二十年前，我得了重度焦虑症，主要症状是一到陌生环境就惊恐不安、气促，有一种马上就上不来气的感觉，不能去饭店、不能去公园，电视里看到死人画面、工地上听到稍微大的声音都会呼吸急促，因为我从事项目管理，长年在外地，且对外接触较多，这种情况已严重影响正常上班。在家里、宿舍都准备了制氧机，每天吸氧，出远门必须带上制氧设备，精神卫生科病房没有氧气装置，大夫说他们科室从没准备过氧气，在我强烈要求下专门为准备了一大瓶，吸点氧感觉心里踏实了许多。
起初住院是以高血压的名义住进去，住在了心血管内科，那时发现了高血压，但吃药控制得很好，每次住院都围绕着心血管系统进行全面检查、治疗，五年五次，省城的大医院住了个遍，出院时症状基本没有改变。直到有一天朋友引荐了省心血管研究中心主任，他看了我的各项检查报告后说:“你刚三十出头，从年龄和检查报告来分析心血管系统问题不大，你可能是心里障碍，建议到精神卫生科诊断”。第二天，精神卫生科专家诊断后认为很严重，必须立即住院，第一次住院整整三十天，前十五天输液、吃药，后十五天只吃药，中间做过两次心理治疗。出院后感觉换了个人似的，不适的症状全没有了，我又投入到了比之前更艰巨的项目管理工作中，整整四个月没日没夜的连续奋战，期间大部分同事有点坚持不下去了，多数请过病假，而我感觉还没事，在大家共同努力下最终项目成功了。
第一次住院后一直坚持了三年，期间也有小不适，吃几天药就过去了。后来又住过两次医院，至最近一次已近十年了，虽然工作压力很大，但依然很好。
个人经验:
第一、严重的精神疾病必须由专科医生诊治，规范治疗，这是首要的办法。
第二、必须转移注意力，坚持不懈从事一种体育运动、娱乐活动或读书创作。
第三、一旦好转，坚持上班，工作能使精神更专注，保持良好的心里状态。
不要灰心，坚持就是胜利，愿您早日恢复健康。
我是职场老兵， 以上是我的一点经验之谈，希望对大家有所启发。如想深入交流，请关注“也可眼中的职场人生”。
感谢提问，因为我对这个一点都不知道，没法评论
首先抑郁症是可以治愈的，楼主大可放心。
但抑郁症的治疗需要比较长的时间，要坚持治疗，抑郁症的治疗：
抑郁症严重的话需要在医生指导下用药，不想吃药的话，有心理咨询如认知疗法、森田疗法。
我知道抑郁症很严重，是从我搬到新家开始，对面楼的妈妈在产后得了抑郁症。她原来是博士生，我见到她的时候，每天的她都闷在家里敲那种不锈钢的盆子。除了一日三顿饭和睡觉不敲，其他时间都在敲。
周围的邻居受不了，特别是赶上快高考的时候，天还没亮,她就起来敲。大家开始向物业反应，物业找当事人，她不开门。就给他老公打，不接。此时老公早早地领着孩子和自己爸妈住了。而他趁着一早或者一晚，每周来送几次菜，算是能保证这位深受抑郁症困扰妈妈的温饱。
物业的人也试着在对面楼附近堵他丈夫，但是也无果。后来辗转找到了娘家，她娘家也不管，还让以后不要再联系她们了。物业民警反反复复地找当事人，找她老公，找她公婆，几乎每年都要上演好多次。可是一直没有改善，这样持续了有五六年，我们都已经习惯了敲盆子的声音，对面楼的住户是换了一批又一批。
事情的转机是在去年出现的，有段日子对面楼突然安静了下来，也不见她老公偶尔来送菜了。大概过了半年左右，她又出现在对面楼里了。物业的人说那段日子，她去治疗了。
这时的她精神面貌完全不同，穿着小高跟鞋，化着淡妆，每天一早一晚准时外出骑车接送孩子，而老公也不再和公婆住了，搬了回来。每天能看到一家三口有说有笑的，连期间，偶尔也能看到她蹲坐在楼下，看着老公和儿子跳绳踢球。
说了这么多，我只想鼓励您一下，也许您现在很难，也许家人暂时地放弃你了 ，但不要绝望。人生中会有很多波折和不如意，别看你周围有很多人看着多开心，他们背后可能都有不为人知的心酸和难处。但我们不能让困难和疾病打败，要尽最大努力反败为胜。也许抑郁症治疗困难，但希望您积极配合治疗，早日康复，早日让家庭再充满欢笑。人生的路还很长，有很多未知的新奇的开心的事情，等待着你去开拓，加油。
