很多人都希望有这样的药物存在，类似于所谓的忘情水；但是现实的情况是没有；如果一个人抑郁了，或者得了一些精神疾病；确实是有一些药物能够治疗；但是失恋会尝试的一些负面情绪属于正常的范围内；难过，愤怒，不甘心和开心快乐一样都是正常的情绪；情绪无分对错，需要我们更好的去解决；如果直接否定了一些情绪，其实就等同于否定了自己；那自己要么会出现严重的精神疾病，要么就是一个机器人了；所以给自己多一些时间就好了；或者自己可以这么尝试去做：1.尝试和对方正式的告别。可以在分手的时候，也可以在分手一段时间之后，前提是需要自己能够平静的和对方接触，不会无理取闹，不会情绪化。可以找一个合适的地方，然后约对方见面，比如：餐厅、咖啡馆、公园等等，比较安静舒适的场合，便于交流。可以在见面的时候，表达一些自己没能说出的话，没来得及表达的遗憾，以及对于这段关系的看法，和最后的感恩。另外，如果自己有什么对方送的礼物之类的，自己也可以在见面的时候，还给对方。切忌，不要发生亲密关系，再舍不得也不要，不然就不是从分手中走出来，而是又走回去了，越陷越深。如果对方不愿意见面，自己可以把心中所想，用纸写出来；或者对着对方的照片亦或者可以作为代替对方的某个事物，说出来；如果是写下来的，最后可以销毁；如果是直接说的，消散在空气中就好~2.允许自己难过。难过是一种情绪，情绪不分对错好坏。如果自己难过，那就让自己难过，也允许自己难过，因为真的很难过不是吗？真的很令人心碎不是吗?真的不会在一起长长久久了不是吗？如果除了难过，自己还有很多其它的负面情绪，比如对方如果背叛了自己，自己可以会愤怒和憎恨；如果对方出了什么不幸，自己可能会悲伤；可能还有很多其它的情绪，如果自己的情绪自己本身调节不过来，可以选择发泄。可以找一个安全的人去倾述或者哭诉，也可以找一个发泄馆，对着那个憎恨的人所替换代替的事物，拼命的挥舞着棍棒。如果自己短时间里放不下，自己可以寻求自己每隔一段时间，留出一些时间给自己消化，然后这个时间间隔的越来越久，越来越久，直到自己不再想起。最好的最好，记得和自己说一声：虽然这段感情结束了，但是自己依旧值得被爱，也依旧可以去爱别人。3.清除记忆的关联点。有对方存在的时候，自己会把很多的事物和对方关联在一起。彼此情侣头像，情侣名，对方的生日做的密码，对方的照片做的手机屏保，等等一切有形和无形的东西。既然人已经离开了，那么我们除了回忆，其它的什么都不用留了，清除干净，然后等着属于自己的下一个人就好了。4.换换环境。现在的这个环境，或许也经常能够感受到对方的存在，亦或者看到对方的影子。那自己可以给自己放个假，换一个环境，出去看看；如果是公司内的情侣，也可以选择换一个工作，如果各方面允许的话。尽量避免那些会引起自己对于过去的回想的事物。5.让自己充实起来。可以发展自己的兴趣爱好，或者报一些提升自己的学习班，或者多看看电影，电视剧等等。忙起来，自己就没有太多的心思留给过去了。6.建立自己的支持点。比如多和自己的家人、朋友、信得过的人联系，一起吃饭，一起玩等等，不让自己孤单，可以让自己更加的坚强、7.重新开始。过去的不再挽回，那就重新开始，可以重新接触一些异性，重新认识一些新的人，给自己的生活多增加一些新的可能。祝好~
第一，“抑郁”的本义是“忧闷”，儿童被怼，年轻人失恋，成年人事业或赔钱等，都必然有此感受。所谓“遇喜则喜，遇忧则忧”，否则就是没心没肺。解决“失恋带来的忧闷”，只能靠下一次的成功恋爱，赔钱的忧闷只能等待下一次赚得盆满钵满，反之，喝酒，吃药的都是不得要领，所谓抽刀断水水更流，酒落愁肠愁更愁。第二，烦恼不能消除，快乐可以创造，快乐多了烦恼就相对少了。一如既往就能幸福卓越，在这一过程中中，心结自然化于无形。第三，带着烦恼，付出行动去做该做的事。有效的方法继续，无效的方法改变。第四，“轻度抑郁”、“中度抑郁”、“重度抑郁”等是一个必须淘汰的概念。如果在精神科被确诊“抑郁症”，就要遵医嘱充分地服用抗郁剂。否则，就是纯粹的心理问题，可以通过心理咨询彻底解决，或通过第一条解决。
分手不难受是不可能的，但是又不可能复合了，自己心里的结怎么办呢，给你以下建议:1.允许自己放肆，可以允许自己放肆一时，但长期的堕落还是不要了，毕竟生活还是要回归理智，回归平淡，可以大哭一场，然后理智的扔掉属于他的东西，可以大醉一场，和闺蜜一吐为快，可以去远方旅行一趟，任性的结交几个好友，开阔眼界，也可以给他打最后一个，说出你对他未来得及说的话，然后删除，，拉黑～2.转移注意力，把生活的重心放到工作，陪伴家人，闺蜜相聚上，下班后回去陪陪家人，周末了，和闺蜜来个约会，你会发现，生活很美好，可能还会有意外之喜；3.把自己交给时间，时间可以治愈一切，心里可能会有个疙瘩，但是时间长了，疙瘩也会淡化，在生活中，你还会遇见其他人，还是有其他事，只要你愿意，会有更好的他出现，相信生活，也相信你自己♥。
是不是睡不着觉，睡着了也会惊醒，有时候心会痛，以前觉得好吃的现在也觉得什么都不好吃了，每天恍恍惚惚的，莫名其妙就偷偷流眼泪，我以前是这样，现在觉得自己傻，好心疼那时候的自己哟，也许那个人你爱他，你觉得他哪儿都好，甚至觉得都不想爱了，可他还是有个缺点就是和你分手了，要是真懂你的话咋舍得让你难过呢，反正我舍不得让对方难过，还放不下就默默地祝福自己和对方都要幸福吧。
如果对恋爱失去了热情，那么我劝诫你还是多看一些经典的爱情故事片，这样还能对你的爱情充满一些希望
