《小学生心理健康教育》是中央广播电视大学小学教育专业本科的选修课程。为保证本课程的教学质量，依据专业的实施方案制定本课程的教学设计方案。
一、课程开设背景和目的
1、课程开设的背景
长期以来，人们对于心理健康的认识主要局限在医学范畴，而对于大多数人的心理健康是比较忽视的。近年来这种状况开始出现了很大的改变，人们开始普遍关注心理健康，国内有关专家学者所做的大量专门调查研究表明，当前我国小学生的心理健康存在着相当严重的问题。
另外，飞速发展的当今世界经济，竞争日趋激烈，对人才的要求也提出了更高标准。在倡导素质教育的同时，人们提出了综合素质的概念，即全面提高学生的思想道德素质、文化科学素质、劳动技能素质和身体心理素质。从一定意义上说，心理素质决定着各种素质的发展方向和速度，甚至决定着学生能否最终成才。
2、课程开设的目的
开设这门课程的主要目的是使小学教育专业的学员形成现代学校教育和健康教育的新观念，具备向全体小学生从事心理健康教育和对部分需要提供心理咨询的小学生进行心理咨询、心理辅导和行为矫治所必需的理论基础、专业素质和操作能力，以利于全面贯彻党的教育方针，预防心理问题和心理疾病，增进心理健康，促进小学生心理素质的全面发展。
二、课程概况
1、课程的性质与任务
《小学生心理健康教育》是中央广播电视大学师小学教育专业本科的一门选修课，它是根据该专业培养目标及专业特点而设立的。
本课的基本任务在于：使学员系统掌握小学阶段有关小学生、教师和家长一些心理方面的基本原理、心理咨询及心理辅导的一般策略。让学员充分认识到健康心理对这三者的重要价值和意义，自觉进行教师心理方面的维护。从而让学员更好地进行教书育人，提高其教育的能力。
2、课程内容及特点
本课程的主要内容包括：心理健康概述、小学生的心理发展特征、表扬孩子的艺术及家庭教育中存在的问题、如何了解孩子的内心世界、小学生心理健康教育的主要工作、提供面向全体学生的学校心理辅导、开展面向学生个体的心理咨询活动、教师的心理健康及其调适及家长的心理健康及其调适等。
本课程的基本特点突出表现在以下几点：
第一、教材结构总分结合。本教材分为两大部分，一部分是基础理论篇，另一部分是教育实践篇。基础理论篇的三章内容主要是对小学生心理健康教育理论的一个总的概述，综合阐述了小学生心理发展的特征、教师的心理健康和家长的心理健康的一些基本知识。通过基础理论篇的学习，学员会对小学生心理健康的一般理论知识有一个较为全面的了解。教育实践篇的两章内容主要是通过一些典型的案例来指导教师和家长怎样对小学生进行心理健康教育，通过学习教育实践篇，学员会掌握一些更为实用的知识。
第二、理论知识浅显易懂。与心理学、教育心理学、小学儿童教育心理学及一些相关的教育心理类的课程相比，本课程几乎未涉及高深的心理学方面的理论知识。即使对一些不得不涉及的理论知识，编者也是充分考虑学员学习的特点，深入浅出、化繁为简，让学员学起来比较轻松。
第三、应用知识丰富多样。本课程是一门应用性很强的课程，这一点从教材的编排上就可以一目了然。教材分为了两大编，上篇为一些相关的理论知识及其应用，下篇则是纯粹的实践篇，实践篇则全部为一些相关的实例及其分析。这种编排可能是其他课程很少见的。正因如此，本课程涉及的应用知识就包罗万象了，既包括小学生心理发展的特征介绍、表扬孩子的艺术、家庭教育中存在的一些问题等，还介绍了对小学生进行心理辅导和咨询的特点、原则和方法，并对教师及家长自身的心理健康进行了一些相关的介绍。在某种程度上讲，本课程对影响小学生心理健康各个方面的因素都进行了分析，足见其应用知识之丰富。
