人做梦是属于正常的生理现象。
正常人每晚大概要经历5-6个睡眠周期,每一个睡眠周期包括浅睡眠期、深睡期、快速动眼睡眠期。人在睡眠过程中深睡眠只占有25%的时间,其他时间都有可能做梦,这是一种正常现象,如果梦不是特别多,没有影响白天的精神状态,就不需要特殊处置。
但是如果梦特别多,不间断的做梦,则可能是因为紧张焦虑导致,有可能和植物性神经官能症、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等有关系。这个时候就需要自我调节情绪或者到心理门诊就诊,行心理疏导、心理干预,必要时口服一些调节睡眠的药物,辅助治疗。
说的对;各方面看着都挺好,还得抑郁症。就是这;讨吃要饭的,拾荒的,啥候也得不了抑郁症。蔫、更得不了抑郁症。从中医讲,几乎大多数人都有点小疾,也就是小病病,称:未病。西医讲,80%以上的人处于亚健康,也可以说不健康。一些人条件不错,但由于工作上或其它方面不顺心、压力大,使得思想忧虑、错纵复杂,想不开。加之,体内有小疾,处于亚健康。就极易引发抑郁症。外因是条件,内因是根本。只有祛除体内的疾病,治本、治因、治病根,才能治愈抑郁症。