强迫症的危害较大,因为有不由自主的思想纠缠,或刻板的礼仪或无意义的行为重复,严重影响患者注意力的集中,严重影响当事人的学习和工作,严重的可以完全丧失学习能力和工作能力,导致精神残疾。患者想摆脱,但都是以失败告终,自己无力摆脱,造成内心的极大痛苦。强迫症在没有得到及时治疗的情况下,会导致患者的病情加重,严重时会导致患者产生轻生的念头!。
1、宣泄疗法:让患者说出自己的紧张情绪,如自己在过去曾在某个情景或某个时候受到的心理创伤、不幸遭遇和长期的紧张、焦虑、恐惧心理等等,把内心的痛苦情绪尽情地发泄出来。说出自己的恐惧,也就降低了恐惧;说出自己的紧张,也就缓解了紧张。治疗者要耐心倾听,给患者以尊重、同情、安慰及理解。
2、认知调整:强迫症本身并不可怕,但许多患者对强迫症缺乏正确的认识,对强迫症状产生疑病观念和紧张焦虑情绪,这不仅加重了自身的心理负担,而且这种心理负担又使强迫症加重。所以,治疗者有必要先向患者讲解有关强迫症的知识,让他们了解引起强迫症的原因、性质、结果及治疗的各种措施,使患者消除顾虑,树立治疗的信心,从而积极主动地配合治疗。
3、不做完美主义者:强迫症患者常常有完美主义性格,他们做事过于认真,追求完美,常常苛刻地要求自己,对自己做的点滴小事或错误也后悔自责。治疗者应让他们认识到自己处处要求完美的心态是不正确的,世界上不存在十全十美的完人,我们可以尽力把该做好的事做好,但每个人都应承认和接受自己有犯错误的可能。因此,建议患者对工作、学习、生活应采取乐观态度,对人对事不必过分认真,对自己也不必过分苛刻,提高自己随机应变的能力。
我的奶奶,是村里出了名的邋遢鬼,这个问题,我想我爷爷很有发言权。
奶奶从小便没了娘,三姐妹相依为命,18岁便跟了我爷爷。奶奶性子泼辣,卫生习惯也不好。
从小,我就只看爷爷做家务,不见奶奶动一动手。爷爷毕竟是个粗汉子,比不得娘们心细,做起家务来也比较粗糙,很多地方也顾不上打扫。
记得有一次,奶奶说做自家腌的咸肉吃,等锅子里蒸完,拿出来一看,肉上全都是白色的虫。
类似于这种虫,当时我就控制不住吐了。爷爷一脸淡定的把虫给拿走,继续夹起咸肉吃,还说真好吃!
我问爷爷,你怎么吃得下去?这上面有虫。
爷爷说,虫怎么了,有营养的。
我又问爷爷,奶奶这么邋遢,你怎么不嫌弃她?
爷爷说,她邋遢是因为从小没了娘,吃了很多苦,那么年轻就跟了我,我得好好对她,不然怎么对得起自己的良心?再说,我也很邋遢,习惯了也就这样了。
我有些感动,又无言以对!
可能邋遢的人很容易就能同化别人吧!
地板每天拖得一尘不染,谁弄脏了就怂谁,吃饭不允许剩饭,必须一粒都吃完,洗澡不能一天不洗,她自己这样,要求别人也要一定这样!
(我越来越像我妈了)