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介意对方的前女友,回避依恋,自我接纳,处理情绪?(回避依恋男生会放弃喜欢的女生吗)

回避依恋男生会放弃喜欢的女生吗

会的,回避型依恋会轻易放下一段感情的。

如何跟回避型依恋女友相处

回避型依恋又称假性独立,在成人依恋模式中占据20%左右,其余两者是安全型依恋(60%)与焦虑型依恋(20%)。

主要表现可能有:

A “我不需要男朋友”

B “谈恋爱好麻烦啊”

C “随便你啊,不行就分手呗”

D “不想恋爱也不想结婚啊,我一个人生活可好了”

等等···

回避型依恋的人常常压抑自己对于亲密关系的需求.并且看似很独立。所以他们进入一段亲密关系是很困难的。即使在恋爱时遇到极端的应激事件,也会竭力装作漠不在乎。

总体来说,压抑是他们常用的策略,所以虽然表现有所不同,但是本质上都是为了避免当下对亲密关系的恐惧。

形成这种行为模式的原因通常来自于在童年时期或曾经遭受过情感漠视,深深的不安全感让他们出于一种自我保护,对于自己的情感需求或者别人的示好,对自己说“我不需要它”。

我们该如何和回避型依恋的男/女朋友相处呢?

1 接纳TA的行为,不要强迫TA改变。

也许你不理解“与朋友见面聚会是一件很耗精力的事情” 或者“我需要独处”,觉得这是疏离你的表现,请不要误会,或许他们真的只是想在自己舒服的环境下独处。

请不要强迫他们接受,暴怒和抑制是会更加让他们退缩。

2 帮助TA认识自己。

我们能够做的是帮助恋人认识自己的情感反应,认识到自己的行为,帮助他们更了解自己。例如说 在哪些情况下会让他们觉得不舒服,又或者哪些情况下让他们想逃离。

我们并不提倡一个人需要“纠正”自己的依恋模式。一个人之所以会选择回避亲密关系,那一定是这种防御机制在之前的某一刻保护过Ta,产生了积极的反馈。

3. 给TA提供稳定的情感支持。

接触过路边的野猫或许你会知道,野猫在受过人类的伤害后,很难相信陌生人,即使你很热情去想接近它,它也会远远跑掉。你的恋人内心或许就是一只这样的小猫。

在TA想要躲闪的时候,默默地给TA空间调整;当TA需要温暖的安慰时,也及时出现满足TA的心理需要。经过数次的试探,恋人会慢慢相信:“有人愿意包容我,给我理解和支持。”

4 说出你的感受与需求,建立良好的沟通模式。

在长期亲密型关系中,建立健康良好互动稳定的关系是很重要的。习惯装无所谓,也可能是恋人缺乏自我觉察和表达能力,难以很好地捕捉情绪,并用语言和我们进行沟通. 所以要正确的表达你的情绪感受,想打破双方一个跑一个追赶的“猫鼠游戏”的循环,你需要正确表达自己的感受,和引导对方好好沟通。

祝幸福哦~

回避型人格前男友该如何挽回

回避型人格的最大特点就是软弱、没有主见,喜欢退缩外加心理自卑。这种类型的人最喜欢做的便是推脱责任了,在亲密关系中选择退缩逃避。与这类型的人谈恋爱,非常累。

现在我们首先来盘点下回避型人格的性格特征:

1.抗拒正常的社交生活及人际交往

2.非常自卑,时常会觉得自己能力不足

3.过于在意他人的评论和批评

4.很难与人建立基本的亲密关系、对人无法给予信任

5.做事虎头蛇尾、害怕付出

如果你的另一半正好是这种性格的人,下面我们就来分析下与这种类型的人格人相互都要注意些什么问题:

1.出现问题后,回避正面沟通,使得矛盾日积月累

在两个人的情感关系里,如果一有情绪就开始生闷气,当他的另一半想与他沟通时,他又不想给予回应。两个人在长期的相处关系中惯常使用的就是冷暴力。

当回避型人格在亲密关系中遇到矛盾后,通常也是消极的。在面对彼此间矛盾的时候,选择视若无睹,在另一半主动与其主动沟通时,也是喜欢性的回报以沉默。两个人之间的情感始终形成不了流动的状态,矛盾的累积也是在日积月累间形成了。

2.拒绝主动付出,使得情感关系失去平衡

两个人从相识相知相恋,一直都在回避主动付出。以为害怕主动付出会承担相应的风险,但是这种性格也会忽视另一半的情感需求,使得其亲密关系失去平衡。

回避型的人格通常也是出于害怕自己被伤害的心理,也是拒绝主动付出,但在情感的世界需要双方共同来经营,有任何一方的缺失都会导致情感供需的失衡。

如果想要挽回回避型的人格的伴侣,可是从下面三个方面来入手:

1.了解对方心理,进行换位思考

想要挽回回避型人格的人,你必须先要去了解对方的心理,如果对方是大男子主义的话,你要明着顺从对方,消除对方的逆反心理,但是有些也要适当表达出自己的意见。

2.高效沟通,提高情感关系的链接

控制自己的情绪,与对方建立一个和平的沟通模式,与对方积极交流你内心的想法,去学习相关的课程提高与回避型人格沟通的技巧,与对方产生情感共鸣,让对方愿意与你聊天。

通过彼此之间感兴趣的话题,培养你们之间共同的兴趣、爱好,以此来营造你们之间情感的共,来增加你们之间的情感粘度,让对方对你建立好感。逐步试探对方,如果对方没有拒绝,就代表挽回有望。

3.正式分手的事实,摆正自己位置

最后,在想要挽回对方前,要摆正自己的心态,正视你们双方已不是情侣的事实,摆正自己的位置,平复自己的情绪,冷静地面对彼此的关系。

要了解清楚对方与你分手的根本原因,找到症结所在,对症下药,千万不要对对方摆出乞求的姿态让对方重新接纳你。摆正自己的位置,将自己与对方进行一个平等的姿态,用理性的沟通来解决你们之间的主要矛盾,挽回才会成为可能。


怎样冷落回避型依恋人格女人

不回,不发信息,时不时再搞个失踪

回避型依恋人格的恋人逃避我们之间的情感问题怎么办

既然是回避型依恋,逃避就是他的模式,无法避免。

如果他愿意做自我成长,他可以找一个匹配的心理咨询师做一段时间心理咨询,一定会有改善。

如果他不愿意,而你又非常爱她,那你可以成为他的药,不管他如何回避,你都坚定不移地爱他,经过足够长的时间,他可以获得疗愈,形成安全型依恋。

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