第四、研究对象涉及面广。与应用知识相对应的就是本课程研究对象涉及到了与小学生心理健康相关的方方面面的因素，既包括小学生心理健康发展的各个阶段、如何对小学生进行心理辅导及心理咨询，还包括教师本身的心理健康及干预、学校如何为小学生提供一个良好健康的学习环境，甚至还包括了家长本身的心理健康及干预。
第五、案例分析贴近实际。本课程最大的一个特点就是案例非常丰富且贴近生活实际。教材不仅专门用一半的篇幅对小学生的心理健康问题进行了一些实例分析，还在论述相关的理论知识时也列举了大量的实例进行了说明。而且这些实例都是来自于一些真实的事例，具有很强的说服力和现实意义。
第六、实际操作具体规范。本课程在对小学生进行心理辅导和咨询时，不只是停留在单纯的理论研究之中，注意分析在新的时期小学生在心理方面会出现的各种新问题，体现了理论与实际的完美结合。并对一些具体的操作尽可能地给予适当的引导与提示，使学员在解决小学生心理健康等实际问题方面获得操作性的启示。
3、基本要求
本课程为3个学分，54学时。第六学期开设，开设时间为一学期，课内学时18学时。
三、本课程的学习对象
1、学生构成。中央电大小学教育专业本科的学员将大多是具有大专学历，在中小学和各类职业技术学校从事各科教学的教师和从事各种教育管理的工作人员和领导者，还有具有大专学历的社会人员。本课程学习的对象是湖北省及所属各市、县的从事教学的教师和教育管理的工作人员和领导者以及少量的社会人员。
2、学生分析。由于参加学习的都是在职的各类教育工作者，他们的主要优势是：学习动机普遍强烈，愿意通过理论学习解决工作中的实际问题；学习目的明确，渴望知识能力和学历层次的提高；有着足够的教学和教学管理工作经验；理解问题、分析问题的能力和自学的能力较强。但他们也有着明显的劣势，即：文化层次普遍较低；学习资源相对匮乏；工作和生活担子较重，学习时间无法保证；因为年龄较大，记忆力相对减弱。在具体实施中，要充分考虑学习对象的这些优势和劣势，通过制定相应的学习支持服务措施，以完成教学辅导任务。
四、教学设计
（一）总体设计思想
本课程的整体设计及教学要依据以下几方面的思想：
1、树立学习者发展理念
本课程的整体设计及教学重视学习者的职业特点、工作需要和实际情况，满足他们的多方面需要。在课程整体设计上，树立以学习者为本位的理念，既教给学员本课程相应的心理健康方面的知识，又要注重学习者的实际需要和今后的发展。
2、注重“以学生为中心”理念
开放教育是“以学生为中心”，由于参加本课程学习的学员大多生活在中小城市、乡村，工作在基层和教学一线，工作和学习的矛盾突出；学习的环境较差；师资力量匮乏。因此，本课程的整体设计，须从学员的这些实际状况出发，在方便学生自学上下功夫，解决好学习难度、学习梯度和学习跨度问题，在加强助学、导学的同时，合理有效地选择及分配教学媒体。
3、践行“素质教育”理念
本课程的整体设计及教学力求将素质教育作为综合教育的一个重要组成部分贯彻于其中。众所周知，现在的大、中、小学都在大力提倡素质教育。本课程的学员作为素质教育最初的实施者，他们的素质教育也应与时俱进，为此对他们在这方面的要求会更高一些。因此，本课程在进行整体设计时，更加突出了对学员这方面的培养，如让学员积极参与到社会调研、在面授辅导时让学员参与到课堂中来、加大形成性考核的力度等。
（二）总体设计方案
1、媒体选择
本课程的媒体选择较为丰富，根据课程的性质和特点，本课程所选择的主要媒体为文字教材、网页资源、IP课程、直播课堂、CAI课件、PPT课件、文本辅导和导学光盘等，这些教学资源均以教学大纲为依据。
