不要心理作用，不要暗示自己往这个方向去想。没有那么多的抑郁症，不要自己给自己套进去了。应对不愉快，去去旅游散散心，和三两知己聚聚餐，面朝阳光，往阳光一点的活动去参与，活出自己的精彩，提高自己的生活品质。那时还有什么抑郁之说。
