我认为，家长可以尝试从以下三个办法入手。
第一，要积极引导孩子认识问题的所在，如果孩子不听家长的，那可以找一个孩子认同的人，无论是老师还是玩伴。家长先跟这个中间人详细交代孩子的情况、问题和解决办法，然后再通过这个人跟孩子交流。这样的效果往往会事半功倍。
我经常跟孩子家属说，很多时候并不是父母讲的话没有道理，而是因为这些话是从父母嘴里说出来的，如果孩子跟父母关系很糟糕，无论父母说什么孩子都会从负面去解读。
第二，如果第一个方法无效，必要时则要考虑强制干预，比如孩子有自残倾向的时候。但家长要注意，强制干预的过程对孩子来说也是个创伤，不能一直强制。所以，在孩子情绪稍平稳之后，一定要找到病根，寻求科学的心理干预如记忆重组。
第三，如果以上两种办法都不行，那只能慢慢来了。
关于立规矩，我认为要谨慎，如果没有得到孩子的认可就盲目立规矩，反而会引起孩子很大的反弹。
这样症状持续有多长时间了，觉察一下自己，是从什么时候开始的，发什么事？有具体的事件导致的吗？例如，学习压力，还是跟同学关系问题？
把导致情绪的具体事件一一列出来，并列出自己对事件的看法，也可以征求其他人对事情看法，看看他们看法跟自己看法是否一样。换个角度看问题。
如果自己还是无法缓解情绪，可以跟父母沟通，带你上医院心理科看看。
你也不用对症状过于担心，心理问题通过正确处理可以恢复过来的。
需要知道孩子是因为什么原因抑郁了！如果是因为学习，就退学，让她多从事社会活动或劳动！学习不重要，健康最重要！无论是什么原因，都需要去正规精神病医院看病！千万不要去普通医院开的神经科看抑郁症！！！推荐河南新乡河南省精神病医院，可以上网查查！
要是严重抑郁症应该马上住院治疗，如果折磨孙子就应该不是单纯的抑郁症了，应该还有其它精神疾病，更应该去医院找专业医生确诊一下。