2、文字教材
文字教材是学生学习的主教材，是进行教和学的主要依据。该课程教材采用由教育出版社2000年4月出版的，丛立新主编的《小学心理健康教育》一书。该教材体现了理论和实践的结合，设置对课程教学内容的自学指导，以达到引领学生有效率地学习内容，产生探求和学习的兴趣。另外，文字教材知识脉络清楚，重点内容突出，难点阐述明白，体现教学与助学合一。
3、网页辅导
本课程的网页辅导知识较为丰富，包括教学大纲、课程说明、实施方案、教学辅导、作业练习、IP课程及直播课堂等；另外，还列举了一些更加贴近学员工作实际的案例分析，以及其他的辅导材料等。使学员通过网页就能对本课程的知识有一个较为全面的了解。
4、IP课程
本课程录制了共十讲的IP课程，这些IP课程不但涵盖了教材的全部知识内容，而且还根据学员的实际生活和工作需要，补充了许多相关的知识，并列举了一些最新出现的具有代表性的案例。以期让学员通过学习，能进一步地提高自身分析问题和解决问题的能力。
5、直播课堂
为了指导学员的自主学习和期末备考，本课程录制了相关的直播课程，希望对学员在这些方面有所帮助。
6、CAI课件
为了调动和激发学员学习的积极性，本课程还精心制作了内容丰富的CAI课件。通过该课件的学习，学员不但可以随时检查自己的学习状况，还可以通过做一些测验题，了解自己学习中存在的不足之处。
7、PPT课件
此课件对教材的整个内容进行了归纳和综合，以便学员能更直观地了解相关的知识，同时，也有助于学员对教材的编排和结构有个清晰的认识。
（三）教学策略
1、教学形式多样化
为了帮助学员完整、准确、全面、系统地掌握心理健康教育的理论知识，培养学员的学习兴趣与分析、解决问题的能力，在教学过程中要提倡主动、探究、合作的教学方法，以学员自主学习、教师精讲辅导、小组合作互助的进行教学活动，力求在教学中培养学员的综合素质。
2、教学手段多样化
充分利用本课程丰富的教学媒体和手段进行教学，在进行文字教材学习的同时，注重应用录像教材、IP课程、CAI课件、PPT课件进行教学，教师和学生之间通过电大网络教学平台、E—mail等进行网络答疑、课程辅导等多种手段，帮助学生更好的掌握所学的知识，并能用所学的知识解决工作中遇到的实际问题，力求将学以致用的思想运用于课程教学。同时，建立了方便快捷的群，为学员创建了一个能即时交换彼此学习心得的平台。
3、教学注重实用性
本课程注重应用性，在整个教学过程中要坚持实事求是的科学态度和理论联系实际的学风，既要结合心理健康教育的理论和实践进行教学，也要从学员的生活、工作实际出发，引导学员运用相关理论分析自己身边的问题，总结实践中的经验和教训，尽量高标准、严要求，使学员掌握心理健康教育的基本理论。教学中要注意分类指导、分类教学，将学员按不同对象、不同层次加以区分，从不同角度、以不同策略和手段进行课程辅导和个别指导，结合学员的工作特点和学习需求来进行教学。注重发挥学员的学习积极性和主动性，通过建立学习小组，加强学员之间的互帮互学来达到更好的学习效果。
4、注重案例教学法
本课程要从多方面进行理论联系实际的教学，在认真分析文字教材、录像教材时，要紧密结合教师的工作实际，有针对性地进行启发引导，多应用案例进行教学，对相关的一些问题开展充分的讨论。通过组织学生进行课外读物、参考书籍的阅读来加强学生的知识面并拓展视野，开拓思路；通过组织开展“网上读书”、“读书心得展示”等活动，用切合实际的案例给学生以真切的指导和理论的灌输，加深学生对课程中理论知识的理解和掌握，一方面调动学生上网学习的积极性和主动性，另一方面使网络教学平台真正成为师生交流的窗口。
