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强迫症纠结的时候怎么办（强迫症，有些事明知道不该做还是做了，然后就很后悔，现在都不想原谅自己了，没自信了，怎么办）

admin
家庭关系
2023-06-13

1、强迫症，有些事明知道不该做还是做了，然后就很后悔，现在都不想原谅自己了，没自信了，怎么办

1、强迫症，有些事明知道不该做还是做了，然后就很后悔，现在都不想原谅自己了，没自信了，怎么办

如果不是很严重，调整一下心态，多出去走走，看看祖国大好河山，开阔眼界，让自己的心胸变得宽广起来，一些小毛病可能就自然而然地好了。

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