这个其实你年纪也差不多了，你就注意一下打理家庭事务就好。合理安排上网时间指导意见因为有家庭了，卫生清洁，家务活，还有你自己身体锻炼都是很重要的。所以不能就这样上网。规定每天做多少家务，几点睡觉就好
这确实是个令人头疼的问题，也是个普遍存在的问题。先跟孩子坐下来聊聊，心平气和地制定一个行之有效的计划。白天干那些活，学会那些知识点，晚上算成休息，适当地打两个小时的游戏，按十一点准时睡觉，早上七点起床，洗漱一下，吃早餐，又开始新的一天，养成一个良好的习惯，何愁干不出一番事业来。
您好，很高兴认识您
作为一个脱坑多年的游戏迷，我分享一下我是怎么戒掉网络游戏！
08年地下城与勇士的游戏横行各大网吧，班上的男同学都入坑了这款游戏。当然也包括我！从此一发不可收拾！到最后我是怎么脱坑的呢？（也就是戒网游）
1、沉迷游戏，确实是一件很辛苦的一件事。玩到最后变成游戏玩我。痛并快乐着吧！
2、后来毕业了，和我一起玩游戏的小伙伴都各奔东西了。自己一个人越玩越没劲。
以上就是我戒掉网络游戏的原因，每个人因人而异吧。怎样戒掉网游和学会沟通我给出几点建议，希望对您有所帮助！
1、卸载所有的游戏，不要和你玩游戏的朋友讨论游戏，无论是还是在一起的时候。
2、充实自己，沟通是一种艺术。楼主想增加自己的语言魅力，这是一个很好的想法。我推荐一戴素老师的精品课《有效提升与陌生人的社交能力》
现在大部分老年人衣食无忧，生活得比较惬意。
这些老年人年轻时都是通过听广播看电视看报纸来了解外部世界的。
现在报纸基本上发行得很少了。一般的老年人很少弄到手。现在也没什么广播了，即便是买个收音机，打开里边几乎都是卖药的广告，没什么可听的。电视里各种连续剧，各种动画，各种广告满天飞。大多不是老年人喜欢的东西。
当今的手机就不一样了。一台智能手机可以让老年人随心所欲地找到自己喜欢的东西。因而智能手机确实是一部分老年人的最爱。
不少老年人虽然上了年纪，但求知的还是非常强烈的。他们想通过手机利用可能多的时间，让自己尽可能多地获取自己想了解的外部信息。因而不少老年人常常会抱着手机不放手。
不过老年人如果过度的看手机，没有节制的抱着手机不放也不是什么好事情。
因为不少老年人仍然会像孩子一样缺乏自我节制能力。长时间地玩手机对他们的身心健康会产生不小的影响。如果因此长期睡眠不足，缺乏休息，会使他们的机体免疫力下降，甚至诱发心脑血管疾病。
所以老年人如果自己自律意识很强，在玩手机的过程中，能够有机地控制自己，不至于过劳。那就由他去吧，一般他也不会影响别人，让他自己爱咋地咋地。
如果发现老年人在玩手机的过程中缺乏自我节制能力，那就要对他们贪婪地玩手机的行为，进行必要的劝导和干预。
玩手机的行为既能让老年人愉悦身心，又不至于给老年人带来危害，是最好不过的。
家长先晓之以理，动之以情进行教育，教育不听，只能动用武力教育，要想让其成人，决不能心慈手软，直到他求饶保证再不玩为止。不然是教育不好的。