5、注重实施素质教育
在传授科学知识的同时，要注意科学立场、观点和方法的培养，加强教学的教育性，要指导学员阅读有关的教学参考资料，以开阔视野，提高综合素质，通过各种途径、方法和手段，将素质教育贯穿于课程教学的始终。
（四）教学组织形式
1、以自主学习法为核心进行网络教学
这种教学组织形式重在强调学员学习的自主性，学员可依据本课程的教学目标和教学进度安排，自主制定计划进行个体化学习。以自主学习法为核心进行网络教学的关键在于激发学员学习的动机，提高学员学习的兴趣。这就需要教师提高丰富多样的网络教学资源，以便学员根据自己的需要进行选择。同时教师还要明确、合理地安排布置学生自学的任务和进度。
为了有效地进行网络学习，具体安排如下：
（1）教师要根据学生的实际情况不断丰富网络资源，在开学初要上传教学大纲、实施方案、课程说明、考核说明等各类教学文件，更重要的是要把责任教师的在网上公布以方便学员的联系。在课程教学期间，教师要对学员的问题给予及时的回答，对于论坛内的学生提问，在三天内必须回复；定时安排课程集中答疑和辅导。同时，还要针对学员的问题上传一些辅导性文件，如课程辅导网页、案例分析、作业练习等。在学期末，教师还要对本课程的网络教学进行总结，并安排形成性考核的内容。
（2）学员在开学初应对本课程的性质、任务、要求有一个明确的了解，认真学习网上的各种教学文件。在课程学习期间，应在教师的指导下自主学习各种学习材料，养成定时上网的学习习惯，对于不懂的问题，应及时在课程论坛中提出来，同时还要认真作好学习笔记。这些学习笔记是形成性考核的重要依据之一。
（3）教师对学员还承担着实施监督的责任。在学习的过程中，教师应根据电大在线的后台数据对学员的网络学习时间给予实时监督。对于网上学习时间没有达到规定时间的学员，教师要通过各种进行鼓励。
2、以协作学习法为核心进行小组学习
这种教学方法主要是要求学员对所自学的内容及学习中的重点、难点进行讨论，交流，相互沟通自己的理解和见解，以便更好掌握教学内容，提高学习效率，使集中教学中涉及的众多问题得到真正的理解。这种教学方法需要教师对学生进行分组，并进一步培养他们的学习能力，同时对其学习方法进行细致的指导。具体安排如下：
（1）学员注册后，责任教师要尽快熟悉学员的基本情况，包括家庭住址、工作情况、学习背景、专业背景等，为以后对学员进行分组奠定基础。
（2）教师在第一次面授辅导课时，就应根据学生的实际情况和所掌握和基本情况对学号进行分组，并确定每小组的负责人。分组的原则是：一是就近原则，即居住地比较近的学员可分为一组；二是人数合理原则，即每组的人员要比较合理，一般以5—10人为宜；三是有效原则，即小组学习要对课程的学习发挥有效的功能。
（3）在以合作学习法为核心进行小组学习的过程中，教师要加强对小组学习方法的细致指导。这就要求教师要与各小组的负责人保持密切的联系，掌握各小组学习的具体情况，如讨论了哪些问题、学员有哪些观点、各个学员的参与情况等。教师每学期要参加1—2次学员的小组讨论。
3、以寻疑求悟法为核心进行面授辅导
这种教学方法主要是对小组学习过程性化的重点、难点进行适当讲解分析，对教学内容进行梳理归纳，从理论与实际的结合上使学生把握和理解所学内容；检查学生对所学内容的掌握和理解情况。具体要求如下：
