医院进行检查和治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不好情绪,家人注意多陪伴,不要给他太大的压力。
这应该就是跟不上节奏吧,要不调整自己,要不转学,并不是所有人都适应快节奏的
首先要对抑郁症有一个真正的了解,它是一种疾病,无可质疑,有一些轻症可以不吃药,而自愈,但是更多的人需要在医生的正确指导下用药。抑郁症病人需要阳光,不是单指自然阳光,也不是单指心灵的阳光,这两种都需要,抑郁症在病人阴雨天的话,在住院治疗的病人需要照LED灯来补光,当然,心灵的治愈有的可以是音乐,更多的是语言,当你的语言像阳光一样,照到他的心里,那些阴霾也自然而然的会消失一部分。有一些抑郁症专家曾经说过,每天坚持散步一个小时,会摆脱抑郁症的纠缠,孩子的学业已经没有那么重要了,相对于孩子的心理健康来说,先休学一小段时间,陪孩子每天走路拉着她的手,说着心里话,忘掉那些令人烦恼的事情,记住,坚持每天做这样的事,会帮助孩子摆脱抑郁症的困扰。
抑郁就是身陷负面情绪中而无法自拔,我看过很多抑郁者是通过药物、运动、亲人朋友的陪伴关心走出来的。虽然无法体会那种切身之痛,但还是提出以下建议。1.转移注意力当被坏情绪控制的时候,告诉自己:干点别的事,不能沉迷其中。可以想开心的事,可以听音乐,可以跑步……运动对于转移注意力是很有效的。2. 获取帮助把自己的情况告诉父母和信得过的朋友,相信能得到他们的帮助。亲朋的开解、关心和陪伴很重要。必要时去看医生,他们更专业。高中学业压力很大,很累,魔鬼式的学习让人崩溃,熬过那个阶段就柳暗花明了,我们也都是从那个阶段过来的。相信你能走出来!
如果读书确实不利于健康,也可以考虑不读了,人生短暂,读书是死胡同,我们就退避,其他同学都大三了,你可以尝试做点其他的事,自己感兴趣的事,先出来走走,和大自然拥抱一下,也许它会给你灵感和勇气。愿你安好[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]