我只知道我自己，从歇斯底里的哭喊，靠安眠药入睡，到不疼不痒，最后到无所谓。生命中抓住重点，只要自己健康在，从容淡定，学习一门自己喜欢的技术，正能量满满，最后会赢的！一些挫折算什么？别人的嘴算什么？当你连自己的健康都失去了，什么也做不了了，会有一种置于死地而后生的感觉！其它都已经不重要！还有，个人的毅力，理解力，智慧，和抑郁症的康复也是挂钩的！
很感谢悟空问答的邀请，很久没有遇到我懂得的问题了。你遇到困难烦心事想到死，这种经历我也曾经有过，但是你能写出这个问题，说明你已经开始走出这个困境了。我在今年春天的时候，被小人算计，被栽赃陷害，其中我自己也有问题了，但是所有的脏水都泼在了我身上。我最开始第一个想法就是，把害我的那个人给干掉，但是因为考虑到工作上的大局，我没有这么做；渐渐的我开始自责，觉得自己太蠢太笨了，都是我自己的错，事情的复杂和难以理清的难度都是我的智商所无法整理的，我想到了，我想过跳河，想过开车去算了，但是又想想家人，最终我没有这么选择。当时我已经整整一个月没有睡过好觉了，我脾气越来越大，心里越来越痛苦，人也越来越封闭。可是后来我遇到一位失眠长达54年的老人，老人把他的经历讲给我听，他的经历鼓舞了我，我也试着帮他解决他的烦恼，就这样，我开创了解忧无惑这样的文化平台。
我想着我自己遇到烦恼这样痛苦的经历，差一点就毁掉了我的一生，我试着打开自己，我在桥头开始摆摊为路人解忧无惑，在摆摊的时候我并没有想过把解忧无惑做成一个文化品牌，后来我还写了一本书叫《解忧无惑》，现在还在写，但是没有写完，我为了写好《解忧无惑》读了6本书，一本李笑来先生写的《把时间当做朋友》和俞敏洪先生写的另外五本书，《我曾走在崩溃的边缘！》、《让成长带你穿透迷茫》、《在绝望中寻找希望》、《愿你的青春不负梦想》、《在对的时间做对的事》、《把喜欢的事做到极致》和我现在读的《梦在青春在》，这些书带我走出痛苦，走出迷茫，给我方向，给了我前进的力量。
我和一个朋友聊天，我说：我的烦恼为什么这么多，朋友说我没有文化，我说我以前读了很多很多的书了，但是他回复我的是，我没有智慧，读书少，智慧少烦恼就会多，后来我听了他的，他让我读的是《通向财富自由之路》这本书，这本书是李笑来先生写的，但是我并没有读这本书，到现在我还没有读，我已经买了两个月的，但是我读的第一本书是李先来先生的《把时间当做朋友》这本书，读完之后，我心里的烦恼少了很多，当我读完俞敏洪先生写的第三本书时，我已经没有过去的烦恼了，当我读完第五本书的时候，我发现我已经多了很多解决烦恼的智慧，想烦恼少，就要增长智慧，想坚强起来，要实现自我成长，想做到增长智慧和坚强就读书，越读书，越会看清楚自己，看懂眼前的事，看清以后，烦恼就少了，读了可以让自己成长的书，的心都没有了。
我真心的祝愿你能走出麻烦事，尽快读书让自己成长。从前我总是和遇到烦恼与我聊天的人说这么一句：当你的心充满光明，你的世界都是亮的。还有这一句就是我现在的屏保：你要乖，要长大，也要不负众望。还有一句：前方的路很长，虽然狼狈，不要失去方向！也推荐你听一首英文歌，以前我也听过很多次，从来没有感觉，可是今天上午的时候，我竟然听哭了，虽然当时听不懂歌词的意思，但是我听得感动了，后来我查了一下英文翻译，这首歌的名字的意思就是强壮的或者坚强的，歌名叫《stronger》。
祝你好运朋友，哦对了，你也可以看一下《肖申克的救赎》这部电影，我深受感触，感觉安迪就是我自己。后来我总结了一句话：因为努力才能看到希望。后来朋友给我修改了一下，意思是：不是因为看到希望才去努力，而是努力才能看到希望。加油！如果你相信我可以给我留言，希望你能帮到你。
答：者所为！
1、智者都在自身找原因，所以进步快，成功率高。
2、一遇挫折就怪罪他人，那么永远不会前进，而且孤立无援、抑郁情绪、最终导致一无所有。