（1）教师一定要完成面授辅导的学时数。根据教学大纲的要求，本课程的面授辅导学时数为18学时，教师可根据实际情况安排具体的面授时间和次数，但18学时一定要保证。
（2）教师在进行面授辅导前，要针对学员当时的学习情况进行充分的准备。教师要认真研究学员在课程论坛中的提问，并分析小组讨论中出现的各种问题，对带有共性的问题可在面授时集体讲解。
（3）教师在进行面授辅导时，要有的放矢的解决学员的实际问题，切忌照本宣科，泛泛而谈。《小学生心理健康教育》一门应用性很强的课程，教师除了要把一些基本的理论教给学员外，更重要的还是要解决学员在生活和工作中遇到的一些问题。使教师的面授辅导能给学员有实际的帮助，让学员形成一种比较科学的思维和思维方法。
4、以实践学习法为核心进行实践教学
实践教学是理论与实践相结合的重要，是提高学员政治思想水平、业务素质和动手能力的重要环节。本课程的应用性决定了实践教学是学员学习的一个重点，为此，实践教学不仅始终贯穿于上述的三个教学组织形式之中，而且实践教学还要求学员参加集中实践环节的各种活动。
本课程的实践教学分为两大部分。一是课内实践，主要是指学员参与到课堂讨论、小组讨论、自学网上各种资料等各个教学环节。二是课外实践，学员参与社会调查，对小学生、教师本身及家长的心理这三个方面进行问卷调查并写出分析报告（这三个调查问卷均可从湖北广播电视大学的课程主页上下载）。
课外实践教学分以下四个阶段进行：（15学时）
第一阶段，确定社会调查的对象（2学时）。每个学员可根据自己工作的实际情况确定要调查的对象，比如学员自身是小学教师，可以选择其工作的对象—小学生进行心理问卷调查；也可以选择自已身边的同事进行教师心理健康的问卷调查。如果学员不是小学教师，可选择进行家长心理健康的问卷调查。调查对象的人数一般以15—20个为宜。
第二阶段，与被调查者进行沟通（3学时）。这是完成问卷调查的一个重要环节，通过沟通，让被调查者理解我们的调查行为，以便积极主动地配合我们的调查。
第三阶段，完成心理健康的调查问卷（7学时）。与被调查者进行有效沟通后，就可着手让他们填写问卷调查表了。在填写的过程中，学员除了应被调查者要求进行必要的指导外，一般不要参与填写。
第四阶段，对调查问卷进行分析并写出分析报告（3学时）。所有的调查问卷收齐后，就要对有效的调查问卷进行分析，这个分析主要是应用本课程的知识理论进行一个全面的分析。分析报告一般包括三个方面的内容：调查问卷中发现的问题，本人对这一问题的观点，对解决这些问题有哪些建议和措施等等。
在具体的教学中要注意以上四种形式的有机结合和适当运用，通过适宜的形式和手段，启发调动学员学习的积极主动性。
（五）教学进度
为了便于学员更好地规划自已的学习，现将学习进度和相应媒体提示如下，学员可根据自己的不同情况参考使用。
五、课程考核
由于本课程的应用性很强，根据这一特点，对学员的考核包括形成性考核、实践考核和终结性考核两种形式。
1、形成性考核主要包括两个方面的主要内容：一是学员的学习表现，如参与课堂讨论、小组讨论、参加各种教学活动等方面的情况。二是课程教育实践情况。主要是指参加教育实践基地的各种情况及表现。这部分考试分数占总成绩的20%。
2、实践考核主要包括三个方面的内容：
（1）、原始的心理健康调查问卷。学员要有的问卷原件，以便教师的查阅和存档。
（2）、调查报告。学员要写出一份进行此次心理健康调查的简要过程，包括调查的计划及时间安排以及在调查过程中遇到的问题及解决方法。
