长期熬夜导致神经衰弱,焦虑症,恢复的重点是什么?
在精神病学的诊断中,神经衰弱这个诊断不科学,现在已经取消了。焦虑症也不是长期熬夜导致的,而是受刺激惊吓形成的。
调整焦虑症的重点,当然是解决焦虑,焦虑就是担心,是大脑想出来的,包括不合理认知,条件反射和敏感的个性造成,通过改变认知,建立新的条件反射,优化个性来解决。