（3）、课程论文。本课程的课程论文是要求学员撰写一篇分析报告，即根据自己的调查问卷进行详细的分析，形成一篇完整的分析报告。分析报告要注重理论与实际的结合，面向小学生心理健康方面的实际问题，进行独立思考。这部分考试分数占总成绩的30%。
3、终结性考核。终结性考核以期末试卷考试的形式进行。这部分考试分数占总成绩的50%。
形成性考核、实践考核和终结性考核三种形式的总成绩60分为及格。
个人推荐，人人都应该认真阅读一下麦肯锡咨询顾问宝典“金字塔原理”，实现思考与沟通过程的化繁为简，提高逻辑性、条理性，提高影响力、表达力、号召力、感染力，用好金字塔结构，可以实现高效思考，有效提升表达逻辑。
金字塔原理可以称得上是提升逻辑思维的最有效工具，金字塔原理的核心是“结构化思维”，其主要原则包括重点突出、结论先行、分组归类（MECE）、逻辑递进等。
图1、“金字塔原理”可适用于沟通交流、解决问题、职场汇报、PPT创作等场景。
1、结论先行
结论先行，由支持结论的论据堆叠而成的逻辑框架，在金字塔中，结论和论据之间必须满足纵向的因果关系，而论据之间则需满足横向的MECE法则（不重叠，不遗漏）。
2、逻辑树
在问题解决流程中，分析逻辑的因果关系，深入研究问题的的成因，将解决对策以树形图的形式进行具体化展示，如问题树、因果树、是否树等。
3、MECE法则
进行信息分类时，做到各部分之间相互独立且完全穷尽，应用MECE能确保纵向和横向都不重叠、不遗漏，避免出现问题思考盲点，工具有5W2H、鱼骨图等。
图2、 MECE法则，确保不重叠、不遗漏
案例1、柳工战略规划
案例2、XXX十三五战略规划
案例3、XX地产的战略规划
图5、XX地产的战略规划
我们以案例3、XX地产的战略规划为例，分享如何在PPT中体现金字塔结构
第一步：用思维导图梳理内容的逻辑结构：
第二步，内容拆解
第三步：将实现路径图形化
第四步：进一步凸显金字塔结构
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字如其人这种说法，源于西汉文学家扬雄，他说“书、心画也”，意思是说一个人的书法，就是他的心理描绘。书法通过线条的变化，来表达和抒发作者的情感和心绪变化。这种说法的确有它的道理，书法练习，在古代一直被认为可以用来修身养性。让我们介绍一个历史上，被公认为字如其人的一个书法大家吧：颜真卿。
图示：颜真卿在50岁是终于创造出自己的书法风格，后世称为颜体
据说，颜真卿幼时家贫缺纸少笔，就用笔醮上黄泥巴水在墙上练习写字。
图示：号称天下行书第二的，颜真卿《祭侄文稿》，颜真卿侄儿被史思明俘虏，宁死不降，全家三十余口尽皆被杀。
颜真卿进入官场后，由于能力出众被当时的宰相杨国忠看中，被举荐为御史，但结果他对杨国忠也很不客气，秉公办事，得罪了杨国忠，被下放到地方。天宝十四年，安禄山叛乱，颜真卿联络各地起兵反抗，响应者多达十七郡，颜真卿因其自己的人格魅力被推为盟主，合兵三十万，致使安禄山不敢急攻潼关。安史之乱后，杨国忠完蛋了。颜真卿又再次回到中央，但后来淮西李希烈又兵叛，并攻陷汝州，当时的宰相卢杞十分嫉恨颜真卿的人望和才华，担心他抢了自己的位置，于是就向德宗说：“颜真卿三朝旧臣，忠直刚决，名重海内，人所信服，真其人也”，要是让他去招抚李希烈，那就可以兵不血刃地平息这次叛乱，这就是捧杀。于是德宗信以为真，派颜真卿前往招抚李希烈，也正是这次招抚，让后世对颜真卿留下了字如其人的评价！
缓则李希烈非常欣赏颜真卿，但他并不想归顺朝廷，反而要颜真卿给他做事，颜真卿不从。李希烈攻陷汴州后，开始称帝，还任命颜真卿担任他的宰相，但颜真卿坚辞不受。李希烈于是就派士兵在院中挖一大坑，扬言要活埋他，颜真卿反而说：“生死已定，何必如此多端相辱侮！”，李希烈又让士兵架起火堆扬言如果不从，就将他烧死，颜真卿反而自己扑向烈火。李希烈用尽各种办法皆不能使颜真卿屈服，只得将他囚于蔡州龙兴寺。颜真卿自度必死，乃作遗表，又自写墓志和祭文。不久唐军反败为胜，李希烈派阉奴和部将辛景臻将颜真卿缢死于龙兴寺柏树下，终年七十七岁。糊涂的德宗诏文曰：“器质天资，公忠杰出，出入四朝，坚贞一志。”并废朝五日，谥曰文忠。
我们就不评价颜真卿这种做法究竟是愚忠还是刚烈了，尤其在李希烈并未成功的情况下。
图示：字如其人，更像是某种人设。
除了字如其人，我们的文化还有文如其人一说。
这些说法你都找得到支持的例子也找得到反例，比如古龙的生活就和他笔下那些主角们差不多。但是金庸的性格和为人处事，和他笔下的主角们则全无相似之处，无论郭靖还是乔峰。
人类现在远没有到真的有能力认清自己的，但我们又渴望了解自己和别人，这是我们的天性，因此我们永远不会放弃，用字用文用生辰用星座用DNA用文化等方法来了解我们自己。而在所有这些方法中，我们发现研究群体的共性，远比研究特定个体的个性要容易得多。
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我父亲去世的时候，发生了一件至今让我心有余悸的怪事情。
2013年九月二十号夜里2点钟我正在沉睡，一阵刺耳的铃声把我惊醒。我心里的第一个念头：坏了，老妈不好了，因为80岁的老妈当年4月份才做完心脏搭桥手术，还在康复期，不是特别紧急的情况。没有人会在夜半三更打我家☎️的。我一骨碌爬起来，还好传来老妈的声音，我的心一下子落了下来。老妈声音很平静不紧不慢的说：你爸有一点不舒服。你过来看看。我很焦急的说：“先打120叫救护车，我马上过去。老妈说；别叫了，不严重，你先过来看看再说吧！听老妈这样说，我就没在坚持，叫醒老公开车直奔老妈家。
到了老妈家，客厅里灯火通明，屋门大开着。妹妹妹夫已经到了。原来老妈半夜起来去洗手间回来发现老爸的胳膊伸到老妈这边，老妈放不下就推老爸的胳膊推不动，就去捂老爸鼻子。心想老爸无法呼吸肯定会醒。这一捂发现老爸已尽冰凉没有了呼吸。就是在睡梦中猝死。
我和妹妹安老妈的意见料理完了老爸的后事。安静下来以后，我们母女三人心中无法释怀：总在讨论：
1，没病死不了人。老爸身体一向健康，去世当天早上还去公园锻炼。晚上老妈睡觉时老爸在看电视。没说不舒服。怎么晚上就猝死呢？
2。老妈发现时老爸应该已经去世多时。他的胳膊是怎样伸过来的。
因为这两个问题我们母女三人很自责。后悔对老爸的关心太少了。想起来心里就搅得难受。寝食难安。给老爸过完一七的当天晚上，我实在是太疲惫了，就和老妈躺在床上睡着了，在迷迷糊糊的睡梦中，我看见老爸表情痛苦，捂着胸口走到我床边给我说，心脏太难受了，我一下子就惊醒了。彻夜未眠。想起来老爸单位每年都有体检的，连夜找出老爸近三年的体检报告单。转天我和妹妹拿这报告单找到她在胸科医院工作的同学。同学看了报告说：叔叔左心室传导阻滞严重。就想电池没电了一样。心脏没有跳动的力量自然就停跳了。
我终于明白了老爸的死因，我和妹妹都自责对老爸关心太少了。为什么早点没有看看老爸的体检报告。老爸应该是不想让我们母女总纠结难受所以在过一七的时候回家看看我们把他死亡的告诉了我。
解开了心结，老妈的心情舒缓了很多。家人之间一定多多互相关心。
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